课题研究记录（四）

时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9

活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料

一、传达课题立项通知，激发课题研究动力。 二、理论学习。 课程整合何处是通途

整合的力量：当前深化学科教学的关键在于，如何充分发挥学生在学习过程中的主动性、用心性与创造性，实现这一目标离不开心里与各学科课程的整合。

整合的涵义：心里与课程整合，不是简单地把心里技术仅仅作为辅助教师教的工具，而是要实现心理学与学科教学的“融合”。

整合的关键：把心理学当做学生获取信息、探索问题、协作讨论、解决问题和构建知识的工具。

整合的策略：心理学与课程整合，不仅仅只是向学生传授知识，而是要在利用信息化学习环境和资源的前提下，使学生进行知识的重构和创造。

三、研究小组成员交流各自体会。

四芳香疗法在考试中的应用有着很久远的历史。在古希腊，学生在考场带着迷迭香编织的花环以增强记忆和提高反应性。目前，芳香疗法用于缓解考试紧张已经成为新的趋势。在精油领域，迷迭香被认为具有增强记忆的功能，薰衣草具有镇静和催眠的效果，但是一些精油可能有过度的舒缓可能影响考场发挥。一个理想的针对考试紧张的方案应能使考生身心到达“心身和谐”，她是一种充满能量的状态，简单愉悦的同时持续足够的清醒，从而有助于提高考场

6

表现。“心身和谐态”下，HRV波形平滑有序。低频带（LF）会出现一个很高很窄的波峰（和谐峰），集中在0.1赫兹处。由于其被主要应用于缓解考试紧张（testanxiety）和比赛紧张，提升绩效，促进“心身和谐”态等领域，又被称为“考试香水”。

7

课题研究记录（五）

时间：20XX年5月26日 地点：xx教研活动室 过程：

一、工作安排：

1、课题组每位教师用心开展各项研究活动。各位教师要用心学习，做好实验的有关工作，做好有关记录。

2、实验教师每月集中一次反馈、研讨，及时调整方法，不断改善。 3、参与实验的教师根据研究报告撰写并提交开题报告。 二、讨论、交流

雷老师：各位老师能够谈谈自己近期布置及批改作业的方案或者具体资料，也能够说说自己最近的心得体会、成效等等。

郑瑜：我主要讲我布置作业能够分为两点：1、在课内完成。能在书上完成的就在书上完成。不能在书上完成的就在作业本上完成，2、家庭作业：做小练习册，预习。

赵曼：作业批改方式：1、课堂作业。教师灵活处理。做在书上的一般群众批改。做在作业本上的可由老师批改。2、家庭作业：批改可由组长完成，组长的由老师批改。3、批改及时，注明日期，每一天的作业采取100分制。

孔敏：我感觉低段孩子的书写务必有必须的要求：1、大通行本书写，务必画中线。2、书写认真，用钢笔书写。

8

课题研究记录（六）

时间：20xx.xx.xx 地点：综合组教研室 活动形式：研讨会 主持人：xx 应到人数：10 实到人数：9

活动主题：明确研究方向 记录人:xx 活动主要资料

一、认识建立课题研究专题网站，实行网络化管理的必要性。 二、讨论：网站栏目设置。 1、学习活动

消息发布：有关本课题研究的动态。

名家引路：有关专家的理论指导，为课题研究指明方向。 他山之石：有关同行的研究成果共享，为研究起到借鉴作用。 活动记录：课题组活动、会议记录。 2、课题管理

计划与报告：课题实施方案及立项批复。 论文与反思：与课题研究有关的论文和反思。 课例与分析：与课题研究有关的课例与分析。 研究活动：课题组研究活动掠影。

研究成果：课题研究过程中各个阶段的成果展示。 3、信息技术

课件下载：与校园教学资源库链接，带给下载服务。 软件下载：带给常用软件下载。

制作技巧：进行一些课件制作的技巧探讨，促进共同提高。 4、课题论坛

设立主题论坛，为大家带给一个交流的场所。

9

三饮食调节是重要的减压手段之一，如避免饮用含咖啡因的饮料，因为咖啡因能够刺激中枢神经系统；烟中的尼古丁也同样具有刺激性；酒精性饮料可能会使人某一深刻放松，但之后会产生反弹性的刺激性效应；避免食用人参，其内含刺激剂；刺五加有助于持续头脑的清醒，同时可缓解压力。压力会导致体内缺乏VC、VE、B族维生素和镁，因此适当补充这些维生素和矿物质是有益的；适度多饮水；避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。科学化的饮食方案应根据考生生命属性不同而制定。新出现的一些能量和信息医学仪器，如Tisconcord(滴丝)四元系统，能够根据不同个体的生命属性，制定针对性的饮食方案

10