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延安大学非体育专业学生课余体育锻炼的调查与分析
作者：郭宏焘 黒新宾
来源：《价值工程》2011年第22期
摘要：通过实际的调查研究、问卷调查、查阅资料等方式，结合学生的实际，对延安大学非体育类专业的部分学生进行研究，并对问卷进行分析。结果表明，大部分学生比较喜欢参加课余体育锻炼，可是由于各种原因不能持续参与的占相当大的比例。针对出现的问题进行分析，提出可行性的意见和建议，以便对大学课余体育锻炼有所帮助。
Abstract: Through actual research, questionnaire survey and literature review, combining with actual, the article studied some students of non-sports students in Yan'an University, and analyzed questionnaires. The results show that most students prefer to participate in after-school physical activity, but for various reasons, a large proportion can not insist. For the problems, the article
proposed the feasible comments and suggestions to help the university students to participate in after-school physical activity.
关键词： 延安大学；大学生；课余体育锻炼
Key words: Yan'an University；college students；after-school physical activity 中图分类号：G64文献标识码：A文章编号：1006-4311（2011）２2-0272-02 0引言
课余体育是指学生在课余时间里，运用各种身体练习和方法， 以发展身体、增强体质、活跃身心、提高运动技术水平和丰富业余文化生活为目的而进行的体育健身活动。课余体育活动是学校体育的一个重要领域，是素质教育的组成部分，也是校园文化建设的重要内容。随着我国教育改革的不断深入和社会对学生全面素质的迫切需要,课外体育活动作为体育教学的延伸成为了高校体育的重要组成部分,它对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯意义重大。 1研究对象与方法
1.1 研究对象以延安大学非体育类专业的部分学生为研究对象。
1.2 研究方法通过文献资料、问卷调查，对在校的部分男、女生的课余体育锻炼行为进行调查。共发放调查问卷220份，回收问卷205份，回收率93.18%，有效问卷197份，有效率96.10%，其中男生84人，女生113人。
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1.3 统计与分析对问卷通过数理统计和比较分析进行处理。 2结果与分析
2.1 学生对体育锻炼的喜好程度从学生课外体育锻炼态度的调查来看，非常喜欢和比较喜欢课外体育锻炼的学生男女分别占的比例为95.2%和84.9%。而不喜欢的课外体育锻炼的学生男女分别占的比例为4.8%和15%。由表1得出绝大部分大学生是很喜欢课外体育锻炼的。但还有一部分大学生对课外体育不感兴趣尤其是女生。所以大学生对课外体育锻炼的态度还有相当一部分学生存在差距。
由表2可以看出不经常参加和不参加的男生和女生分别占52.4%和69.1%。特别是女生占得比例太大，不参加的就占8.0%。总体来看我校的课余体育开展的情况还很差。部分大学生对体育锻炼的目的、意义认识不足，对体育锻炼持被动态度。调查可以帮助了解学生的情况，为更好的开展课余体育做理论依据。
2.2 课余参加锻炼的时间段调查表明，我校大学生参与课余体育锻炼时间大多集中在早晨和晚上。分析其原因：由于早操因素，集体健美操活动也在早晨。晚上一般没有教学任务，时间相对充足再加上延安本身的气候环境，所以大部分学生课余锻炼的时段选择在早和晚。数据可以帮助更好的组织学生参加课余锻炼。
