洲的蒙古戈壁沙漠就是内陆沙漠的例子。阿塔卡马沙漠位于智利北 部，是地球上最干燥的沙漠。有部分地区从1570年到1971年接近四百年的时间没降过雨，其他地区也没有降雨记录。含沙量最多的沙漠是塔克拉玛干沙漠，沙暴能把沙土卷起3048 米那么高。撒哈拉沙漠的沙暴也非常凶猛，几乎能将一辆汽车或飞机上的油漆喷掉。在炎热的沙漠，夜间的温度能降至摄氏零下4度(24T)，而白天沙子的温度可高达摄氏79度(175°F)。 在沙漠中生存

5 沙漠是生物生存十分困难的地方。白天天气特别炎热，1922年9月13日北非的利比亚沙漠在阴处测量的气温竟达到摄氏58度。沙漠的夜晚又非常冷，晴朗的天空使地热迅速散发到大气层中。沙漠中因降雨量少而使缺水现象非常严重，而是否能下雨又难以预测，连年的干旱之后可能是大雨倾盆。许多沙漠地区是光秃秃的岩石，或被鹅卵石和沙砾所覆盖。沙土只占沙漠地区的15％。在一些沙漠地区，全年的降雨量也许只有一两场。但这足以为植物的播种和生长提供必要水分，使部分沙漠地区有几天也覆盖着簇簇鲜花。 植物的生存方式

6下雨后的几个小时内，成千上万的有花植物开始发芽。许多植物的种子比如说沙漠蒲公英落在地上多年等待着雨水的滋润，这些植物后又因干旱死去，留下种子等待日后的雨露再发芽。

7 其他的植物通过其叶、茎、根储存水分，调节本身来适应恶劣的环境，如美洲的树形仙人掌可储存六至八吨水。沙漠植物的根须一般分布深广，能从地下吸取每一滴水分，如牧豆树灌木的根就深达20米。

8 植物一般通过叶孔流失水分，为了防止水分的流失，沙漠植物都长着很小的蜡光叶和较小的叶孔，许多植物为防止水分流失白天还关闭自己的叶孔。为了保护自己免遭食草动物啮食，一些植物长满长刺或者味道极差，如仙人掌就用尖刺保护自己。只有美洲的沙漠才生长着仙人掌。最高的仙人掌叫做树形仙人掌，高达15米，重7吨，可存活200年之久。它的茎干能够储存水分以备干旱时使用。 动物的生活方式

9 沙漠似乎空空如也，其实只有很少的沙漠没有动物栖身。沙漠里绝大多数的动物都在自己的洞穴里躲避白天的炎热，它们的洞穴里有潮气，比地面凉爽得多。动物一般在傍晚或者黎明时出没。

10 沙漠的小哺乳动物通常长着一对大耳朵，白天它们用耳朵散热，夜晚它用那硕大的耳朵提防潜藏的危险。 10.白天出没的爬行动物尽量减少与灼热的沙子接触，如澳大利亚一种长着胡须的蜥蜴有时就只用后腿行走，有一种命名很贴切的角响尾蛇就只用两个支撑点着地。

11 所有的沙漠动物只要有一点儿水就能存活，许多动物仅靠食物中的一点儿水分就足够了。像骆驼那样的大动物可以几天不喝水，可是一旦喝水则数量惊人，一只骆驼一分钟能喝10升水。 沙漠里的人们

12 千百年来，人们已学会怎样在沙漠中生存。南非卡拉哈里沙漠的散族和澳大利亚的土著人在沙漠中狩猎、采集食物，他们从先辈那里学会了这些传统技艺。

13. 游牧民在沙漠边缘放羊，不断向新鲜草场移动。北非撒哈拉的图拉格人穿着宽松的衣服来防热防沙，男人们还用头巾保护他们的面孔。

14 有些沙漠里，井边和泉边形成了一片片绿洲，住有人家，有的绿洲还发展成农场。那里的房子是用土砖盖起来的，厚厚的没有窗户的土墙能保持屋内凉爽。 不断移动的沙漠

15. 沙漠正在蔓延，世界土地的12％是沙漠，而且每年沙漠化的土地达到1200万公顷。正如下图所示，沙漠化因素有许多，归根结底是土地日益裸露，土壤流失严重。

16 世界各国政府和援助机构都在努力防止沙漠化，虽然没有简单的解决办法，但是成功的项目能帮助贫穷国家的人民自救。这些项目利用当地社区现有的知识和资源，其中包括种树、扎护栅以防止牛羊啃食植被和防止风化，有些地方的人们还在山坡上垒起石墙防止雨水流失，让雨水渗入泥土之中。

