三、总结 1.今天的课程主要是让大家能够觉察自己的情绪，就像我15min 们要随时注意自己的身体状祝，我们也要能注意自己的心理状态，情绪对对我们的影响很大，人不可能没有情绪。 2.情绪的适当于正确表达很重要，通过情绪表达我们与围的人沟通。表达情绪的式很多，如果不用合宜的式来表达，可能会造成不必要的误会或伤害。 3.有的同学不喜欢表达自己的情绪，这并不是不好，但是在某些时候，我们要将自己的情绪表达出来，这是需要练习的，希望这次活动后，大家都能用合宜的式来表达自己的情绪。 作业：经常有意的观察自己的情绪，然后正确处理。

第七次活动 活动名称：面对挫折，灵活求助 活动目的：正确面对挫折，在遇到挫折时积极寻求帮助。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、猜猜1.以暗示的式让学生猜，题目如下: 20min 今天的主是一种动物—生长在陆地上—会爬的—大多数女生都怕角 的—会捕捉蚊子和苍蝇—看上去黑乎乎的—有八只脚—出现在屋子的墙角—会织网 2.猜出谜底后，将话题引入到生命的蜘蛛网。 二、生命蜘蛛网 1.当蜘蛛的网被大风吹时，网的作用是什么?如果没有网40min 纸和笔，会怎么样?我们在生活中也应该像蜘蛛一样为自己织一个生命蜘蛛网，这个网由我们的父母、老师、同学等等可以给我们帮网表格 助的人组成。 2.老师引导学生一起来做“生命蜘蛛网”练习，上面有很多的格子，当你面对挫折的时候，你会愿意找谁来帮助，也是你的妈妈、兄弟姐妹、同学朋友…… 3.让学生想想自己的生命蜘蛛网上会有哪些朋友、亲人。最圈的是自己有挫折最先想到要找他帮忙的，最外圈的即是较少会找的人。 4.写完后请同学看看最圈的人都填了哪些，并请大家分享找这些人的经验、成效如。 三、总结 1.在你的生活中，是否也曾有挫折的经验，你当时是怎么 想和怎么做的，通过今天的讨论，今后遇到这样的情况，你会怎么做? 2.填表：填写自己遇到过什么挫折，当时的想法和做法，今后遇到这样的情况会怎么做 专业资料

面对挫折表

第八次活动 活动名称：我的收获与未来 活动目的：回顾和总结团体，对未来积极预言。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、回顾1.公布自己是谁的天使。 10min 总结 2.指导者带领全体成员回顾前面所有活动的主要容及成员所取得收获。 二、留下1.发给每位成员一本漂亮笔记本，请成员在笔记本的第一20min 一人一个祝福 页上写下对其他成员最美好最真心的一些祝愿、自己喜欢笔记本， 的格言、给成员以信心或鼓励的话语、优秀的人格特质等；也可以在笔记本上通过图画的形式来表现；不必署名。 2.写好之后，指导者全部收回，打乱放入一个不透明的袋子里，然后让成员从袋子里任意拿一本出来，依次进行。 3.分享收到礼物的感受。 三、团体领导者请每位成员真诚地送给这个团体一些“礼物”，要10min 评价 求成员说出对参加这个团体的感受、收获和意见、建议。 四、展望1. 每个人谈一谈自己刚来时的样子和现在的样子，自己20min 未来，结有些什么积极的改变，在今后的学习生活中还有什么要改束团体 进和努力的?和大家分享。 2.领导者总结:大家的意识、思想己经有些改变，有的成员已经用行动来体现自己的变化。鼓励成员坚持努力来改变自己，真正地呈现一个新的自我。 3.结束团体:大家手拉手站成一个圈，一起唱一首歌，相互道“”。 欢迎您的光临，word文档下载后可以修改编辑。双击可以删除页眉页脚。！单纯的课本容，并不能满足学生的需要，通过补充，达到容的完善笔

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