(D) 心理层面
(三) 判断题：如发现选项为A和B，则正确选A,错误选B 1. 和谐的人际关系是心理健康不可缺少的条件。人际关系好的人一定心理非常健康，人际关系不良的人，都有这样那样的心理问题。(否) 2. 人际交往就是人与人的交流和往来（是） 3. 对于心理咨询与思想政治教育，思想政治教育侧重把个体放在人际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜能的发挥。（是） 4. 猜疑者常常嫉妒心重，比较狭隘自私（是） 5. 仅仅为打发闲暇时光的无聊活动、疲于奔命的跑马观花旅游等，对心理调适未必有多大的积极作用。（是）
6. 体弱多病或有生理缺陷的人比身体健康、发育正常的人对挫折更加敏感，容忍力高。（是） 7. 音乐具有明显的调节情绪的功能，因此也是缓解情绪的有效方法之一（是） 8. 激情是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应（否）
9. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。（否） 10. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和（是）
11. 社会化的程度，包括掌握了多少生活知识技能，是否有正确的生活目标，能否遵守社会生活规范，顺利融入社会群体，承担社会角色，适应社会生活等。（是） 12. 平等和互益是人际交往的重要原则（是）
13. 某企业总经理曾在其办公室内设一大沙袋，每当感到怒不可遏时，便挥拳猛击沙袋，以宣泄心中的怒气，直至精疲力竭为止，这也属于合理宣泄。（是） 14. 恣情性心理休闲是指通过各种形式或途径的宣泄来释放压力，放飞郁闷。（否）
15、心境是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态（是）16. 狭义的非智力因素则指那些不直接参与认识过程，但对认识过程起间接制约作用的心理因素，主要包括：动机、兴趣、情感、意志、气质、性格等等（是） 17. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考（是）
18. 急躁性格的人，对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果（是） 19. 自卑感和本人的智力、受教育程度、所处的社会地位等因素无关（否） 20. 教育在人格培养中发生着非常重要的作用，因为人不仅要继承先天因素，适应外在环境，而且能够有效地干预环境，发展后天因素（是） 21. 人格的独特性既可以通过人格测验来测量，不能通过日常观察来了解。（否） 22. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反映（是） 23. 嫉妒是看见别人在某些方面高于自己而产生恼怒的情绪体验（是） 24. 人格的稳定性特征中，稳定不是绝对的，而是相对的（是） 25. ，性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。（是） 26. 扩大交往是矫治狭隘性格的有效方法（是） 27. 人能够容忍别人对他们的索取甚至一定程度的侵犯是有修养、脾气好的表现，值得称道。（否） 29.
从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增强（是） 30. 人们遇到心中不快，应该将所有的苦闷、牢骚咽到肚子里，自己慢慢地消磨掉。（否）
心理健康与心理调适(88分试卷及答案
(一) 单选题：
1. 据有关资料统计，在医院门诊中，有（D）的病人发病原因与心理因素有关 (A) 10% (B) 20% (C) 30%
(D) 50%
2. 人就会感到痛苦和焦虑，（B）可以在不知不觉之中，以某种方式，调整冲突双方的关系 (A) 本我 (B) 自我 (C) 超我 (D) 人
3. 自我意识产生于（B） (A) 婴儿 (B) 幼儿 (C) 少年
(D) 成年 4. 培养个体科学的卫生习惯和体育锻炼习惯是（C） (A) 德育 (B) 智育 (C) 体育 (D) 美育
5. 人格的独特性是指(D） (A) 人格受生物规律制约
(B) 人格不是指单一的人格特质，也不是指许多人格特质的机械拼凑或简单堆积，而是指个人身心各方面多种特质的整合
(C) 个人在行为中偶然表现出来的心理特质不能算是他的人格特质，只有比较稳定的心理特质才能算是他的人格特质
(D) 人格具有鲜明的个性特征 6. 专业技术人员的生活圈子主要是（C） (A) 医院 (B) 酒桌 (C) 单位 (D) 户外
7. （A）是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验 (A) 激情 (B) 应激 (C) 心境 (D) 意识
8. （A）遇到不愉快的事情时，没有什么情绪反应，即使有点反应，也不知如何处理 (A) 迟钝型 (B) 暴躁型 (C) 迁怒型 (D) 转移型
