网球课教案1 下载本文

网球课教案

第 1 次课 授课教师:申传爱 教 材 内 容 教 学 任 务 1.学习网球准备姿势、握拍法和站位。 2.学习培养网球球感的练习方法。 3.专项体能练习。 4.身体素质练习。 1.通过学习初步掌握准备姿势动作要领和三种握拍法及基本站位。 2.初步掌握培养网球球感练习的四种方法。 3.发展下肢力量和身体协调性。 4.加强耐力跑练习,提高心肺功能。 教学东方式握拍时正反难点 手击球握拍要区分 练习 时间 安全提示 1.球感练习和挥拍时注意方向。 2.耐力跑时要注意速度。 组织教法 教学东方式握拍法 重点 部 分 开 始 部 分 准 备 部 分 基 本 部 分 教 学 内 容 一.整队、点名。 二.师生问好。 三.简述本课的内容和要求。 四.检查服装并布置见习生任务。 5' 一.队形: ××××××××× ××××××××× ▲ 二.组织教法:听口令,从高到矮排列。 三.要求:动作快、准、齐。 一.慢跑。 二.徒手操: 1.伸展运动 2.扩胸运动 3.体侧运动 4.体转运动 5.踢腿运动 6.腹背运动 7.侧压腿运动 8.跳跃运动 一.组织教法:全班成一路纵队绕网球场慢跑10圈。 二.1.队形:××××××××× ××××××××× 15' ▲ 2.组织教法:成体操队形,由教师四八拍呼集体做。 3.要求:动作到位、准确、有力度。 一.学习和培养网球的球性、球感。 1. 向上拍球 2. 向下拍球 3. 正、反拍击球 4. 抛球接稳 一.1.队形:× × × × × × ▲ × × × × × × 25' 2.组织教法:教师讲解动作要领并示范,学生听口令做,教师帮助纠错。 3.要求:球拍稳、拍准,减少失误。 基 本 部 分 二.学习网球准备姿势、握拍法和站位。 1. 准备姿势 2. 握拍法 3. 基本站位 4.正手抽球动作分析 三.专项体能练习 1.双脚快速正面跳跃网球 2.网球场上往返摸线 四.身体素质练习 1.400米跑(要求2分15秒内完成) 2.第2个400米跑(要求2分10 秒内完成) 二.1.队形:× × × × × × ▲ × × × × × × 17' 2.组织教法:教师讲解动作要领并示 范,学生练习,教师帮助纠错。 3.要求:掌握要领,完成整个动作。 三.1.队形:×××→О О О О О ×××→О О О О О 2.组织教法:⑴成二路纵队双脚快速15' 正面跳跃放置在地上的网球16次×3组。 ⑵分两组,在网球场上发球线内摸线 移动10次×3组。 队形: × × × × × × × × 3.要求:动作到位、连贯、迅速。 四.1.队形:××××××××× ××××××××× 10' 2.组织教法:成二路纵队在田径场上进行练习,教师计时。 3.要求:每个练习按规定时间完成。 结 束 部 分 一.整队。 二.放松运动。 三.本课小结。 四.归还器材,师生道别。 3' 一.队形:××××××××× ××××××××× 二.组织教法:教师叫口令,学生练习。 三.教师小结本课情况,并介绍下次课内容。 场地 网球场,学生自带球拍和网球,秒表。 器材 课后小结由于是分班后的首次网球课,学生比较兴奋,因此,对学生要求不能太高,以培养学生对网与 球兴趣为主。 反思