小学五年级下册体育教案(全册详案版)-小学五年级体育教案下册 下载本文

1.整理放松; 2.小结、讲评; 3宣布下次课内容;

4.下课。

第六课

教学内容:

1.上两步掷垒球或沙包 (二 ) 2.跳背 教学任务:

一、准备部分:(8')

1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。 z.初步掌握支撑跳背的动作,培养勇敢精神。 教学过程:

一、准备部分:(8') 1.开课式。

2.队列练习:齐步走一跑步一立定。

3、准备活动,慢跑200米,儿童广播韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1·上两步掷垒球或沙包(二)

(1)动作:迅速,连贯地完成上两步和向后引球的动作,再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。

(2)讲解示范。

(3)练习方法和注意事项参看第10课。 2、跳背

(1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳,上体前屈,低头,两手支撑在两膝上,另一人做3一一5步助跑,双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大),同时两腿伸直向左右分开,腾空越过人背。落地成半蹲,两臂斜上举。

(2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队,分别排成一列横队,按顺序依次进行练习。

(4)注意事项:1、一人做上体前屈,低头,不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律,注意安全。 三、结束部分: (4') 1.整理放松; 2。小结、讲评;

3.宣布下次课内容;

4.下课。

小学五年级体育与健康教案集

科目:体育 年级:五年级 主备人: 授课时间: 教学内容:1.·分腿腾越 (山羊 ) (一 )

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2.上两步掷垒球或沙包 (三 ) 教学任务:

1.初步掌握分腿腾越的动作要领,发展灵敏、协调性,增养勇敢顽强精神。 2.进一步提高上两步掷垒技术,发展投掷能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1.开课式。

2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到\左右转弯分队一走!\的口令后,左边的一(二)路左转弯走,右边的一(二)路右转弯走,分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。

二、基本部分: (28') 1·分腿腾越(山羊)(一)

(1)动作:助跑、起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、提腰背、屈髋,两腿向左右分开,然后两手迅速推离器械,使身体向前上方腾起,走过越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:分组练习。1、分解动作练习:蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。

(4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳,推手及时有力。

2、保护与帮助,站在器械斜前方。学生越过器械后,扶上臂 或落地后扶臂、腹。 2·上两步掷垒球或沙包(三)

(1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开,左脚在前支撑身体,右腿在后并提起脚跟,右手持球于胸前。掷时,右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步,同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动,使左肩对着投掷方向,当左脚刚一着地,即按原地侧向掷垒球的要求,将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。 (2)练习方法和注意事项参看第10课。 三、结束部分: (4) 1.整理放松; 2.小结、讲评; 3.宣布下次课内容; 4.下课。

小学五年级体育与健康教案集

科目:体育 年级:五年级 主备人: 授课时间: 教学内容:

1·分腿腾越 (山羊 ) (二 ) 2.游戏:夺 球 战 教学任务,

1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。 2.通过夺球战游戏,发展学生的对抗能力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1·开课式。

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2.队列练习:分队法。

3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。 二、基本部分: (28') 1.分腿腾越(出羊)(二)

(1)动作:助跑。起跳,两臂前伸支撑器械,含胸、稍提臀屈髋,两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械,身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲,两臂斜上举。 (2)讲解示范。

(3)练习方法,参看第13课。

(4)注意事项:强调安全。防止发生事故。

游戏:夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始,双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。 (2)规则:夺球时不得故意松手,不得推人。2.脚踩线就算失败。

(3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线,中间画5一一10个直径2米的圆圈,每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛,3.比赛可采用三局两胜制。

三、结束部分: (4, 1·整理放松, 2·小结、讲评; 3·宣布下次课内容;

4·下课。

第九课

教学内容:1.武术基木动作 (一 ) 2.50米快速跑 教学任务:

1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作,发展学生柔韧、灵敏、协调性。 2·掌握快速跑技术,培养跑的能力, 教学过程:

一、准备部分: (8' 1·开课式。 2·队列练习:并队法、分队法

3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作:

预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移,左腿直立支撑,右腿屈膝向前弹踢,脚面绷直,高于胯平,同时左拳向前冲击,拳心向下,高与肩平,右拳收抱于右腰间,眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法:教师统一口令,学生集体练习。 (4)注意事项:略 2.50米快速跑

(1)动作:用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压,用前脚掌着地跑,跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动,迅速向前跑动。

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(2)教师分解示范。

(3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道,成两列横队分别站在跑道两侧,教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组,教师发令,按顺序一个组一个组进行练习。

(4)注意事项,要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。 三、结束部分: (4') 1·整理放松, 2·小结、讲评,

3·宣布下次课内容, 4·下课。

第十课

教学内容:1、武术基本动作 (二 ) 2、跨越式跳高 (一 ) 教学任务:

1、学会武术基本动作马步架打,发展灵敏、协调性。 2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术,发展学生的弹跳力。 教学过程:

一、准备部分: (8') 1。开课式。

2。队列练习:并队、分队法。

3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: (28’) 1、武术基本动作(二) 马步架打

(1)动作:预备姿势:

直立抱拳。左脚向左跨一步,两腿下蹲成马步,同时右拳变掌,前臂内旋,由左向右上方架起;左拳向左冲出,拳心向下, 眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项,参看第15课。 跨越式跳高(一)

(1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范\练巧方法:分组练习 。

(4)注意事项:略 三、结束部分: (4') 1、整理放松, 2、小结、讲评, 3、宣布下次课内容

4、下课。

第十一课

教学内容:1.武术基木动作 (三 ) 2.游戏:\字运小足球 教学任务:

1、学会武术基本动作歇步盖打,发展协调性。

2、通过\字运小足球游戏。学会运球、停球技术,培养控球能力。

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教学过程:

一、准备部分, (铲) 1.开课式。

2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过,相互之间的距离为一步。口令,\从右(左)边错肩一一走!\ 3·准备活动:慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分, (98,) 1、武术基本动作(三) 歇步盖打

(1)动作,预备姿势,马步架打。1.左脚向右脚后插一步,同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌,掌外沿向前,劈体左转90度,左掌变拳收抱于左腰间,眼看右掌。2.上动不停,两腿屈膝下蹲成歇步,同时左拳向前冲击,拳心向下,右掌变拳收抱于右腰间,眼看左拳前方。 (2)教师讲解示范。

(3)练习方法与注意事项,参看第15课。 2、游戏\字运小足球

(1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组,各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始,排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进,按规定的\字路线运球,到达停球点时将球停稳,然后跑回原队排尾,下一个人见球停稳后,跑 到停球点,再用同样方法运球。各组依次进行,按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时,必须将球停稳在停球点上。 (3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈,把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则,严格遵守纪律。 三、结束部分: (y) 1、整理放松; 2,小结、讲评, 3、宣布下次课内容 4、下课。

第十二课

教学内容:1.武术基木动作 (四 ) 2.跨越式跳高 (二 ) 教学任务:

1·学会武术基本动作提膝仆步穿掌,发展灵敏素质。 2.进--步改进跨越式跳高技术,发展弹跳力 教学过程:

一、准备部分:(8’) 1.开课式。

2.队列练习:错肩行进走。

3.准备活动,慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。 二、基本部分: (28') l·武术基本动作(四) 提膝仆步穿掌

1.动作: 预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立,身体左转间肘左拳变掌,掌心向下,右拳变掌,掌心向上,左腿提膝,右掌从左手背上向右斜上方穿出,左手

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