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B、评估时以业绩为导向，K不直接呈现 C、K是比较内隐的技能部分 D、K的确用处不是很大 我的答案：BC

1【单选题】

S的提升需要通过不断的练习，还需要什么？ A、有人监督以促进事情进展 B、本领域更专业人员的督导 C、失败后的自我激励与坚持 D、以结果为导向的行动 我的答案：B 2【多选题】 KST技能呈现的方式是STAR，具体指： A、S指的是曾经做成某事的情境 B、T指例证事件中自己的角色与任务 C、A是的指做那件事里最重要的部分 D、R指所做的事情最终的结果 我的答案：ABD 3【多选题】 以下描述哪个是正确的？ A、大学阶段K的体系建立是最重要的 B、求职的时候，单位更关注S C、找工作就是一个拼爹的过程 D、对人一生的发展T最重要 我的答案：ABD 澄清职业兴趣的内涵 1【多选题】真正的兴趣具有什么特点？ A、享受从事某种活动的过程 B、发自内心地感到愉悦或满足 C、使用了自己喜欢用的能力，体验到了自己希望体验的价值 D、喜欢某件事带来的外部认可 我的答案：ABC

2【判断题】能用在职业当中的兴趣指的不是单纯的享受和无所事事，而是我们去做一件事情在做这件事情的过程当中感受到了我们特别享受这个过程，那才叫兴趣。 我的答案：√

3【判断题】兴趣是最好的老师，指的是在感兴趣的方面，我们会更愿意去提升能力，也就是说兴趣指引了我们能力提升的方向。 我的答案：√

4【判断题】凡是你想通过一件事情得到一些外部的东西，那么这个时候你谈得往往都是兴趣。

我的答案：×

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5【判断题】做感兴趣的工作，就一定能把工作做好。 我的答案：×

兴趣的自我反思总结

1【单选题】小张业余时间最喜欢做模型，这是一种什么类型的兴趣？ A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念 我的答案：A

2【多选题】小李发现自己最喜欢看悬疑推理的小说和电影，尤其喜欢边看边跟随主人公一起思考，最享受发现结局那一刻的成就感。请问他的兴趣类型是怎样的？ A、喜欢跟物打交道 B、喜欢跟人打交道 C、喜欢处理数据 D、喜欢处理观念 我的答案：AD 3【判断题】在职业发展过程当中，了解自己的兴趣十分重要。 我的答案：√ 4【判断题】对一份工作是否感兴趣不会影响对工作的满意程度。 我的答案：× 兴趣岛分享练习 1【判断题】每个人的兴趣是有区别的，别人眼中的兴趣爱好也许对你来说枯燥无味。 我的答案：√ 2【判断题】兴趣基本不会对我们的职业选择产生影响。 我的答案：× 3【判断题】人的兴趣不是单一的，所以我们在兴趣岛练习中通常会有最喜欢的岛屿、其次喜欢的岛屿，甚至还有第三喜欢的岛屿，这都反映了我们的兴趣特点。 我的答案：√ 理解兴趣的六种类型（下） 1【单选题】喜欢与符号、概念、文字、抽象思考有关活动，不喜欢领导、竞争等需要企业能力的工作，符合哪种兴趣类型的特点？ A、艺术型 B、研究型 C、实际型 D、事务型 我的答案：B

2【多选题】一个同学在六种类型上得分都特别低，可能是什么原因？ A、他经历太少了，很多事情都没体验过，不清楚自己是否感兴趣 B、他太缺乏自信了，做不好的就敢说自己感兴趣 C、他最近情绪抑郁，对什么都不感兴趣