2.3 课余体育活动的频率和持续时间课余体育锻炼频度是反映学校课余体育锻炼状况的重要指标。表4结果表明：比例最高的是每周参加3-4次，占42.7%；其次是1-2次，占33.0%。这说明学生参与课余锻炼的时间间隔过长，没有做到习惯性锻炼。所以应通过积极、有效的课内和课余体育锻炼手段，加大对学生体育基础的培养，加大学校的教育力度，提高大学生对课余体育锻炼的参与意识，加强其对参与课余体育锻炼的认识，激发其参与课余体育锻炼的积极性、主动性，以便提高大学生参与课余体育锻炼的频度。表5的统计结果表明，大学生课余体育锻炼时间仍然有不到30分钟的，其中64人的锻炼时间在30分钟以下，占锻炼人数34.6%（尤其以女生为主）。30-60分钟之间的男女并无很大差异。参加锻炼60分钟以上男生比例明显大于女生。
2.4 参加课余体育活动的项目选择从总体看前两位是跑步和小球类，因为跑步和小球类是适合男生和女生的运动项目，同时运动量适中。在锻炼项目选择上男生首选的是大球类，女生首选的是跑步。由表6可以看出男女生的差异是男生普遍喜欢竞争激烈运动强度大的锻炼项目；而女生则倾向于一些趣味性强，身体接触少，易于进行的项目进行锻炼。存在差异最大的是舞蹈类，因为舞蹈是适合女生运动特点的运动项目。
2.5 学生参加课余体育锻炼的影响因素分析表7看出影响我校大学生课余体育锻炼的主要因素是缺乏必要的场地设施和器材、时间、指导、锻炼方法等因素。
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2.5.1 缺乏必要的场地设施和器材调查结果表明：有96位大学生认为体育场地设施、器材短缺是影响课余体育锻炼的主要因素。这些年，由于在校生的人数持续地增长，我校为了解决学生吃、住、学等方面的问题势必会加大资金投入，但是未能充分地注重对体育的投入，导致体育场馆设施的供需矛盾更为凸显，在很大程度上制约了常规体育教学，影响了课外体育活动的开展。而目前体育设施资源的开发不足以及同学生运动兴趣相矛盾的问题也在逐渐地突出。 2.5.2 没有足够的时间调查中，反映“没有时间”参加锻炼的大学生有54位。我校虽对早操、课外活动时间都作了明文规定，但在实际操作中并没有引起足够的重视；另外，应付名目繁多的各类取证考试也是造成学生 “没有时间”参与锻炼的重要因素之一。
2.5.3 缺乏专业指导，没有掌握锻炼技能与方法42位大学生认为“无人组织和指导”是影响参与课余体育锻炼的主要因素。从日常活动的情况也能看出，男生锻炼的自主性和协作意识比较强，女生则更依赖于“有人组织和指导”，因此在体育活动中表现出较强的“随意”性，自控能力也相对较差。38位大学生认为是 “没有掌握锻炼方法”而远离课余锻炼群体。众所周知，大学生有十几年体育学习的经历，但掌握1-2项以上运动技能的学生却凤毛麟角，有的学生不仅什么都没有学会，反而学“烦”、学“厌”了。这些现象的产生虽与社会、学校、家庭、学生个人诸多因素有关，但长期以来形成的重视知识与技能教学、忽视学生情感体验和需求，重“教”轻“学”等问题才是造成学生“没有掌握锻炼方法”的主要原因。体育锻炼的效果主要取决于两个因素，一是锻炼方法，二是运动负荷。其中，掌握正确的锻炼方法是取得良好锻炼效果的前提。因此，教会学生锻炼方法是体育教学的当务之急。 3结论与建议
3.1 结论目前，我校有89.4%的大学生喜欢参与课余体育锻炼，有10.6%的学生不喜欢参与课余体育锻炼，38.1%的学生经常参加课余体育锻炼。55.8%的学生不经常参加课余体育锻炼。6.1%的学生不参加课余体育锻炼。大学生参与课余体育锻炼的频度低；锻炼时间短；锻炼强度低。学生课余体育锻炼内容呈多元化发展趋势；课余体育锻炼地点选择主要还是在学校校园内；课余锻炼的目的主要还是以增强体质和健康为主。不同性别对体育项目选择差异非常较大，男生多选择对抗较强的球类项目。女生选择随意性和娱乐性的跑步、健美操。
3.2 建议应加强对课外体育工作的组织与领导，制定相应的管理制度和评价指标体系，并纳入学年学生工作的评价之中。并以课堂教学改革为突破口，加大学生对教材选择的自主权，把教会学生锻炼方法作为教学的重要目标，使学生学有所得、学有所长。
建立校园健身咨询网站、举办各种形式的体育知识讲座和培训，广泛传播健康理念，逐步形成大学生热爱体育、崇尚运动和健康向上的良好氛围。
加大体育设施建设力度，挖掘现有设施资源，最大限度地满足学生的运动需要。采取有效措施鼓励和调动大学生体育俱乐部或单项协会的积极性，提高组织和管理能力。