小事情——可能大部分爸爸妈妈小时候接受的情绪引导都是这样的：难过了

输——委屈了!快把玩具让给弟弟!不许嚷嚷——生气了!没啥好哭的

跟孩子一起!勇敢的宝宝不怕——害怕了下次注意吸取教训就行。一次比赛没事，

学习情绪管理，补上我们童年缺失的这一课。

一个善于管理情绪的人，更容易保持平静和愉快，不会长久地陷入恐惧或者伤感当中，

;而成为自己生活的主宰能承担压力，即使遭遇低潮也会乐观地应对，能他们容易理解别人，

够建立和保持和谐的人际关系，即使与人产生矛盾，也能有气度地心平气和地以建设性的方

式解决。这样的能力，决定了一个人一生的幸福和成功，这种能力，不会平白无故发生，但

而妈妈在与孩子的点;他的一生都将受用不尽让孩子从小获得这件珍贵的礼物，能从小培养。

滴互动中磨平了不成熟的棱角，提高了我们自己的情商。

给情绪起个名字

情绪管理，是从给情绪命名开始的。孩子认识情绪，就像认识苹果，桌子，皮球一样，

孩子就会?——宝宝今天很开心呀当妈妈询问：把一件东西和一个名词对号入座。

知道，这种很舒服，让人轻飘飘的，想唱想跳的感觉，原来叫开心。

?——当妈妈安慰：宝宝哭了，妈妈知道你很难过，是和表哥分开舍不得吗

原来这种灰灰的，累累的，的感觉叫难过，跟要好的人分开的时候我就会有这种感觉，难过 的时候我会好想哭。

在教小朋友弹奏车尔尼编著的法国民歌《小星星》时，我偶尔会做些改动：小星星吃得

安静地慢慢走来。它看见前方有小伙伴在玩橡皮筋，晶，亮，晶，一，闪，闪，饱饱的，一，

哎呀不小心被橡皮筋弹到;音符变成跳跃着!很高兴，所以就奔着去了，一闪，一闪，亮晶晶

额角了，小星星委屈地哭泣起来，所以音符变成有些忧伤，一闪一闪亮晶晶

妈妈给孩子讲故事的时候，也可以说，弟弟把小熊的车玩坏了，小熊很生气宝宝有没有

? 生气是什么感觉?宝宝什么时候会生气?生气的时候

语言是一种力量，当我们给一种情绪取了一个名字，也就掌握了一种应对它的力量

区分它，—— 并推己及人去理解他人的这种情绪。与人分享它，用语言来表达它，

给情绪自然发育的机会

妈妈们都知道，当孩子学步踉跄摔倒，不必第一时间到孩子背后，一把把她薅起来，而

是微笑地走到孩子前面，伸出双手鼓励孩子自己爬起来，独立走向你的怀抱。

不阻断孩子自然体验情绪和处理情绪的过程。首先要做的是：帮助孩子认识情绪，同样，

他尚懵然，不知道什么叫!——不听话怎么能做得好呢!孩子游戏失败，听话

挫折，咱们先教他沮丧了。

他尚不会感受紧迫感呢，咱们先预习!太晚了?赶校车，糟了糟了，瞧，不该磨磨蹭蹭吧 焦虑了。

却轻易被定义孩子正在体会欣喜呢，!考一百分的人多了别翘尾巴，孩子得到优良考卷， 为得意了。

很多教育学理论认为，学龄前儿童，不应该太早参加比赛输赢的竞争类项目，而应多使

用开发自我的项目，如与家里人一起自由地跳舞、做手工、游泳、爬山等等。这不仅为了保

护孩子的人身安全，避免运动伤害，也防止竞赛的结果抑制或者影响某个情绪的表达。

很多妈妈想着让孩子在各个领域表现出色，安排孩子参加各种比赛，孩子可能在心理上

(生气——提前暴露在过于强烈的情绪中而难以化解还没有准备好的时候，也许认

也(难过、)也许对自己重要性的质疑(嫉妒、)面对很强的对手后(害怕、)为赛制的不够公平时 许因为一时没有表现最佳 。)

当宝宝说：我好害怕呀！

! 害怕的人是胆小鬼!妈妈可不能说：天黑有什么好怕的呀。好孩子要勇敢

当孩子被小伙伴拒绝一起玩，而表现出伤心难过的样子，妈妈也不要急于让孩子马上快

这有什么好难过的，别哭了，来，吃块饼干吧。——乐起来