年级：六年级 软式排球：正面下手发球 班级：6.5 重点 难点 人数：43 掌握准确的抛球与挥臂击球动作 抛球与挥臂在动作和时间上的协调一致 内容 1、进一步改进垫球技术，体会准确的正面下手发球的手型与用力方法，了解抛球、引臂、挥臂击球的动作学习 目标 过程 2、发展学生灵敏、协调、速度、力量等身体素质。 3、培养自主学习、互相合作、互相竞争的精神。 课序 准备部 基本部 时间 1 至 10 分 10 至 35分 教学 内容 1、 体育委员整队集2、 师生问好。 3、 宣布课的内容及要求。 4、 检查服装，安排见心生。 5、 慢跑1圈 6、 徒手操：1-6节内容 7、“排球”游戏：推拨球接力赛 1、动作要领： 准备姿势：（以右手发两脚前后开立，左手持球于右侧腹前，在手臂自然下垂。 2，击球：借右脚蹬地力量，身体重心随着右手向前摆动击球而移至前脚上，在腹前以全手掌，或握拳击球，虎口击球的后下方，手触手伸直，击球后，随着2、模仿练习 运动负荷 次数 2 2 4 1 1 时间 强度 小 中 中 小 小 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 讲解示范，组织练习，巡视个别指导 协助学生分析练习中错误形成 提示纠错要点，再次组织练习 观察、听取练习要求，二人互学互帮互纠 讨论分析，自我纠错练习 ? ? ? ? ? ? 排球游戏，积极参与练习 要求身心作好进入下一阶段的学习准备 方法与规则：将学生分成人数相等的两组在端线外列队，当听到口令后，排头将一个排球以地滚的方式推拨至限制线，然后在转身往回拨地滚球。交给本队第二人，全队依次实行，速度快的获胜。不许持球跑，否则重做，不许脚踹球，触球的手始终要摸到球 宣布课的内容与任务 体育委员整队，队伍“快、静、齐” 队形：四列横队 * * * * * 鼓励学生积极练习，巡视、指导、参与 * * * * * ▽ * * * * * * * * * * 队形：体操队型 队形：同上 队形：二人一组， * * * * * * 队形：四列横队成体教与学的活动 组织与队形 合、报告本班人数 分 一、学习正面下手发球 分 分 球为例）面对排球网， 要求1、抛球到位，所抛的球在右臂前 操队型 要求2、右臂以肩为轴，挥臂时臂伸直， 身体重心随整个击掌动作前移 要求3、找出最适合自己的击球点，体会挥臂动作和全身协调用力 讲解示范，组织练习，巡视个别指导 学生展示，协助分析问题和解决方法 观察、听讲、练习 分析、讨论，互纠练习 球时，手指、手腕紧张， 击球动作，重心前移。 结束部 场地器材 3分 至 5（1）抛球练习 方法：左手做抛球动作，同时右臂后摆 （2）摆臂练习 方法：左手置于右大腿前，掌心向后，右臂摆动击左掌 （3）击固定球 方法：乙双手持球于甲击球点处，找出适合自己的击球点 2、距排球网4米轻发球 发球练习 方法：二人一组实行练习，隔着排球网相对站立。近距离4米发球练习。 方法：八人一组，四对四相距6米站立，甲方第一人发球后跑至队伍后面，乙方第一人接球后发球给甲方第二人，这样依次类推，看那组先完成。 1、放松练习。 2、本课小结，布置课后作业。 3、师生再见，宣布下课。 4 1 2 2 1 2 小 中 中 大 小 ? ? ? 要求：体会抛球和挥臂在动作和时间上的协调一致 队形：2人一组 对形：同上 组 要求体会“一低、二直、三跟进” 自选不同远度，二人一组练习、互相讨论与思考，体会击球点和抬臂蹬腿的送球动作及不同远度的用力 队形：四对四 甲 ▽ 乙 **** **** **** **** **** **** **** **** ? ? ? ? ? ? 要求互相交流、互相纠错、共同提升 二、游戏：发球接力赛 讲解比赛方法，组织、巡视比赛，营造自主学练氛围 即时了解比赛结果，表扬好的小组，鼓励学生互相学习与竞争 队形：四列横队 身心充分放 参与学生放松 回顾与小结 分 分 安全保障 软式排球若干， 预计 全课 47—50% 注意发球中避免碰撞 练习密度 内容主题 44—46% 强度 中