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人参粉的正确吃法

导语:人参是我们生活中比较常见的滋补佳品,能很好的提高身体的

免疫力和恢复体力,但是人参是非常滋补的食物,如果使用过多就容易导致我们出现上

人参是我们生活中比较常见的滋补佳品,能很好的提高身体的免疫力和恢复体力,但是人参是非常滋补的食物,如果使用过多就容易导致我们出现上火等症状,这样对健康是非常不利的,其中人身粉就是最常见的一种人参的吃法,但是我们一定要掌握好吃法才能让身体得到调理,下面一起了解下人参粉的正确吃法。人参粉的正确吃法

1、人参不宜每天吃,每周进补2-3次就可以,否则容易过量。4-5斤酒中,每次喝约30克。

2、寒性体质虚的人可以用人参粉泡酒喝,做法:200克人参粉加入3、将人参粉1-2克,用温开泡茶喝。

4、取人参粉5-10克冲入稀粥中食用, 每日吃一餐,适合消化功能较差的慢性胃肠病患者和年老体虚的人。

5、鸡蛋去壳打在碗中,加入人参粉1~2克和清水适量,调味,在搅拌均匀,然后蒸熟就可以了。

6、将人参粉和乌骨鸡一起加水炖熟,在调味就可以了,当然除了炖鸡外,也可以和别的一起炖。食用人参粉的注意事项

1、人参虽好,却不是谁都适合吃人参的,小儿、青年人或身体健康的人都不必食用人参。人参中含有促进性早熟的成分,所以儿童要慎服,人参是大补的,体质虚弱的人可以使用。

2、久病体虚的人需要进补时,可以选生晒参。如果服用后出现口

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