田梧二中健康促进学校教师

健康知识调查问卷

田梧二中健康促进学校教师健康知识调查问卷 健康知识部分

一、健康的标准是什么？（D） A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮

C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力E、不知道

二、如何保持心理健康？（E）

A、情绪乐观、稳定；B、适应环境变化；C、乐于工作，热爱生活；D、正确处理人际关系E、以上都是 三、乙型肝炎主要是通过什么传播的（A）

A、输血、性接触、使用未经严格消毒的针头、注射器或手术器械等.

、握手、拥抱、游泳、共用电话等C、以上都是 四、饮食卫生主要包括哪几个方面？（F）

A、一日三餐，定时定量；B、不挑食和不偏食；C、少吃或不吃零食；

D、饭前便后要洗手；E、预防食物中毒。F、以上都是 五、怎样遵守性道德规范？

A、男女平等，相互尊重，相互理解；B、自尊自爱，举止高雅，言行适度；

C、消除性无知、性愚昧、性神秘、树立科学和纯洁的性观念；D、理智、情感与行为的高度统一。E、以上都是 六、怎样预防近视眼？（E）

A、改善视觉环境：注意用眼卫生，看书写字要姿势正确；坚持做眼保健操；课桌椅和采光照明条件均符合科学要求；B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠；C、常吃动物肝脏和胡萝卜；D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治。E、以上都是

七、怎样预防脊柱异常弯曲？（F）

A、养成良好的坐、立、行姿势；B、使用适合身高的课桌椅；C、使用双肩背书包；

D、加强体育锻炼，认真做体操；E、保证合理的营养，多吃蔬果和动物肝脏、鸡蛋等。F、以上都是 八、什么是平衡膳食？（A）

A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡。B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食 九、如何科学用脑？

A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间

、采取积极休息的方法：如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等；

C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替。D、以上都是 十、讲究睡眠卫生要注意些什

A、睡眠时间至少保证8小时；B、按时睡觉，按时起床C、睡眠环境要有清新空气，不要蒙头睡觉；D、睡眠姿势以右侧或仰卧为好；E、选择舒适的枕头；F、睡前不宜看太刺激的电影、电视、惊险小说和从事重体力活动，更不要躺在床上看书。G、以上都是 十一、怎样预防艾滋病？（G）

A、不要性滥交；B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品；C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针；D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具；E、不以任何方式吸毒；F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕。G、以上都是

十二、怎样预防狂犬病？（C）

A、最有效的预防方法是严禁养狗。B、万一被狗咬伤后要及时注射狂犬疫苗C、以上都是

十三、为什么不能近亲结婚？（C）

A、容易使后代发生遗传性疾病。B、容易造成胎儿畸形。C、以上都是

十四、对触电如何紧急处理？