意志力一般; 61-80分
意志力比较坚强 81-100分
好，现在每个同学都知道了自己的意志力水平，同学们想不想知道我老师做这个测试得了多少分?
结果发现，那些急着吃糖的孩子长大以后经不起挫折，胆怯，退缩，脾气暴躁，自制力极差;
同学们，从这个实验中，你觉得可以用什么方法来磨砺一个人的意志? 此外，你还有什么其他的方法吗?
谁有好的方法介绍给我们?
好，大家都很聪明，总结同学们的发言，我们可以归纳出磨砺意志的方法： 1.明确目的，树立远大志向; 2.培养良好的行为习惯;
3.培养自我控制、自我调节的能力; 4.持之以稀，善始善终 5.自我激励法 6.名言暗示法等?? ??
六、结束语
今天，我们通过和“意志”零距离接触，老师相信，我们高一()班，今天是永荣中学的莘莘学子，明天一定是祖国的栋梁之材;老师也相信，只要你拥有坚强的意志，你们的人生会更加精彩!
篇七：心理健康说课稿 各位领导、老师： 大家好
今天，我说课的题目是《争做情绪的主人》。 一、说教材
１、教材的地位和作用
2、教学目标
3、教学重难点
二、说教法学法 １、学生情况分析
初中生的情绪尚不善于自我控制，具有明显的冲动性和极端性的，容易在受到外界刺激时，出现各种剧烈的情绪反应。 2、 教学方法
谈话法、演示法、欣赏法
3、学法指导
“未来的文盲将不是不识字的人，而是没有学会如何学习的人”，因此，加强对学生的学法指导尤为重要。 讨论法
三、说教学过程
下面我结合课件来具体介绍一下： ㈠：情境导入 心有所动 利用课件展示《生活剧场》。
㈢：讨论分析 经验分享
俗话说：“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”。但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由他支配我们的行为。
㈣：谈古论今 巩固方法
欣赏《二泉映月》及《拍手歌》
结合图片学习调节情绪的方法 ①坦诚面对
②转移注意力
③释放内心压力
对，当我们心情不好时，找一个合适的场合，以合适的方式将消极情绪发泄出来但必须是合情合理的，像谩骂别人，恶语伤人，攻击别人，破坏性的行为都是不可取的。 ④运用语言调节
⑤运用意识调节
遇到情绪困扰，理智地加以分析，这样可以克服导致消极情绪的认知障碍，减轻甚至消除情绪困扰。
⑥化消极为积极 微笑面对人生
桑兰:她原来是一个体育运动员,但因意外事故使她下肢残废,终止职业生涯,但是,她不灰心,从事了电视主持的工作,并一直关心中国的体育事业.
实践
生活中，我们都可能会遇到不同的情绪，如果你是《生活剧场》中的小美或小刚，通过本节的学习，你觉得怎么处理比较好呢？请同学以小组为单位，交流 ㈤真情寄语 净化心灵 下课
板书设计
争做情绪的主人 危害
方法：1、面对 2、转移 3、释放 4、语言 5、意识 6、转化
㈡：自我倾诉 快乐支招 活动一心灵呵护
人际交往中，有时对方的某些行为会让你感觉不舒服，那么，怎样才能巧妙的让对方留意到你的感受？介绍心理学家总结的用于这种沟通的技巧：“行为/感觉陈述”，模式：“当你（行为）时，/我觉得（情绪）。 活动二我的心情我做主
篇八：心理健康评课 《张开隐形的翅膀》评课稿
听了#老师的《张开隐形的翅膀》这堂心理辅导活动课，我觉得作为一名新教师，谢老师的成长是很快的。谢老师把《张开隐形的翅膀》这堂有关自信心的心理课演绎得很精彩。 一．创造适宜的学习环境
当一个人处于宽松愉悦的教学环境中时，他的心情就会比较放松，用这种放松情绪投入到学习中去，感受能力就会大大提高。首先从教师自身出发。教师的个人魅力很重要，一开始就要注意与学生拉近距离才能很好调动学生的情绪。课堂上，谢老师始终保持积极向上的精神面貌，教师的情绪直接影响学生的情绪。谢老师怀着愉快的心情，以亲切自然的教态面对学生，真心平等对待每一位学生，建立了良好的师生关系。为课堂教学的顺利进行打下基础。课伊始，谢老师对学生说：“今天开始上课前，我们要完成一件重要的大事，我们有几支新组建的营队要来招募队员了，我很好奇他们需要怎样的人呢？你们好奇吗？快听听他们有什么要求吧！谢老师以富有感染力的语言，以招募新成员的游戏方式，学生很感兴趣，使他们产生了新奇感，感到老师很亲切，学生的情绪一下子调动开来。接下来的课堂气氛当然是相当活跃的，这就是积极情绪带来的课堂效果。其次是学生的积极行为带动学生的积极情绪。课中，谢老师让学生写下自身的优点，每个人至少要写一个优点。每写好一个就用彩笔画上
一轮翅膀，你找到的优点越多，你的翅膀就会张得越大。谢老师在巡视的过程中发现有一生写的优点很多，老师及时表扬了他。后来在汇报的时候，学生踊跃、快乐地和同学们分享自己的优点，看着一双双美丽的翅膀贴到黑板的大翅膀上，相信每一个孩子都会为自己骄傲、喝彩。还有运用多媒体技术辅助课堂教学。在学生写自身优点的时候，老师配以愉快的轻音乐，营造一种轻松安全的心理氛围，给学生以美的精神愉悦。以及结尾入营仪式，播放歌曲的旋律，呈现一段文字，学生在歌曲的旋律声中朗诵《为自己喝彩》。 二．利用多种形式的教学手段
