超星尔雅通识课 大学生职业发展与就业指导

1.1生涯规划的内涵

1 【单选题】因为“计划赶不上变化”,所以认为生涯规划没用,是因为:A A、把生涯规划静态化了 B、缺少专业人员支持 C、有效规划方法缺乏 D、规划与现实难以调和 2 【单选题】职业生涯规划是:C A、就是做计划 B、定位职业目标

C、目标认同的脚踏实地行动 D、找到好的职业机会

3 【单选题】回忆往昔,我们往往会有一些后悔的事,是因为B A、这是人生必然的事情

B、曾经的努力是在小视野里进行的 C、缺乏高人的指点 D、学所的知识太窄了

4 【单选题】站在更大的视野里进行个人生涯规划:A A、会让自己的未来更少一些后悔 B、其实用处也不是很大 C、可以占有更多资源 D、那是庸人自扰的行为

5 【单选题】“牢骚太盛防肠断,风物长宜放眼量”在生涯规划的角度如何理解?B A、一个人应该志存高远 B、规划首先要有更大的视野

C、小得小失并不是那么重要 D、人活着就是为了改变世界

6 【单选题】系统的、大视野框架下的生涯规划对人的作用,以下表述不对的是:A A、会让人更加无助 B、对现实更加投入

C、助人定位更具发展性的目标 D、有时会使人想得多做得少

7 【单选题】一个总是对现实不满的人,说明其生涯规划的状态是:D A、有规划的动力 B、对自己要求高的人 C、能够处处与他人比较 D、缺乏自己的定位与认同

8 【单选题】生涯发展具有一定的规律性,其意指:C A、生涯领域有许多理论 B、人生发展是一个确定性的事 C、不同人生阶段有不同的生涯任务 D、个人可以主动改变的东西不多 1.2.生涯阶段的思维（上） 1 【单选题】Super的生涯理论是:A A、发展论 B、匹配论 C、决定论 D、认知论

2 【单选题】生涯不同发展阶段,有不同的核心任务与目标,那么:C A、学龄前最重要的就是玩 B、大学阶段就应该充分体验生活

C、应该当前阶段与任务/目标完成状态 D、把这些仅做参考即可

3 【单选题】从Super的生涯发展阶段理论,大学阶段是什么阶段?B A、成长期 B、探索期 C、惯性期 D、自我认同期

4 【单选题】以下关于“生涯阶段理论”的描述,不对的是D A、所有的“补课”都成本高昂 B、特定阶段有特定的任务

C、未完成的任务会一直成为发展阻力 D、未来一切都会好起来

5 【单选题】大学阶段属于生涯的“自我认同”阶段,意味着什么?A A、对自己的特征、目标有清晰的认定性 B、找到稳定的亲密关系 C、提升个人的信心水平 D、在群体中找到归属

6 【单选题】大学阶段的生涯发展任务中,以下哪些不妥当?C A、激发好奇心,广泛尝试 B、尽可能地找机会实习实践 C、尽快找到目标并全力以赴 D、定位个人价值标准 7 【单选题】大学阶段应该:A A、通过大量探索,做出认同的未来定位 B、广交朋友,为将来找工作做好铺垫 C、多学几门辅修专业

D、谈恋爱

8 【单选题】从生涯发展角度,对“如果经济条件允许,尽量别去被动打工”这句话的描述,错误的是:D

A、作为探索期,这个阶段需要拓展选项 B、应该主动打工,做职业/场探索 C、通过主动实践来定位自己

D、因为大学生更多是廉价劳动力,所以挣钱少 9 【单选题】生涯规划中的“补课”意味着什么?B A、比别人学更多的东西

B、曾经的生涯任务没完成需要去弥补 C、规划没有做好,不得不做出调整 D、遇到了生涯的转折点 1.3生涯阶段的思维（下）

1 【单选题】作为探索期的大学阶段,生涯规划要做的事情,不包括以下哪一项?C A、拓展更多可能性 B、尝试、验证一些梦想 C、读万卷书

D、初步锚定人生目标

2 【单选题】从“生涯彩虹图”可以看出:A A、生涯就是诸多角色平衡发展的过程 B、角色越多说明规划越好 C、人的角色很多、很无奈 D、人的角色越多越幸福

3 【单选题】人生涯彩虹图中,休闲角色意味着什么?C A、基本是浪费时间的 B、是消耗资源的过程 C、助人释放压力获取能量

D、休闲可以帮助建立人际关系

4 【单选题】对于在大学一年级的,对未来充满迷茫的大学生,能给的生涯建议是:A A、当前阶段正是探索期,需要主动探索、尝试 B、要找专业人员去做个规划 C、大家都迷茫,所以无所谓的 D、车到山前必有路 1.4大学生涯：成长+探索

1 【单选题】“生涯彩虹图”中的“子女角色”有一个从多变少的过程,说明?D A、说明与父母感觉变淡漠了 B、子女角色影响了学习

C、只要父母健在,这个角色都是天然的 D、个人在长大过程中逐步找到自己的空间

2 【单选题】课程中示例的“生涯彩虹图”中的个案,其生涯幸福度很高,是因为:A A、生涯的诸角色都比较平衡 B、角色很丰富

C、有张弛起伏的变化性 D、活到了将近80岁

3 【单选题】从课程中示例的“生涯彩虹图”可见:C A、需要主动为自己设计新角色 B、人生大多活法都是被动的

C、生涯发展的本质就是平衡、协调发展 D、生涯发展是一个复杂的过程 1.5大学规划目标：以终为始

1 【单选题】大学阶段的“生涯必修课”是:A A、充分的未来选项探索 B、按学校要求完成