2019年沂南县贫困县中小学教干教师培训心得体会

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10月26号至27号，我有幸参加了在沂南五小举行的“2019年沂南县贫困县中小学教干教师培训会”。我们首先聆听了山东省青岛市永宁路小学校长赵宁的报告《学校文化的建设路径》。然后听取了鲁东大学心理咨询中心主任孙静关于《教干教师压力缓解》的报告，通过两天紧张而充实的学习，我受益非浅，特别是对教育教学理论的内涵有了较为深刻的理解和认识,从而有效地提高了自己的认识水平和理论水平，进一步增强了自己战胜困难,抓好教育教学和提高自身业务水平的信心和决心。下面我谈几点体会：

一、新形势下的教育教学改革工作，要求老师必须具备较高的政治素质和业务素质，提高个人的综合素质，不断适应教育教学改革工作的需要。赵宁校长的报告从理论的高度，让我们懂得什么是教师专业发展，课堂教学中怎样处理好教于学的关系，怎样才能教出优秀的学生，让我们懂得“学校文化无处不在，发展学生是教育的落脚点”这一深刻道理。

二、教书育人本是一体，没有德育的教育不能称之为教育。教育的理念就是培养什么人，怎样培养人，这是赵宁校长报告的主题。她的报告使我懂得了作为一位老师，要有一颗育人的心，正如陶行知先生说的“先生不应该只教书，他的责任是教人做人，学生不应该专学书，他的责任是学习做人之道“。在今后的工作中，我们还是要把德育落实到实实在在的小事中，我们现在的尴尬就在于，我们虽然冠于德育之名，却始终找不到行之有效的以德立人的办法。其实，在具体的学校教育中，德育包括的内容十分繁杂，正所谓”德育就是一个筐，什么都能往里装“。

三、孙静老师引导我们要正确面对压力，要激发心理能量，平衡心理状态。使我们懂得了，人不能改变世界，但可以改变心态。教师职业的本职属性是育人。古往今来，社会要求教师“传道、授业、解惑”；要求“师者、人之模范也”；要求教师成为“人类灵魂的工程师”。新课程理念下要求教师成为学生学习的引导者、服务者，社会

评价尺度对教师要求很严，社会对教师期望值很高。除了社会的压力，教师还面对来自学生和家长的压力，来自工作的压力，来自自我发展和家庭生活的压力。在这样的压力下，教师容易生气、愤怒，感情用事，对于这种不良情绪若不能及时加以调控，它就会像无情的洪水一般冲破理智的闸门，做出有背于师德和法律的后悔事来。 如何缓解教师的不良情绪？缓解教师的心理压力尤为重要。 学会在工作中寻找快乐。生活幸不幸福与工作是否幸福息息相关。教师群体的工作幸福指数处于中等偏下状态。排解工作压力一是树立我工作，我快乐的积极心态。境由心生，其实工作的成败，很多意义上是一个心态问题。如果视工作为享受，那么我们就会努力去享受，然后努力去工作，取得满意的结果，从中又得到成就感，获得另一种快乐，于是便成了良性循环。二是学会寻找工作中的乐趣。每一个行业都有它的特点，做每一行也都有不同的快乐。教师的快乐就是和学生打交道，我们的快乐就是要帮助学生成人成才，从家长和学生那里感受到做教师的快乐。我们应当在日常工作中不断搜寻乐趣，找寻到自己工作中独特的乐趣。 学会与同事和睦相处。好的工作环境对教师有效缓解心理压力非常重要。因为我们不是生活在真空里，除了课上课下和学生打交道外，还需要和同事之间交流思想、心得、探讨教学方法。同事之间的交流不仅是促进教学提高的有效手段，也是排解心理压力的有效途径。所以我们应当学会和同事和睦相处，共同进步。要学会平衡自己的情绪。人生旅途经常会出现一些坎坷、挫折和大大小小的不顺利。我们的工作经常也会遇到让我们心理不平衡的事情。但是为了自身的健康，教师应当学会平衡自己的情绪。一是要学会合理宣泄，二是学会自我放松，三是要学会自我激励。每个人都有自己的优点和长处，相信自己机会终究会有，是金子总会要发光。 教师自身缓解压力的方式很多，每个人都会找到适合自己的方式。只要我们能够保持一种乐观的心态，生活的美好就一定会在前方等着你。

总之，专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。