完整练习法是完整练习田径运动技术的全过程。其优点是不会破坏技术动作的完整结构，不会割裂动作和动作之间的内在联系，便于学生完整地掌握全部技术动作。 4、分解教学法
分解练习法是把完整的田径运动技术过程分解为几个部分，一个部分一个部分地进行练习，最后再把各部分动作串联起来进行练习。 5、游戏法
运用游戏的形式进行田径运动技术教学的方法。 6、比赛法
是在比赛的条件下进行田径运动技术教学的方法。 7、预防和纠正错误法
是指在田径运动技术教学中，针对学生可能出现或已经产生的错误动作，采取有效措施的方法。
8、自学式教学法
是在教师指导下，学生通过自学、自练学习和掌握田径动作技术的方法。 9、发现式教学法
是教师针对教学内容提出若干问题和线索，让学生自学自练，在解决问题的过程中学习和掌握田径运动技术的方法。
四、简答
1、中学田径运动教学的基本任务是什么?
（1）发展身体：锻炼学生身体，增强学生体质。（2）掌握“三基”：掌握田径运动的基本知识、基本技术和基本技能。（3）教育：进行思想品德教育和心理品质培养。 2、中学田径运动教学中的基本技术有哪些标准?
（1）基本技术是完整技术中最根本、最主要的技术，不是技术细节，更不是高超技术。（2）动作的形式和结构要符合运动生物力学和人体解剖学的基本要求。（3）大多数学生经过学习能够掌握的技术。
3、中学田径运动教学成绩考核评价的作用有哪些?
（1）考核评价是教学工作的重要组成部分，（2）田径成绩考核评价是中学生体育课成绩综合评定的重要内容，（3）田径运动成绩考核是检查学生学习情况和教师教学质量的有效方法，（4）考核评价有助于调动学生学习田径的自觉性和积极性，激发学生努力学习、刻苦锻炼，达到巩固提高田径技术和增强学生体质的目的，（5）也为教师总结和改进田径运动教学工作提供可靠的依据。
4、田径运动成绩考核评价应考虑哪些内容？
（1）学生的出勤率，（2）学生的学习态度，（3）考核的项目应有选择余地，以发挥学生的长处，（4）要防止只看技术技能或运动素质成绩的片面性，（5）要包括学生锻炼的意识，锻炼的积极性等方面内容。
（6）由于地区差异，各个学校应根据各自的具体情况，制定切合实际的考核标准。 5、中学田径运动教学中采用游戏法和比赛法时的注意事项有哪些?
（1）要有明确的目的。要把需要掌握的田径运动技术安排在游戏和比赛中。要针对出现问题及时指导。（2）要根据技术教学的任务和学生的特点认真备课，做好学生分组、场地器材使用等课堂组织工作。要使全体学生明确游戏和比赛的方法、规则和要求。 （3）要根据游戏和比赛的进行情况，调整好学生的生理负荷和心理负荷。
（4）要根据学生在游戏和比赛中的表现，做好思想教育工作，尤其要加强学生竞争意识的培养。
6、在中学田径运动教学过程中，贯彻适量性原则要注意哪些问题?
（1）根据人体生理机能活动变化的规律，体育课的心率曲线要合理。即从课的开始起，心率要逐渐上升，在课的中后部出现高峰。然后再逐渐下降。无论是单一的田径教材教学，还是田径教材与其他教材搭配，都应尽量做到这一点。
（2）在田径运动教学中，应使田径运动的练习和锻炼在“有效心率范围”内进行(详见第4章第2节)。
（3）根据超量恢复的原理合理安排运动负荷。在一定运动负荷下进行身体锻炼，人体将会逐步适应这个负荷，此时要适当增加运动负荷来提高锻炼水平。这种人体对运动负荷的加大一适应一再加大一再适应的过程，就是超量恢复的原理。
（4）学生体质等方面存在个体差异，因而在安排锻炼时要做到区别对待。 7、田径运动教学时，怎样预防伤害事故的发生?
