正确答案：×

压力是紧张或唤醒的一种（ ）心理状态 A、外部 B、内部 C、中间 正确答案： B

压力是人体内部出现的（ ）的应对过程。（多选） A、解释性 B、情感性 C、防御性 D、康复性 正确答案： ABC

压力也可能是人体对需要或伤害侵入的一种生理反应 正确答案：√

适度的压力是维持我们正常的心理功能和生理功能的必要条件。 正确答案：√

适度的压力有助于我们适应环境、提高心理承受力。

正确答案：√

承受压力不一定总是坏事 正确答案：√

情绪释放的前提是：（ ） A、说出来 B、哭出来 C、写出来 D、不伤害他人 正确答案： D

失眠与消极情绪无关 正确答案：×

长时间承受压力有利于身体健康 正确答案：×

人类（ ）%的疾病与心理的压力感有关 A、不到0% B、0—0% C、—0%

D、00% 正确答案： C

詹姆斯·林奇在《我的哭声无人听见》一书中提出：“孤独是致命的毒药，（ ）是生命的良药。” A、快乐 B、休息 C、交友 D、对话 正确答案： D

身体健康与压力感有关 正确答案：√ 0

我们可以通过积极的自我暗示，调节压力感造成的身体健康问题。 正确答案：√

压力永远都是个问题。 正确答案：×

压力本身不是问题，关键在于：（ ）

A、如何忽视 B、如何回避 C、如何应对 正确答案： C

如果产生压力感，是一件很可怕的事情。 正确答案：×

该段视频是希望你体会：人在压力情境下如何获得（ ） A、道德提升 B、身体健康 C、心灵成长 正确答案： C .0

建立和完善自己的社会支持系统，对于缓解压力非常有效。 正确答案：√

一个人如果只有一、两个知心朋友，必定有心理问题。 正确答案：×