高中研究性学习报告

题目： 研究成员： 指导教师： 研究时间： 研究地点： 中学生睡眠质量研究 陈晓蕊 吴振宇 张雪怡 刘 玉 邬杭静 马 骅 郭 镇 刘润婕 涂 涛 2017年8月 六安

安徽省六安第一中学

2017年9月

中学生睡眠质量研究

一、课题名称：《中学生的睡眠质量研究》 二、课题的组员：

陈晓蕊 吴振宇 张雪怡 刘玉 邬杭静 马骅 郭镇 刘润婕 三、课题研究的目的与意义

1、调查现今中学生的睡眠质量，并总结出影响中学生睡眠质量的因素以及睡眠质量给我们日常生活带来的影响。

2、在研究学习活动的过程中学会上网查找资料，统计调查问卷的方法，能将收集到的资料进行分析、整理、总结、并写出调查报告。

3、体验研究学习同学相互合作学习的欢乐，培养了组内成员团结合作的精神，提升社会实践的能力，开阔我们的视野和增大知识面，并总结出课题研究的成果。

四、课题研究使用的方法

1、搜索网上相关资料 2、询问指导老师相关知识 3、进行问卷调查 五、研究结论

1、在“睡眠质量”方面，高中学生普遍睡眠质量较好。2、在“入睡时间”方面，大部分学生都需要16-30min入睡时间，部分需要31-60min入睡时间，需要60min以上的入睡时间很少。3、在“睡眠时间”方面，高一学生大部分每天睡眠都大于7h，高二学生每天睡眠在6-7h，高三学生大部分每天睡眠时间在5-7h，极少数人小于5h。4、在“睡眠效率”方面，高中生睡眠效率普遍较好，大于80％，尤其是高一年级。5、高中生使用催眠药物的人极少。