如果学生在课堂上反复学习同一内容，教师不用一些新颖的方式，很难提高学生学习的积极性。现在的心理课堂教学的内容很丰富，让学生听一听——《韦尔奇的故事》；找一找——发掘自身的优点；说一说——互相分享优点；写一写——张开隐形的翅膀；诵一诵——为自己喝彩。谢教师在课堂上运用多种内容相互动静结合更好地激发学生积极情绪。而充满美感的音乐，文字，图片，动画，影像等多媒体综合信息，能自然地调动起学生的情绪，在一种积极、主动的状态下去很好地感知、学习。 三．设置悬念让学生自主探索
只有学生自己愿意去学习，他们学习的积极情绪才能铺展开来。 如：“同学们你们认识他吗？你猜他是谁呢？”
“同学们，你说男孩子心里会怎样想呢？如果你是他的朋友，你会跟他说些什么？” “韦尔奇的故事让你感受到什么？”
总而言之 ，激发学生的积极情绪，实现有效课堂，需要教师与学生共同努力。
《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。
当教完这堂课后，我感觉我的教学还存在着许多不足。品德与生活课程是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。真实有效的品德课堂，来源于生活，同时也能指导生活，真正让孩子受益。品德与生活的教学绝不应是一种“告诉”，不能让我的“告诉”去扼杀学生的思考与体察，更不能让我的“知性”去扼杀学生的“感性”；不是我告诉孩子们，遇到烦恼你要怎么去做，而是给他们一个开放的空间，让他们去体验、去探究、去建构，去尽情活动，去获得属于他们自己的鲜活的体悟与认知。 今天上午第四节课，朱县民老师为我们上了一堂公开课，内容是七年级思想品德第一单元第三节《拥有好心情》。
教材的这一节内容比较丰富，包含了“奇妙的情绪”，“情绪需要调节”，“做个快乐少年”三部分，重点内容应该是第三部分，让学生学会调节不良情绪，做快乐少年。本人觉得老师在备教材上，前两部分备得好，教学内容得到了较好的挖掘，第三部分刚明显存在不足之处。教材介绍了六中不同的调节情绪的方法，它们是并列关系，但教师在处理教材时，概括为三种，其中把改变认识、幽默等几种方法与“理智控制”的“自我暗示”、“自我激励”等归结在“合理宣泄”中，并列关系变成了从属关系。这一点从教师的板书中也可以看出来。另外从学生的角度来看，这个班的学生素质整体较好，能比较从容的应对教师提出的各种问题，甚至部分学生对教师准备的教材之外的案例也十分熟悉，这对达成本课的目标十分重要。 二、从教学方法看教师基本功
纵观整堂课，教师采用了多种教育方法：讲授法、案例分析法、提问法、情境教学法等，给
学生留下了较为深刻的印象。其中在新课导入中，教师采用情境教学法，让学生上台表演教学相关内容，暨让学生对教学内容有更深刻的理解，同时化解了众多老师深入课堂听课给学生带来的紧张压力，缩短了师生这间的距离，营造出了一种比较宽松的课堂氛围；从教材这外适度引入部分案例，有利于学生进一步理解所教学内容，扩展学生视野，提高教学的趣味性；精练的讲解与相对密集的课堂提问，加大了课堂的密度和学生的参与率，提高了教学效率。
三、从目标的达成看理念的实践
思想品德课程，一堂课的目标体系可以从下面几个方面来体现：一是情感、态度与价值观；二是知识的掌握；三是能力的培养。从这堂课来说，第一方面目标实现得比较好，对过教学，学生充分感受到不同的情绪体验，积极的与消极的情绪体验对人的影响等；第二方面的目标是教师花费时间与精力最多的，也基本达到了预期的效果，对情绪的基本类型、特点掌握得比较好，但调节情绪的方法等知识学生有点混淆，这一点与教师的备课与教学有关，前面已经讲到，这里不再赘述。第三方面的目标没有完全达到。就这节课而言，能力目标就是要将如何调节情绪的方法内化为能力，让学生在实际生活中会按照这些方法来调节自己的情绪，做快乐少年。
注意力”与“合理宣泄”没有讲透，两者有类似的方面，例如，同样是进行体育活动，前者是作为一种业余爱好来经营，有意识地改变注意焦点，走出不良情绪的阴影，带有一定的长期性；但是后者是指遇到不良情绪时实施的一种发泄和释放，带有突发性，是暂时性的。还的“理智控制”与“理性升华”，前者侧重点是通过“自我暗示”“自我激励”等方式，达到“控制自己”目的，不让不良情绪表现出来，后者是在受到重大挫折后，将不良情绪引向另一个高度，“化悲痛为力量”，实现更大的目标。后者的实施难度更大，应该具有更强的毅力与耐力。基于这些因素，学生在使用这些方法的时候一定会存在模棱两可的现象，影响情绪调节的效果。
《拥有好心情》是人教版《品德与社会》五年级下册第一单元《成长的快乐与烦恼》中的一个主题。教学中，我力求贴近学生实际，从学生真实的生活体验中选取学习材料、引发真情实感，进行真实的情感交流，引导学生说真话，抒真情，正确对待烦恼。
当教完这堂课后，我感觉我的教学还存在着许多不足。品德与生活课程是以儿童的生活为基础，以培养品德良好、乐于探究、热爱生活的儿童为目标的活动型综合课程。真实有效的品德课堂，来源于生活，同时也能指导生活，真正让孩子受益。品德与生活的教学绝不应是一种“告诉”，不能让我的“告诉”去扼杀学生的思考与体察，更不能让我的“知性”去扼杀学生的“感性”；不是我告诉孩子们，遇到烦恼你要怎么去做，而是给他们一个开放的空间，让他们去体验、去探究、去建构，去尽情活动，去获得属于他们自己的鲜活的体悟与认知。