羽毛球课教案

班级：体教一班 姓名：朱宝云 教学目标 认知目标：学生通过自主性和探索性学习，能学会羽毛球高远球的学习方法。 技能目标：学生在组合的学习中能巩固和提高专项基础动作和特性动作的质量。 情感目标：培养学生学习羽毛球的兴趣。 教学内容 羽毛球高远球 重点：高远球技术动作 过程 达成目标 学习内容 课堂常规 徒手操 游戏 带基础动作的学习 高远球技术示范 分组练习 学习活动策略 1、 集合 2、 明确学习目标，做好接受知识的准备 3、 准备活动 4、 游戏：接力跑。训练学生的体能。 指导策略 1、 导入：教师引出课题。 2、 引导学生做热身活动。 3、 讲解并示范游戏活动、指挥、点评活动情况。 1、 提醒动作的规范性 2、 适时地作出简要说明和示范 1、 分析动作的要点 2、 完整示范 3、 指出动作的错误 4、 巡回指导或参与练习及讨论 5、 组织学生展示，鼓励，肯定学生行为，规范动作 组织形式与次数 两列横队 各两个8拍 2次 6~10米 若干次 高远球练习若干次 带合练习若干次 分组练习 比赛一次 1、养成良好的课堂常规 2、身心得到预先动员 身心动员 3、建立合作关系 体验成功 激发动机 发展兴趣 学习探索 1、 发展学生持带完成动作的技术 2、 发展及保持良好的情绪 3、 培养学生良好的互动、探究式学习能力 1、 两人一组，成对立做高远球挥拍动作 1、 观察老师的示范并自主观看模范，多练习 2、 练习过程中发现问题，提出问题 3、 选出做得最好的同学，全班展示 4、 听教师的评价，记住动作要点 1、 满足运用成果在比满足愿望 赛中获得成功的心理需求 2、 培养学生的观察力和学习能力 增强学生的专项素质 发展体能 1、 分组进行比赛 分组比赛，打一个高远球就跑1、 指导学生如何观察到前发球线，再跑回来接力，他人在比赛时动作如此类推，直至胜利者出现。的优点和缺点 注重高远球的技术动作。 2、 鼓励学生创新 3、 点评 明确练习的重要性，同学间互相帮助完成 鼓励、点评学生的活动情况 1、 耐力训练 2、 力量训练 3、 腰腹练习 若干次 自主放松 身心恢复 课后总结 场地器材 放松 1、 同学之间互相按摩，抖动下肢和上肢 2同学和教师互相交流，评价学习目标完成情况 运动负荷预计 1、 和学生一起做放松活动 2、 组织评价 羽毛球场地6块，羽毛球拍自备，羽毛球自备 预计练习密度：40~45% 预计平均脉搏：110~120次/分

网前搓球实战或练习中需注意的八个要点

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1、尽量使用拍框上半部分搓球。

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2、不要去分什么高网球、低网球、近地球......（有些所谓的高手比较热衷于这样的分类，将简单事情复杂化了）其实整体、具备共同规律的东西，就别去复杂化还搞什么分类，看起来象是将人体各个部位贴上标签，其实怎么看还是人体。

3、不论它什么球，搓球要抓准球托来搓；主要运用手指来控制拍面，可用手腕辅助一下控球方向，但基本不用臂力；整个搓球动作从起动到击球，肘关节应尽量不要做屈伸动作，否则会影响搓球时的手感，令你难以控制好球，大小臂保持

大约150－170度角。

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4、练习方法有两种：一是两人隔网搓球，一是同伴抛球你搓球。这两种方法都

需要练，不能相互替代。

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5、每天练半小时，没条件的注意充分利用平时打球的每个可以搓球的机会，比如从地上撩起球后抖向空中，然后搓一下再用手接住，或者别人抛球给你的时候，

你直接搓一下再用手接住...

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6、小球技术的高低，30％靠天分，70％靠平时练习，记住小球技术是磨出来的，

高级阶段很多体会纯粹便是手感，此时用言语或图表都不能说清楚的。

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7、勾对角要轻微曲肘来迁就击球点，注意无论正手勾还是反手勾，需注意三点，

一是击球点不要超过身体中轴线以外（人在场内时，身体中轴线往边线的方向为中轴线以外，往球场中线方向为中轴线以内），二是尽量击中球体的侧面，即同时击中球托和毛片，比较好控制，三是击球瞬间要稍微曲肘，再次强调这点，目的是为了令你勾球时拍面的运行轨迹趋与地面平行，而不是一个抛物线的轨迹，

后者勾出的对角通常也是抛物线，容易被扑击。

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8、搓球的握拍，越松越好，越松手指感觉就越敏锐；不要让球拍跌下砸到自己

的脚就行了