6

Unit 4

II. Vocabulary Study I.

l.Physical 2 accumulation 3. diversity 4. precipitated 5. muscular 6. pathological 7. symptomatic 8. vigorous 9. psychologically 10. Anxiety 1l. restored 12. refreshed II.

l. manifestation 2. resume 3. precipitate 4. consequence 5. diverse 6. a skimpy 7. taxing 8. prolong 9. overlooked l0. vigor 11l. enhanced l2. relapse III. (略)

CLOSE: ACDCB BCCBD CDCBA ADCDB lV. Translation

l..我发现在办公室坐了一天之后，晚上沿着静静的湖边散散步会令人神清气爽。

I find that walking along the quiet lake can provide refreshment from a day's sedentary job. 2.锻炼和放松自己通常被认为是治疗疲劳症的有效方法。

Exercising and relaxing yourse1f is often prescribed as an effective cure for fatigue.

3.你的活动量越小，机体老化的过程就越快，你就越容易面临生理和心理方面的种种问题。

The less active you are, the faster this aging process accelerates, and the more vulnerable you become to physical and psychoIogica1 problems.

4..即使你坚持节食，你也不可能减到你所希望的那种身材的程度。

Even if you keep up dieting, you cannot reduce to the point where you achieve the kind of body-shaping you want.

5.人们认为他有一个幸福的晚年，因为在这期间他除了睡觉、吃饭几乎什么事情都不做。但他却常常感到疲惫和心情压抑。

People thought he had happy late years during which time he did litt1e but slept and ate, yet he was often tired and depressed.

6. 过去，人们用搓衣板洗衣服，用手捆干草，很少抱怨疲劳；而如今人们拥有各种节省体力的装置和方便的交通设施，但却总是抱怨疲劳不堪。

In the past when hay was baled by hand and laundry scrubbed on a washboard, people seldom complained of tiredness. However, people feel dragged out and complain a lot in the modern time of 1aborsaving devices and convenient transportation.

参考译文

论三种疲劳

简·布罗迪

1 疲劳是人们向医生、朋友和亲戚经常抱怨的问题之一。或许你会认为在这个拥有各种节省体力装置和方便交通设施的时代，没有人会有理由感到如此疲劳、然而，与用手捆干草。用搓衣板洗衣服的过去相比，今天抱怨疲劳的人却更多了。

2现代疲劳症的原因各种各样；但是很少与过多的体力消耗活动有关、相对而言，为数不多的整天干重活的人他们从不抱怨劳累，这也许是因为他们都预料到了。今天，据医生们说，疲劳是由于过少的活动所至，而不是由于过多活动导致。其实，增加体力活动往往是 治愈人们体力消耗的一个处方。 3疲劳主要有三种类型：

4 第一，身体上的。这是一门所熟知的由于肌肉过多运动而产生的新陈代谢物——二氧化碳和乳酸——在血液里积累并耗尽体力的结果。你体内这些化学物质太多，你的肌肉就不能持续有效地工作。身体上的劳累通常是一种令人愉快的疲惫；比如你在打过一场激烈的网球、劈木柴或者爬山之后就会有这

7

种体验。这种治愈方法既简单而又见效快,你休息时,给你的身体一个消除累积废物从而恢复肌肉机能的机会。

5.第二，病理上的。疲劳是一些潜在的身体功能紊乱的警告信号或结果，比如常见的感冒、流感或者像其他更为严重的疾病，如糖尿病、癌症等。通常，除了疲劳外，会出现表明疲劳真正原因的其他症状。 6.大病痊愈之后；你很有可能在一周或一周多的时间里感到疲劳、即使你所得的只是一场感冒，在你完全恢复的阶段里，你应该视疲劳为放慢节奏的信号。如过早地恢复全部活动，则可能引起旧病复发，并且很有可能延长你的疲劳期．

7．即使生病不是长期疲劳的常见的原因，但疲劳仍不容忽视。所以，无论谁如果觉得自己连续几周精力不济时，都应该进行一次彻底的体检、然而，即使通过各种检查未查出你有什么病；这也并不意味着你全然无恙。