（1）教师应把预防伤害事故发生的措施纳入备课工作内容。在备课时，周密、细致地考虑田径运动教学各个环节可能发生伤害事故的因素，把预防措施写入教案，并在教学中严格执行。
（2）教师应在课前到达运动场，检查场地是否平整、器材是否牢固以及场地、器材布置是否合理等。同时课前还要检查学生的着装是否便于做跑、跳、投等练习。杜绝由于场地、器材和学生着装上存在隐患而造成伤害事故。
（3）上课时要做好充分的准备活动，做练习时随时提醒学生集中注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。对违反要求和纪律有发生伤害事故的可能时，要立即纠正，甚至暂时停止练习。
（4）教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，切合实际和循序渐进地安排教学内容、方法、手段和运动负荷等。在严格要求学生完成练习的同时，还要注意观察学生练习时身体的疲劳程度，及时调整体力较差学生的运动负荷。 8、搞好田径运动的成绩考核评价，教师需做好哪几项事情？
（1）每学期开学初，教师应向学生宣布本学期田径的考核项目和评分标准。 （2）、考核时间可安排在期中，也可安排在期末，还可以结合《国家的学生体质标准》测验统一安排，在每学期初向学生宣布。
（3）田径成绩考核事先应有充分的准备，教师应提前组织学生进行练习，特别要做好差生的辅导工作。测验前应布置和检查场地、器材，准备测验用品(如秒表、皮尺、成绩记录单等)。还要使全体学生在思想上和行动上做好测验准备。
（4）田径成绩考核要严肃认真，保证安全；同时，要做好成绩统计和考核总结，以便分析田径运动的教学情况，改进田径运动的教学工作。
9、田径运动技术教学学习和初步掌握动作阶段的注意事项有哪些？
(1)教师讲解要简明具体，示范动作要正确、清晰，给学生建立一个正确的技术动作表象。
(2)教学手段要简单有效。通常采用降低练习条件(如降低速度、高度、远度、器械重量要求以及缩短跑的距离等)或简化了的动作进行练习。在练习中要突出技术的主要环节，对技术细节不应过分强调。
(3)要保证学生有一定的练习时间和次数。达到反复“刺激”、强化动作的目的。
(4)要提高教学技巧。教师要善于通过语言艺术，诱导学生集中注意力，情绪饱满、积极主动地进行练习。要及时肯定学生取得的进步和成绩，增强学生掌握技术动作的信心。 (5)要重视纠正错误动作。如发现错误动作，应及时采取措施进行纠正，以免形成错误的动力定型。
10、田径运动技术教学改进和完善动作阶段的注意事项有哪些？
(1)教师应通过启发式的讲解或提问，加强学生的思维活动，使学生加深对技术动作的理解和体会。
(2)既要重视主要技术环节，又要抓住完整技术教学，使学生的技术动作逐渐完善起来。 (3)要加强区别对待，及时指出不同学生在动作上的优点或存在的缺点与不足，并提出具体的改进要求，让学生有针对性地进行练习。
(4)要保证学生的练习时间和练习次数，不断提高对动作质量的要求，特别要重视对完整技术动作节奏的要求。
(5)防止伤害事故的发生。
11、田径运动技术教学巩固和提高阶段的注意事项有哪些？
(1)这一阶段由于学生已掌握技术，注意力容易转移到追求运动成绩方面，忽视巩固和提高技术，因此，教师应让学生了解技术和成绩的关系，并针对每个学生的特点提出不同要求，把学生的注意力引导到巩固和提高技术上来。
(2)采用改变、提高练习条件的手段、方法要适当，每次练习结束后，要针对存在的问题进行总结，然后再进行正常条件下的练习，使技术动作不断地得到巩固和提高。 (3)要把掌握技术和锻炼身体结合起来，使技术动作成为锻炼学生身体的手段。 12、田径运动技术教学巩固和提高阶段任务和方法有哪些？
（1）任务是根据个人特点，通过反复练习进一步完善技术，直至熟练掌握技术动作。
（2）方法①通过重点的讲解、示范，使学生深入了解技术动作的作用，加深对技术动作的理解和体会。②反复进行完整技术练习，针对每个学生的特点，结合技术评定，提出进一步完善动作的要求和方法。③改变练习条件，如增加练习难度、组织教学比赛或测验等，提高学生对技术动作的实际应用能力。
五、论述题
1、怎样认识中学田径运动教学各项任务之间的关系?
（1）一定考虑实现中学田径教学3方面的任务。（2）要正确处理3项任务之间的关系。（3）中学田径运动教学的3项基本任务，是紧密结合、不可分割的整体。（4）注意克服只注重传授田径运动技术，不注重增强学生体质的实效的倾向，这样就违背了学校体育和体育教学的根本目的；（5）注意克服只强调增强学生体质，而忽视田径运动基本技术的传授的倾斜。
2、中学田径运动技术教学为什么要以完整练习法为主要练习方法?
（1）由于中学体育课增强学生体质的根本任务决定的；
（2）由于中学体育课课时限制以及不过分强调掌握技术细节所决定的； （3）是由运动技能形成的生理学机制决定的。 3、中学田径运动教学中如何预防错误动作的产生?
