(三战术方案的基本内容及其制定的注意事项 1、 战术方案的制定以 为基础

A 、对竞赛对手的了解 B 、准确的情报 C 、竞赛目的 D 、战略原则 2、 下列哪一项不是战术方案具备的特点?

A 、计划性 B 、可变性 C 、针对性 D 、同时性 3、 竞赛战略决策能力的高低取决于决策者: A 、获得的情报 B 、对竞赛全局的了解 C 、对竞赛环境的思考 D 、充分利用竞赛规则 (四战术训练的基本要求 1、 战术意识的核心是:

A 、战术能力 B 、战术决策 C 、战术思维 D 、战术方法 2、 下列哪一项不是战术意识的决定因素? A 、灵活性 B 、预见性 C 、创造性 D 、协调性 3、 “快、转、准、狠、变”是哪一个项目的制胜因素? A 、乒乓球 B 、羽毛球 C 、排球 D 、篮球 第九章 运动员心理能力与运动智能及其训练 (一运动员心理能力的概述及训练的常用方法

1、 在田径、游泳、举重等项目竞技能力的结构中,起着主导作用的因素是: A 、体能 B 、技能 C 、战术能力 D 、心理

2、 在竞技体操、跳水、花样滑冰等项目竞技能力的结构中,起着主导作用的因素 是:

A 、体能 B 、技能 C 、战术能力 D 、心理

3、 运动员充分发挥其体能、技能及战术能力水平的关键是: A 、运动员的个性心理特征 B 、参赛信心 C 、保持良好的稳定情绪 D 、灵敏的反应 (二运动智能的概念及其训练的基本方法、要求 1、 运动员智力因素的核心是:

A 、观察力 B 、记忆力 C 、思维力 D 、想象力 2、 以感觉为基础的智力是:

A 、观察力 B 、记忆力 C 、思维力 D 、想象力 3、 从事运动训练最重要的记忆形式是:

A 、形象记忆 B 、情绪记忆 C 、运动记忆 D 、逻辑记忆 第十章 运动员多年训练的计划与组织 (一制定多年训练计划的必要性

1、 提高运动员竞技能力最基本、最重要的途径是: A 、训练活动 B 、营养 C 、管理过程 D 、恢复 2、 比赛期对应于运动员竞技状态形成的:

A 、形成阶段 B 、保持阶段 C 、消退阶段 D 、恢复阶段

3、 运动时,供应肌肉收缩的直接能源是: A 、 ATP B 、肝糖元 C 、肌糖元 D 、脂肪

(二全程性多年训练过程的阶段划分、年龄特征及负荷特点 4、下列四种选项中,不属于多年训练计划特征的是: A 、具体性 B 、框架性 C 、相对稳定性 D 、宏观性 5、运动员的全程多年训练的核心阶段是:

A 、基础阶段 B 、专项提高阶段 C 、最佳竞技阶段 D 、竞技保持阶段 6、在哪个训练阶段的负荷内容首先是协调能力和基本技术的训练?

A 、基础阶段 B 、专项提高阶段 C 、 最佳竞技阶段 D 、竞技保持阶段 (三基础训练阶段与竞技保持阶段的区间性多年训练计划

1、 发展运动员技能和战术能力的基础是:

A 、协调能力 B 、心理自控能力 C 、集中注意力的能力 D 、训练的自 觉性 2、 青少年运动员训练负荷的特征是:

A 、训练负荷比例越大越好 B 、循序渐进的逐渐增加 C 、负荷强度必须是中等强度 D 、周而复始的训练 3、 根据参赛年龄的发展趋势,属于“少年型”的运动项目是: A 、田径 B 、体操 C 、篮球 D 、排球

(四专项提高阶段和最佳竞技阶段的区间性多年训练的年龄、负荷、竞赛特征 1、 体能主导类项目运动员在专项提高阶段和最佳竞技阶段训练的首要任务是: A 、发展素质,完善技术 B 、发展技、战术

C 、发展心理能力 D 、发展智能

2、 哪个阶段对负荷的安排是从大负荷到最大负荷,并且有明显的节奏? A 、基础训练阶段 B 、专项提高阶段 C 、最佳竞技阶段 D 、竞技保持 阶段 3、 优秀运动员训练过程中的高原现象持续的时间一般在 A 、 1年 B 、 2年 C 、 3年 D 、 4年 第十一章 运动员年度训练的计划与组织 (一单、双、多周期的安排特点 1、 一般说来, 2-8周的冬训阶段是一种:

A 、训练大周期 B 、训练中周期 C 、训练小周期 D 、训练多周期 2、导类表现难美性项目多用

A 、单周期 B 、双周期 C 、多周期 D 、半周期

3、 体能主导类的速度、力量和耐力性项群中的大多数项目多用 A 、单周期 B 、双周期 C 、多周期 D 、半周期 (二确定训练大周期日程的步骤及计划要点 1、 在一个大周期训练中,准备时期的时间是: A 、最短的 B 、最长的 C 、中等的 D 、不明确的 2、 比赛时期训练,发展素质主要以 -

A 、分解法 B 、完整法 C 、重复法 D 、变换法 3、 恢复时期训练负荷的突出特点是:

技能主 A 、强度大,量大 B 、强度小,量大

C 、强度、量均衡 D 、降低练习强度,保持一定的量 (三年度训练过程比赛系列的安排及其负荷的动态变化

1、 在一个完整的训练大周期里,训练准备期与竞技状态变化相对应的阶段是: A 、获得阶段 B 、相对稳定 C 、暂时消失 D 、恢复

2、 下列四种因素中,不是构成负荷强度的因素是: A 、质量 B 、难度 C 、密度 D 、组数

3、 在训练周期的准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以提高练习 。 A 、密度为主 B 、强度为主 C 、难度为主 D 、数量为主

(四赛前中短期集训计划的结构及其负荷特点 1、 中短期阶段集训计划以 来安排训练负荷。 A 、若干周 B 、若干日 C 、若干月 D 、若干年 2、 对于承受训练负荷的能力较差的运动员,应以 A 、低等 B 、中等 C 、高等 D 、超强

3、 对于体操、跳水及花样滑冰等技能主导类表现性的运动项目,在赛前的中短 期集训中的着重点是:

A 、注意训练负荷节奏的安排 B 、抓好技术绝招的训练 C 、熟练成套动作,提高成套练习的成功率 D 、主要抓好集体的协调配合 第十二章 周、课训练计划与组织

(一基本训练周的任务、内容、负荷特点