9. 长久紧张工作后通过观看影视文学作品，欣赏书画音乐作品，帮助个体放松因工作而绷紧的神经，把自己从压力和焦虑中解放出来。这种心理休闲是（B） (A) 程式性心理休闲 (B) 转换性心理休闲 (C) 互动性心理休闲 (D) 怡情性心理休闲
10. （C）是良好的意志品质，是一切成功者的共同特征。 (A) 自强不息 (B) 急躁
(C) 乐观
(D) 心胸狭窄11. 替代的主要表现形式是(C)升华和补偿 (A) 表同 (B) 投射
(C) 升华和补偿 (D) 反向作用
12. 那些不是合理的变通方式（B） (A) 求实 (B) 斗争 (C) 补偿 (D) 升华
13. （A）者喜欢过高地估计自己 (A) 自傲 (B) 自知 (C) 自卑 (D) 自乐
14. （C）疗法将正常属于无意识的生理活动置于意识控制之下，通过生物反馈训练建立新的行为模式，实现有意识地控制内脏活动和腺体的分泌。 (A) 行为疗法
(B) 支持性心理治疗 (C) 生物反馈疗法 (D) 家庭治疗
15. 完美主义者的表现是(B) (A) 做事缺少恒心
(B) 对别人的一言一行很敏感
(C) 对他人要求严格，挑剔，不留情面 (D) 遇到这些失意时，觉得一切都不如人意 16.挫折造成的消极因素是（A）
(A) 影响积极性 (B) 增强适应性 (C) 增强认知性 (D) 增强耐受力
17. 江山易改，秉性难移形象地说明了（B ）
(A) 人格的他控性 (B) 人格的稳定性 (C) 人格的可变性 (D) 人格的自控性
18. 挫折锻炼的实质是获得(D)，提高应对挫折的能力 (A) 信息 (B) 感受 (C) 锻炼
(D)挫折经验
19. 以下哪种不是强迫观念的表现形式(C) (A) 强迫思想 (B) 强迫意向 (C) 强迫行为 (D) 强迫情绪
20. 心理咨询的理论依据不包括（D） (A)认知心理学 (B) 医学心理学理论
(C) 精神分析 (D) 伦理学
21. （B )是判断个体心理健康与否的基本要件之一(A) 智力表现正常 (B) 自我感觉是否良好 (C) 情绪积极稳定协调
(D) 价值观和人生观与社会主导基本一致
22. 在行为上，交往面窄，追求少数朋友间的“哥们义气”，只同与自己想法一致或不超过自己的人交往，容不下那些与自己意见有分歧或比自己强的人属于什么性格的人（A） (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好 23. 事实表明，（A ）是健康心理结构的起点 (A) 认识 (B) 意志 (C) 情感 (D) 理性
24. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象（A） (A) 沉默 (B) 微笑 (C) 真诚 (D) 鼓励 25. “心理”一词的含义可以有多种理解，认为心理“是客观事物在人脑中的反映”的是（C） (A) 过程心理 (B) 活动心理 (C) 认知心理 (D) 综合心理
26. “天才在于勤奋”说明（A ） (A) 非智力因素很重要 (B) 智力因素很重要
(C) 非智力因素和智力因素同样重要 (D) 天才是天生的 27. （C ）是心理健康不可缺少的条件
(A) 人格和谐健全 (B) 人格和谐健全 (C) 和谐的人际关系 (D) 热爱生活和工作
28. 对看不惯的事或不称心的事，习惯直露心事，而不大考虑效果是（B）的表现 (A) 狭隘性格 (B) 急躁性格 (C) 火暴脾气 (D) 脾气好
29. 在社会交往中，有些人予以攻击方式对那些曾给自己带来伤害或不愉快的人发泄不满，这种情绪就是(B) (A) 自卑心理 (B) 报复心理 (C) 猜疑心理 (D) 浮躁心理
30. 虚荣心是一种常见的心态，因为虚荣心与（A）有关 (A) 自尊 (B) 自信 (C) 自爱 (D) 自卑
(二) 多选题：
1. 认识自我情绪的方法有（ABCD） (A) 情绪记录法
(B) 情绪反思法C) 情绪恳谈法 (D) 情绪测试法 2. 人际交往的技巧有（ABCD）
(A) 谦虚谨慎，摆正位置 (B) 平等相待，真诚相处 (C) 打开心窗，主动开放 (D) 合作协助，友好竞争 3. 通常所说的“心理障碍”有一个比较一般的定义，指没有能力按社会认为适宜的方式行动，以致其行为后果对本人或社会是不适应的。这种“没有能力”可能是(AB)的结果。 (A) 器质性损害 (B) 功能性损害 (C) 心理损害 (D) 器官损害
4. 心理咨询的方法的特点有（ACD） (A) 保密性 (B) 强制性 (C) 教育者倾听 (D)必要性
5. 心理卫生专家们从对人类心理学的定义出发，提出了三条基本原则：( ABD)
(A) 主观世界与客观世界的统一性原则 (B) 心理活动的内在的一致性原则 (C)心理生理统一原则
(D) 人格的相对稳定性原则
6. 合理变通的主要方式有（ABC） (A) 回避 (B) 转视 (C) 换脑 (D) 斗争
7. 当挫折感产生时，我们该如何正确应对（ABCD） (A) 冷静分析，正确归因 (B) 及时调整，以利再战 (C) 积极转化 (D) 合理宣泄
8. 常见的心理亚健康表现有（ABCD） (A) 虚荣心 (B) 攀比心理 (C) 猜疑心理 (D) 悲观主义
9. 应该重点培养的人格品质有(ABCD) (A) 自信乐观 (B) 自强不息 (C) 乐观豁达