(1)针对学习目的不明确和有恐惧心理等原因，教师一方面应加强对学生进行体育理论知识教育，不断提高学生学习田径运动的自觉性；另一方面应贯彻循序渐进的教学原则，练习手段要由简到繁、由易到难，消除学生的思想顾虑，增强学生学会动作的信心。
(2)针对由于对技术动作概念、方法、要领不清楚等原因产生的错误动作，教师应加强讲解和示范，使学生建立正确的技术动作概念，明确学习要求，领会动作方法和要领。 (3)针对由于学生身体水平较差等原因产生的错误动作，教师可在日常教学中或通过布置课外作业的形式，发展学生的身体素质，以适应学习、掌握技术的需要。
(4)针对由于课的组织、教法和手段安排不当等原因产生的错误动作，教师应加强备课工作，认真钻研教材和教法，加强课的组织工作，科学安排教学内容，合理使用场地、器材，创造良好的教学环境，保证学生顺利学习技术动作。
4、在中学田径运动教学运用增强学生体质的方法中应注意哪些问题？
（1）要树立和加强在田径运动教学中锻炼身体的意识，（2）贯彻适量性身体锻炼原则，（3）为了加强在田径运动教学中锻炼身体的意识，（4）教师应注意在明确中学体育教学的根本任务和树立正确的教学指导思想，（5）教师钻研教材，分析田径运动某一项目的锻炼价值和在增强学生体质方面的作用。（6）教师选择和采用有效的练习手段和锻炼方法，（7）教师在教学中有意识、有目的地引导学生去学习和锻炼。 5、中学田径运动教学时，怎样完成思想品德教育任务?
（1）使学生明确田径运动的锻炼价值，教育学生树立为参加社会主义现代化建设而锻炼身体的思想。
（2）、根据田径运动教材的思想品德教育因素和心理品质培养因素，认真开展思想品德教育和心理品质培养工作。 （3）、要利用课的组织和教法措施，积极地进行思想品德教育。课的组织和教法措施，对学生具有广泛的教育作用。 （4）、要抓住学生在田径运动学习和锻炼过程中的表现，及时地进行思想品德教育。
（5）、根据中学生朝气蓬勃、要求上进、好胜心强的特点，在田径运动教学过程中，应该因势利导地采取生动活泼、循循善诱的方法，满腔热情和耐心细致地对学生进行思想品德教育。
6、为了更好地完成中学田径运动教学任务，体育教师应做哪些努力? （1）首先教师应爱岗敬业，忠诚人民的教育事业，尊师爱生。
（2）认真备课，不仅备好教学内容，而且要把思想教育、心理教育、学生、场地、器材、组织和天气等内容备进教案。
（3）教师应在课前提前到达运动场，检查场地是否平整、器材是否牢固以及场地、器材布置是否合理等。同时还要检查学生的着装是否符合上课的要求。
（4）上课时要做好充分的准备活动，做练习时随时提醒学生集中注意力，严格要求学生按照教师的规定和要求进行练习。
（5）教师要充分了解学生的健康状况、身体素质和技术水平，使教学切合面向全体学生。
7、说明田径运动教学中伤害事故发生的主要原因有哪些？
（1）准备活动不充分，（2）课的组织不严密，（3）场地、器材检查不仔细和布置、使用不合理；
（4）技术练习的方法有错误，（5）运动量过大导致身体疲劳，（6）练习难度大，脱离学生实际，（7）学生注意力不集中，组织性、纪律性差，（8）学生着装(服装和鞋)不合适等。
第五章 田径运动竞赛参考答案
一 填空
1 挤撞 阻挡 2 0.01 3 最好 4 差
5 1/10 差 1/10
6 闪光或烟 躯干 后 7 起跑器 蹲距式 8 双手 膝盖 双脚 9 双手 两脚 10 警告 每次 11 两
12 接力棒 身体 四肢 13 200米 内 外 14 单 15 不准
16 垂直 上 低
17 任何 开始 任何 是否 18 3 3 相反
19 单足跳 起跳 跨步跳 摆动 跳跃 双 20 不应
21 最近 起跳线 起跳线的延长线 起跳线 延长线 22 静止 投掷圈
23 内 外 离开 后 时限 24 任何 上 地面
25 任何 标志线 标志线外地面 26 球体 枪尖 内沿 27 落地
28 最近 直线 内 圆心 29 首次 直线 内 圆心 30 抢道标志线
31 检查主裁判 计时主裁判 发令员（起点） 32 特征 号码 道次 33 名次 名次 道次 34 4 35 记录员
36 主裁判 白 红 37 3
二 单项选择
1 C 2 D 3 C 4 A 5 B 6 D 7 A 8 C 9 A 10 A 12 D
11 D