D、他关心自己的职业发展，什么都不愿意考虑

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我的答案：ABCD

3【多选题】什么兴趣类型的人关心人胜于关心物？ A、社会型 B、企业型 C、艺术型 D、事务型 我的答案：AB

4【判断题】兴趣越集中，越容易识别出和兴趣相匹配的职业，但问题是可能开放性有限，万一没找到符合兴趣的职业，可能就会很难从工作中找到乐趣。 我的答案：√

5【判断题】不同性格的人有不同的兴趣类型 我的答案：√ 兴趣与职业选择（下） 1【单选题】根据霍兰德理论，会计师这一职业的三字码最有可能是： A、IS B、S C、SI D、ES 我的答案：A 2【多选题】以下对兴趣和职业选择的关系的思考，哪些是合理的？ A、兴趣与职业存在一定的匹配性 B、兴趣是否一定要在职业中体现是一个价值观问题，人人都可以有不同的选择 C、兴趣会在职业中慢慢清晰起来 D、你有可能在工作中慢慢培养兴趣 我的答案：ABCD 3【多选题】根据霍兰德理论，哪些职业是E型企业型所对应的职业？ A、出纳会计 B、销售 C、心理咨询师 D、律师 我的答案：BD 4【判断题】如果一份工作的三字码与你的兴趣匹配度较低，那么你在这份工作中的稳定性较低。 我的答案：√

5【判断题】兴趣与职业是完美的一一对应关系，我一定能找到100%符合我兴趣的工作。 我的答案：×

兴趣的发展性（下）

1【单选题】下列哪一种方法对改变自我效能感没有作用？

A、增加亲身经历 B、勇于放弃不擅长的 C、为自己创造成功体验

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D、听听榜样的故事 我的答案：B

2【单选题】有时候，你最初尝试某件事就受到鼓励，你感到很开心，就继续做，喜欢发挥这样的能力，越做越好，良性循环，然后就充满了兴趣。这说明兴趣可能是怎么来的？ A、天生的

B、别人教给我的

C、我自己受到鼓励，增强了自信，逐步发展来的 D、我自己假装的 我的答案：C

3【多选题】兴趣的形成有可能受到哪些因素影响？ A、先天偏好 B、环境接触 C、受到鼓励 D、持续投入 我的答案：ABCD 4【判断题】自信心与兴趣之间没有必然的联系 我的答案：× 5【判断题】人的职业兴趣是天生的，非常稳定，后天无法改变。 我的答案：× 与兴趣有关的生涯困惑（下） 1【单选题】如果我毕业时时运不济，只能先选择兴趣不是最大的一份工作先做着，我该怎么培养出兴趣？哪种建议是不合理的？ A、充分了解你的兴趣，兴趣通常不是一个点，而是一个范围，了解你的范围 B、尽量避开与你的兴趣类型差别太大的职业 C、培养兴趣的关键是要形成自我效能感、价值感的良性循环 D、不要奢望能培养出兴趣，还是等积累些经验赶紧跳槽 我的答案：D 2【单选题】遇到兴趣与环境冲突的问题，哪种建议不太适当？ A、更充分地了解自我 B、积累资源、提升能力 C、敏锐地把握环境中的机遇 D、一定要超越梦想一起飞或直接建议他向现实妥协 我的答案：D 3【判断题】兴趣是可以在工作中慢慢培养的。 我的答案：√ 4【判断题】既然兴趣是可以培养的，那我毕业的第一份工作选什么都行，都能培养出兴趣。 我的答案：×

5【判断题】有时候我们认为兴趣与职业冲突，是因为你的兴趣中有很多元素都可以通过多种职业来实现，也许是你思维局限，以为只有一件事能让你满意。 我的答案：√

理解自我效能感

1【单选题】

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（ ）指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。 A、自信心 B、自我效能感 C、实现力 D、正能量 我的答案：B 2【判断题】

有些时候我们认为的世界是什么样的，外边的世界就会是什么样的。() 我的答案：√ 3【判断题】

缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜、伪装、优柔寡断、拖拖拉拉、在对物质方面会表现成贪婪或者自私、情绪方面比较低落、会放纵自己、在人际的过程中会反向表现一种好胜心、缺少朋友。() 我的答案：√ 自我效能感来源及影响 1【单选题】 自我效能感的来源有：（）、替代经验、言语劝说、情绪唤醒、情景条件。 A、失败的经历 B、人生经历 C、有意义的经历 D、成功的经历 我的答案：D 2【单选题】 “对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的。”测试的是（ ） A、自我评价 B、自我效能 C、自我感觉 D、自信程度 我的答案：B 3【多选题】 自我效能感的来源包括（ ） A、替代经验 B、言语劝说 C、情绪唤醒 D、情境条件 我的答案：ABCD

4【判断题】自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。 我的答案：×

5【判断题】过往经历对自我效能感没有什么影响。 我的答案：×

提升自我效能的方法

1【单选题】