8第三，C理上的．情绪问题和烦恼，特别是忧郁和焦虑是长期疲劳的最常见的原因、疲劳可以是一种保护机制，阻碍你去正视你感到压抑的真正原因；比如你厌恶你的工作；疲劳也是你体内的一种安全阀，用以表达压抑的情绪上的烦恼，比如你感到陷进了一个不能发挥作用的工作或者一个不幸的婚姻．当这种情感不能公开得以宣泄时，身体上就往往会产 生某些症状，疲劳则是最常见的表现形式。“许多极度疲劳的人甚至不知道自己患了抑郁 症，”布莱特博士说，“他们根本不去注意自己的情绪，或者说他们只担“自己的疲劳，以至于没有意识到自己的抑郁底”

9你自己就有很多方法来解决严重的长期疲劳症和那些周期性的疲劳感，维他命和镇静剂从来就不是正确的解决办法，安眠药和酒精只能产生副作用，而咖啡充其量也只能暂时解决问题，如果滥用还会适得其反；引起令生活不得安宁的焦虑症状。相反，你不妨试一试以下的做法：

10第一，饮食。如果你只吃少许的早餐或者根本不吃早餐的话，你在上午的中段时间里就很有可能感到疲乏．其结果是，你的身体和大脑所依赖的能量——血糖就会降低、为在上午时间获取最大能量，你应该进一些合适的早餐，如含糖量低、蛋白质较高的食物，这样的早餐将给你整个上午以稳定的血糖供应。咖啡和面包圈比任何食物都差，只能使你在短时间内精神抖擞，而后便会萎靡不振。

11第二，锻炼身体。与你想像的相反，体育锻炼不是消耗体力而是增强体力。有规律的体育锻炼，比如慢跑、骑车和游泳都能增强身体承受工作负荷的能力，从而抵制疲劳。于是，你便不会那么快地感到疲劳了，这是因为你身体的承受力比以前增大了。

12体育锻炼同时又具有人们公认的安心静神的效果。它有助于你以更为轻松愉快的心态工作，而不至于被一天的紧张拖垮．一天过后，体育锻炼会减缓你积累的紧张，使你晚间精力更加充沛，帮助你平静地入睡．

13第三，睡眠。如果你因为睡眠不足而感到疲劳时，解决的办法很简单：早些上床睡觉。每个人睡眠所需的时间不同，而且随着年龄的增长而减少，找到你最合适的睡眠时间量并朝着这个目标而努力吧。对于失眠和睡眠方面的其他病症不能用安眠药、酒精或镇静剂来治疗；实际上，这些只能恶化病情。 14第四，自知之明。尽力把最困难的工作安排在你一天中精力最充沛的阶季曼。有些人属于一到下午就累的“上午工作效率最高的人”；而另外一些人则在晚上工作效率最高、不要使自己承担过多的事情，不要竭力以最快的步伐攀登成功的阶梯，或者去满足每个人的需要和期望。决定去做你要做的事情和你能轻松处理的事情，学部巨绝那些额外的要求。认识 你自己的能量周期，并且据此做出计划。许多妇女在月经期前都有一个情绪低潮点，在这一期间需要额外的睡眠，而要求苛刻的任务则尤其会令人筋疲力尽。

15第五，休息。不论你的工作多么有趣，要求多么高，如果你能偶尔停下来，伸展一下肢体，换一换环境，你工作起来就会更力。精力充沛。不要在休息时喝咖啡，吃甜食，而应该试着去冥思，做一做瑜伽术、健美儒或者轻松地散散步，甚至沿着楼梯上下来回跑也能给你久坐的工作带来清新的感觉．如果你从事的是体力劳动，那么就找一个安静的地方放松一下。“做一些不同的事情”的原则也适用于放假、“完全远离工作”一周、两周或更长时间会令你恢复活力，有助于你正确地处理事情，并且使你体假回来后能更 缺陷。因特网不是第一种被人们视为万能药的技术，也肯定不会是最后一种。

Key to Supplementary Readings

8

A 1. A 2.C 3. B 4.D 5.A 6.A B 1. T 2.F 3. F 4.T 5.T 6.F

Unit 5

I. Comprehension Check

i l.T 2.F 3.T 4.F 5.T 6.T 7.F 8.T 9.T 10.T ii l.B 2.A 3.A 4.C 5.D 6.D 7.C 8.B 9.A 10.B iii (略)

Il. Vocabulary Study i l. uniform 7. tactile ii l. determined 7. zest iii l. for 7. out l3. about, from III. Cloze

1.A 2. D 3.B 4.B 5. A 6. D 7. D 8.C 9.B l0.A ll.C l2.C l3.A 14. D 15.B l6.D 17.C 18.A l9.B 20.A

lV. Translation.

