生命诚可贵
——增强防震减灾意识，提高自救互救能力
一、导语：
同学们，2008年5月12日，汶川发生了8.0级特大地震，顷刻之间，美丽的山城变成一片废墟，近7万人在地震中遇难；2010年4月14日，青海玉树发生7.1级地震，一时间，近20万人受灾??看到一幅幅惨不忍睹的画面、一个个触目惊心的数据，我们的心情都很沉重。
在这种人类无法抗拒的灾害面前，我们只有增强防震减灾意识，提高自救互救能力，才能减少灾害带来的损失。
今天，我们就一起学习防震与自救互救的一些知识。 二、了解地震常识
1、地震作为一种自然现象，它是怎样形成的呢？有谁知道？ 地震是地球内部运动的结果，是不可避免的自然现象。 2、地震有哪些前兆？ 3、地震可以预测吗？ 三、学习避震知识
正是因为地震不能准确预报，所以我们很有必要学习一些避震的知识。 地震发生时，情况十分复杂，所处的环境不同，采取的避震方式也会不同。 首先要考虑人身安全，一般而言：
室外：寻找空旷地，躲避危险物。例如：高大建筑物、易燃易爆物、高压
电线、避开山脚??
场所
若震感不强：迅速撤离到空旷、安全地带。
室内 在容易撤离到空旷、安全地带的场所，应迅速撤离。 若震感强烈 如果实在不便撤离，震时就近避险，震后迅速撤离。 尤其要注意：1、沉着冷静，果断行动。2、要有集体意识，在公共场所或人员集中的地方，疏散或就地躲避，一定要听从指挥，不能乱跑，以免造成像踩踏等间接伤亡！
（一）避震位置的选择
这节课，我们主要学习：在室内，不便撤离时，避震的一些方法。
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室内避震，选择躲避位置很重要。
首先要根据实际情况考虑两个问题：避开危险物、寻找藏身地。
大家结合生活经验思考一下：在室内应避开哪些危险物呢？应该藏在哪些地方呢？ 避开危险物——避开容易坠落、倒下、破碎等伤到人的物体。
寻找藏身地——藏在小空间（跨度小，相对稳固）、“生命三角区”等相对安全的地方。
什么是“生命三角区”我给大家解释一下：“生命三角区”是美国国际首席搜救员道格，通过实践和实验提出的，就是在地震时要寻找能形成三角空间的地方藏身，比如：床、桌等结实、稳固的物体旁??
现在同学们结合自己在家和学校的生活经验，分四个小组讨论，完成这个表格。 一组：完成在“瓦房”要避开哪些危险？ 二组：完成在“瓦房”有哪些藏身地？ 三组：完成在“楼房”要避开哪些危险？ 四组：完成在“楼房”有哪些藏身地？ 各组选一个组长，代表发言。 （二）躲避姿势
就保命而言，人身体的哪个部位最重要？要用什么样的姿势藏呢？大家模仿一下。 1、伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。 2、抓住桌腿等牢固的物体。 3、保护头颈、眼睛、掩住口鼻。
思考：身临其境的想一下，在室内避震时还应该注意什么问题？ （断开电源、打开门、不要跳楼、不能打碎玻璃、不能点火??） 人们在实践中总结出比较全面的避震口诀：??大家齐读。
再次强调：地震来临时，要沉着冷静，不惊慌；公共场所或者人员集中地方不能乱跑，要听从指挥，有序疏散！
（三）实践演练：出示幻灯片：现在进行避震演习。
口令：地震！躲避！（同学不要惊慌，躲到课桌下，保护头部，抓住桌腿。） 疏散！ （不要拥挤，有序撤离！） 四、学习自救知识
同学们可能还关心另外一个重要问题：万一被地震所困，该怎么办？现在我们一起
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来看一个短片，让这位创造生命奇迹的人给我们传授经验。同学们边听边归纳。
{播放视频}??
总结：(1)保持清醒，坚定信念；(2)间接呼救，保存体力；
(3)寻找饮食，维持生命；(4)消除覆盖，捂住口鼻。
五、学习互救知识
面对灾难，自救是一种能力，相互救助是一种美好的道德品质，当然互救也要讲究策略。下面，我们一起来了解一下科学的救助方法。
{播放视频}??
你懂得了哪些互救方法呢？ 总结：(1)关注“三角”，留意声响；
(2)小心挖掘，保存支持； (3)先露头部，送气送水。
地震是可怕的，但只要我们冷静处理，坚定生存信念、具备集体意识，并灵活运用所学知识，就能最大限度地减少伤害。 六、结语
人的生命是宝贵的，然而，在不到两年的时间里，地震就夺走了我们几万同胞的生命。 “多难兴邦”，希望各位同学更加努力刻苦学习，将来为突破地震预报这一科学难题、为拯救更多人的生命做贡献。
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