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青少年健康知识网上竞赛试题库——小学组

课 件 2

青少年健康知识网上知识竞赛 试题 库——小学组

日常保健 一、 单选题

1. 课间10分钟适合做的事是： c A.睡觉 B.追打

C.去室外呼吸新鲜空气 D.在教室里看书、 写作 业

2. 我们应该怎样做才能达到仪表美？ B A.不讲究个人卫生

B.遵守公共秩序和卫生，不对着别人咳嗽、打喷嚏 C.语言粗俗，对人没礼貌 D.坐、立、行姿势不端正

3. 青春初期学生会产生一些微妙的心理变化，主要有：A.自认为长大了，看不起比自己小的同学 B.男女生开始疏远

C.不太愿意听大人的\唠叨\，喜欢和同龄人在一起 D.缺乏自觉性 E.以上都是

4. 在公共场所吐痰时应做到： C A在没人看见时吐在角落里 B.吐在地上，用脚踏掉

C.吐在废纸或自己的手帕里，再将纸团丢入垃圾箱。 D.咽下去

5. 下面哪一种是良好的卫生习惯？ C A.睡前做剧烈运动 B蒙头睡觉

C.睡前热水泡脚

D.睡眠时间越多越好

6. 你认为哪种水可以直接饮用？ B A.未烧开的自来水、井水、河水 B.开水

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C.山间的泉水

7. 科学饮水要注意：不喝生水，一人一杯，剧烈运动后不要立即大量饮水，不口渴时也要适当饮水，一般每人每天需补充几杯水？ D A.1 B.2 C.3 D.4

8. 吃冷饮的正确做法是： D A.大量吃有好处

B.剧烈运动后及时饮用大量冷饮 C.在饭前饭后多吃冷饮 D.炎热的夏天适当吃冷饮

9. 青春期的健康往往影响一个人一辈子的生活，所以在青春期应： F A.养成良好的卫生习惯 B.加强体育锻炼、保护嗓子 C.不吸烟、不喝洒

D保持正确的坐、卧、行等姿势 E.加强营养 F.以上都要做到

10. 外出回家，你应该？ B A.吃东西时再洗手 B.立即洗手 C.手脏才洗手

二、 判断题

1. 血液的颜色是红的，因为其中含有大量的红细胞的缘故。血液无时无刻不在人的血管和心脏里流动着。 √

2. 连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿。 × 3. 为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水。 × 4. 在电扇前梳理长发是极不安全的。 √

5. 不干不净，身体没病；臭鱼能吃，臭肉不能吃。 ×

6. 直接用鼻子闻刺激性较强的气体是一种科学的实验方法。 × 7. 通常情况下，脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的。 √

上海市青少年健康知识网上竞赛题库——小学组 食品安全 一、单选题

1. 下面哪一种早餐搭配更加合理: C A.稀饭、馒头

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B.豆浆、油条、稀饭

C.牛奶、鸡蛋、面包、橙子

D.稀饭、牛奶、果汁 牛奶、鸡蛋、面包、橙子 稀饭、牛奶、果汁 2. 关于营养，正确的说法是： B A.吃得多、吃得好，就是有营养

B.营养素对人体缺一不可，它们来自各种食物中，所以不能挑食、偏食 C.营养就是蛋白质

3. 3.预防食物中毒的措施有： D A.吃腐败变质和超过保质期的食品

B.在冰箱放臵食物时，生、熟混放在一起

C.吃带有毒素的食物，如发芽的马铃薯\\霉变的甘蔗、玉米、花生、毒蕈等 D.买回的瓜果蔬菜仔细用流动的水清洗多遍，然后烧透。生吃时要用开水烫、去掉瓜果的皮

4. 人体必需的营养物质包括： A 蛋白质、糖、脂肪、维生素、 矿物质、无机盐和水

蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水 D.蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 5.蛋白质的食物来源是： A A.瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B.谷类、面类 C.蔬菜、水果

6.钙的主要来源是: B A.蔬菜

B.奶与奶制品 C.水果 D.粮食

7.201X年1月上海正式启用食品安全统一举报电话为: B A.12315 B.12331 C.12358 D.12369

8.大米过分淘洗容易引起损失的营养素是: B A.维生素A B.B族维生素 C.维生素C D.维生素E

9.长期食用精白米等精制食品时，易患的营养缺乏病是: B A.干眼病 B.脚气病 C.癞皮病 D.佝偻病

10.含有天然毒素的食物必须经过一定的加工处理后才能食用，否则极易引起食物中毒。一定要烧熟煮透后才能食用的食物是: C