琦琦芭蕾7级 教案 下载本文

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保护环境,是我们每个老师义不容辞的责任! 师舞堂对您的理解和支持表示衷心的感谢!

Ziziz琦琦芭蕾考级教材第七级(适用年龄11—13岁)

1、小舞步 2、倒影 3、如彼

4、蹲的练习* 5、擦地练习* 6、划圈练习* 7、芙拉贝* 8、蒲公英 9、开个玩笑 10、奥兰多 11、跳起来 12、月光 13、俄罗斯舞

一、小舞步 3/4

(准备音乐)

(1)左脚一位,后脚后点地,小七位手,面向1点;

(1) 1 右脚前迈步;

2 右腿蹲,左脚前点地,身体前倾; 3 右腿伸直,二位手,头眼随手; 4 六位舞姿,头眼随手;

5-8 重复(1)1-4的反面动作; (2) 重复(1),做五位手舞姿;

(3) 1 右前五位小碎步向前移动,身向2点,面向1点;

2 右脚前点地,左腿蹲,小七位手; 3-4 重复(3)1-2的向后动作; 5-6 重复(3)1-2;

7 右前五位半脚尖,三位手;

8 右腿蹲,左脚后cou-de-pied,小七位手; (4) 1-7 重复(3)1-7;

8 右脚一位,左脚后点地,小七位手; (5) 重复(1)的反面动作;

(6) 重复(2)的反面动作; (7) 重复(3)的反面动作; (8) 重复(4)的反面动作;

结束音乐:小碎步跑下场,右斜上手位,面向右手。

二、倒影 3/4

(准备音乐)

(1) 1-4 左脚盘坐,右脚前吸腿于8点方向,小七位手向1点方向,头眼向左斜下方;

(1) 1 右手三位手,面向7点; 2 右手至左肩前,面向1点;

3 右手旁平位,手心向3点方向,面向7点; 4 右手小七位手,左手斜上手位,头眼随左手; 5 右手斜上手位;

6 双手做“天鹅搭翅”造型,向7点方向,上身、头眼随动; 7 重复(1)6的手臂的反面动作;

8 右脚划至3点方向,身体前倾,小七位手,头眼随动; (2) 重复(1);

(3) 1 重复(2)1; 2 重复(2)4。

三、如彼 4/4

(准备音乐) (1)、(2) 六位脚,手垂于体旁,面向1点;

(1) 1 右手三位手,左脚向1点上步,双脚立半脚尖; 2 右手至嘴前,手肘抬起,脚跟落下,半蹲;

3-4 右手旁平位,手心朝下,头眼随右手; 5-8 转胯3次;

(2) 重复(1)的反面动作; (3) 1-4 重复(1)1-4;

5-8 重复(1)1-4的反面动作;

(4) 1-4 双脚向1点移动4次,双手握拳拇指松开,随身体晃动4次,身向7

点,头眼随手;

5 左脚向3点迈步,手跟身体随动,身向1点,头眼随左手; 6 右脚向7点迈步,头眼随右手; 7-8 六位脚,双手垂于体旁,面向1点; (5) 重复(1); (6) 重复(2); (7) 重复(3); (8) 重复(4);

(9) 重复(3);

(10)1-6重复(4)的1-6;

7-8左手垂于体旁,右手捂嘴,五指张开,身向7点,面向1点。

四、蹲(Plié)的练习 3/4

(准备音乐)

(1) 1-6 一位脚,右手一位,头看外,单手扶把;

7-8 小七位手呼吸收回一位;

(1) 1-2 一位半蹲1次;

3-4 右脚擦地落二位,右手二位打开七位,头眼随手; 5-6 二位半蹲1次;

7-8 右脚收回五位,右手收回一位,头看外; (2) 1-2 五位半蹲1次;

3-4 右脚擦地落四位,右手二位打开七位,头眼随手; 5-6 四位半蹲1次;

(3) 1-2 右脚收回五位,右手收回一位,头看外; 3-4 一位脚,双手扶把;

5-8 一位深蹲(grand plié)次。

五、擦地(Battement tendu)练习 2/4

(准备音乐)

(1) 1-4 右脚前五位,右手一位,头看外,单手扶把; 5-8 右手二位打开七位,头眼随手;

(1) 1-4 右脚前擦地2次; 5-8 右脚前小踢腿2次; (2) 左脚后重复(1); (3) 右脚旁重复(1); (4) 右脚旁重复(1),手结束在一位。

六、划圈(Rond de jambe à terre)练习 3/4

(准备音乐)

(1) 1-2 右脚前五位,右手一位,头看外,单手扶把; 3-4 右手二位打开七位,头眼随手;

(1) 1-4 右脚从前到后划圈1次,收后五位;

5-8 右脚从后到前划圈(rond de jambe à terre en dedans)1次,收前五位;

(2) 1-4 右脚前battement fondu,点地,收五位;

5-8 右脚旁battement fondu,点地,收后五位,面向正前;