1.人们普遍认为孩子在家里的抚养与他们在学校所接受的教育密不可分。

It is generally accepted that the upbringing of the child within the home is closely related to the education of the child in school.

2.詹妮弗是《纽约先驱论坛报》（New York Herald Tribune）的人事科长，在这家报纸里她还负责公共关系方面的特约社论工作。

Jennifer is the chief of personnel for the New York Herald Tribune, where she is also responsible for special editorial work in the field of public relations.

3.杰弗两年前在她妹妹的生日聚会上认识了罗斯，从那以后，他们两人一致通过电子邮件联系，杰弗越了解罗斯，他就越喜欢她。

It was two years ago that Jeff met Rose at his sister’s birthday party. They have been communicating with each other by e-mail since then; the more Jeff knows Rose, the more he likes her. 4.这个措施不仅有效地为下岗工人提供了就业机会，而且还有效地控制了物价上涨。

This new measure is effective not only in providing job opportunities for the laid-off workers, but in limiting price increases.

5.同样，他们对这一阴谋的政治和经济背景认识得不够充分。

Similarly/Likewise, they insufficiently treated the political and economic background of the conspiracy. 6.大规模的货币投资，一方面满足了经济高速增长的需要，另一方面也造成了通货膨胀。

9

2. distinguish/recognize 8. rigid 2. cumulative 8. imposed 2. for 8. as l4. to 3. ascertained 9. secure 4. recognized 10. acquisition 5. train 5. unique 11. fruitful 6. outlet l2. foundation 3. innate 9. precept 3. to 9. at l5. up 4. warped 10. a marked 4. in l0. beyond 6. underlie 12. consistency 6. on l2. As 11. forbidding 5. on 11. in / at

Tremendous capital input has met the needs of rapid economic growth on the one hand and has caused the inflation on the other.

V. Writing Practice

1. (5) Now they scan their list of events and decide which can be used and which must be discarded. (2) They begin by listing the events they plan to relate and arranging them in time order.

(6) Before they go any further with their organization, they decide what will determine the plane 2

sentences.

(1) They usually jot down all of the events related to their subject.

(8) After they have determined the planes of their ideas, they then revise and add any connectors that

are necessary to the reader’s understanding of the narrative.

(3) Next, they look over the chronological listing and form a purpose for their paragraph

(9) With the steps completed, they have a unified paragraph with the details arranged in time sequence.

(4) At this point, they write the topic sentence and state the purpose as the controlling idea.

(7) At the same time, they decide what material is necessary to support these plane 2 sentences.

2. Comments:

A paragraph that has sentences that do not relate to or discuss the controlling idea lacks unity. The topic of this paragraph is “another problem facing a number of elderly people,” and the control-ling idea is “living on a reduced income”. Therefore, all of the sentences should deal with the idea of the problem of living on a reduced income. In the paragraph, though, there are three sentences that do not discuss this particular topic’ “Of course, sometimes they can’t go out because of their health. Maybe they have arthritis or rheumatism and it is painful for them to move around. This can also change their life--style”. These sentences should be taken out of this paragraph and perhaps developed in another paragraph.

Key to Supplementary Readings A 1. A 2. B 3. D 4. B 5. C

B l.B 2.C 3.D 4.A 5.D 6.B 7.C 8.B 9.B 10.A.

课文参考译文:

抚养孩子

1. 人们一般认为孩子最初几年的经历对其性格以及以后个性的培养影响很大。每一种经历都会教给孩子

一些东西，而且其影响也在日积月累。抚养通常指在家里对孩子的培养和锻炼；这和学校对孩子的培养和锻炼密切相关。二者之间的区别则在于学校所做的通常被称为“教育”。在我们的社会里，家长与教师都要对孩子今后的发展负责，因而父母的抚养和学校的教育相辅相成、缺一不可。

2. 由于各种文化间的差异，抚养和教育孩子的观念和做法不尽相同。一般说来，社会中农业所占的比重

越大，抚养孩子的方法也就越相同。在科技更发达的社会里，童年和青少年时期往往大大延长，结果儿童就有更多的受教育的机会，儿童性格的发展就更多样化。

3. 早期的家庭抚养自然受社会文化模式、父母自身能力和他们培养孩子目标的影响，同时不仅受到孩子

抚养和教育的制约，还受孩子先天能力的制约。即使在同一个家庭里成长的孩子，其智力和性情都存在着巨大的差异。

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