A、太阳镜；防风镜 B、近视镜；防风镜 C、放大镜；太阳镜
D、近视镜；太阳镜
我的答案： A 得分： 25.0 分 2
【单选题】在外出旅行前，脚易出汗者可以将下面哪些物质抹于脚底？（） A、肥皂 B、牙膏 C、面粉 D、凡士林
我的答案： D 得分： 25.0 分 3
【单选题】被称为木乃伊式睡袋的是下面哪一种睡袋？（） A、信封睡袋 B、羽绒睡袋 C、妈咪睡袋 D、以上都不是
我的答案： C 得分： 25.0 分 4
【判断题】一定要穿新鞋是为了外出旅行时更好的保护脚。 我的答案：× 得分： 25.0 分
户外运动准备之工具、背包和露营公认原则已完成
成绩： 1
【单选题】没有正确描述户外外宿规定的一项是（） 。
A、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态 B、匕首压在枕头底下
C、进帐篷休息时将鞋子鞋尖朝内摆放好 D、头灯放在身边随手可取的位置 我的答案： C 得分： 25.0 分 2
【多选题】下面选项中，正确描述如何装包是哪些（） 。 A、上重下轻 B、软物贴背 C、上轻下重 D、后用先放
我的答案： ABD 得分： 25.0 分 3
【判断题】不应该在动物经常出没的地方建筑营地。 （） 我的答案：√ 得分： 25.0 分 4
【判断题】平坦、向阳和背风的地方是户外搭建帐篷时应选择的。我的答案：×
得分： 25.0 分
速降装备选用之绳索已完成
成绩： 100.0 分
分
（）
100.0 （）1
【单选题】直径在 8.5 到 11 厘米之间的是以下哪种绳子？（） A、扁带 B、辅绳 C、静力绳 D、动力绳
我的答案： D 得分： 33.3 分 2
【判断题】个人装备、集体装备、保障装备和设备装备包含于户外装备。 我的答案：√ 得分： 33.3 分 3
【判断题】目前世界上唯一一个具有登山装备认证资质的机构是国际登联。 我的答案：× 1
【单选题】下面哪两种属于上升器？（） A、手握上升器；腹式上升器 B、胸式上升器；手握上升器 C、胸式上升器；腹式上升器 D、脚握上升器；腹式上升器 我的答案： B 得分： 33.3 分
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【单选题】下面选项中，错误表达铁索使用的注意事项的一项是： A、可以连结三个以上的锁同时使用 B、开口要朝外
C、可以采取两个铁索的连结方式 D、开口要向下
我的答案： A 得分： 33.3 分 3
【判断题】 将安全带分为全身安全带及半身安全带是根据操作、 我的答案：√ 得分： 33.4 分 绳索的打结方式（上）已完成 1
【单选题】下面选项中，错误描述绳结中单结的一项是（） A、一种最简单的结法 B、非常牢固
C、是所有复杂绳结的基础 D、极易松开
我的答案： B 得分： 33.3 分 2
【单选题】布林结是下面哪一种绳结打法？（） A、单结 B、双半结
。
成绩： 100.0 分
穿戴类型的不同来分的。 （） （）
得分： 33.4 分
成绩： 100.0 分
速降装备选用之安全带、锁具及辅助器械已完成
（） （）
C、称人结 D、八字结
我的答案： C 得分： 33.3 分 3
【判断题】具有宜解宜结特点的是世界上广为欢迎的绳结之王。 我的答案：√ 得分： 33.4 分 绳索的打结方式（下）已完成 1
【单选题】下面选项中，不是正确描述平结的是（） 。
成绩： 100.0 分
（）
A、操作简单
B、用在与粗细不同、质地各异的绳子连结上 C、多用于两绳连接或捆绑物体时使用 D、又称为方结
我的答案： B 得分： 25.0 分 2
【单选题】双八字结的特征不包含以下哪个？（） A、安全性高 B、牢固 C、耐力强 D、操作非常复杂
我的答案： D 得分： 25.0 分 3
【单选题】接绳结的特征是下面哪一个？（） A、容易解开 B、易结不宜解 C、易解不宜结 D、又称为方结
我的答案： A 得分： 25.0 分 4
【判断题】只能连接粗细相同的两根绳子的是接绳结。 我的答案：× 得分： 25.0 分
速降及搭帐篷的实际演练已完成
成绩： 100.0 分
1
【多选题】下面选项中，正确描述速降的注意事项的是（） A、防八字环烫伤 B、防潮湿 C、女生防绞法 D、防空翻
我的答案： ACD 得分： 33.3 分 2
【多选题】属于速降的基本装备有下面哪些？（） A、安全带 B、主锁 C、8 字环
。
（）D、指北针
我的答案： ABC 得分： 33.3 分 3
【判断题】速降运动中一个必不可少的安全防护装备是安全头盔。 （）
我的答案：√ 得分： 33.4 分 野外活动策划的基本内容已完成 成绩： 100.0 分
1
【多选题】下面选项中，正确描述野外活动方案的制定的是（） 。
A、确定目的地 B、储备体能
C、根据当地地形地貌制定路线 D、提前做好危险因素评估和判断 我的答案： ACD 得分： 33.3 分 2
【判断题】可以根据自己的经验随时随地更改户外活动路线。 （） 我的答案：× 得分： 33.3 分
3
【判断题】整个野外活动组织中重要的一环是野外旅行项目确定。 （）
我的答案：√ 得分： 33.4 分
野外活动策划之团队建设及紧急状况的对应已完成 成绩： 100.0 分
1
【单选题】下面选项中，错误描述野外活动组织者的做法的一项是（） 。
A、充分考虑活动计划的安全性 B、参与者对自己安全负责 C、充分考虑活动计划的周密性 D、应当明确分工、各司其职 我的答案： B 得分： 33.3 分 2
【判断题】 想尽一切办法化险为夷， 并且始终坚定不移地按照既定路线前进是野外旅行遇到危险状况时应做的。 （） 我的答案：× 得分： 33.3 分
3
【判断题】外出之前一定要做好周密的活动策划方案是为了户外旅行的安全顺利进行。 我的答案：√ 得分： 33.4 分 可能造成运动损伤的因素已完成 成绩： 100.0 分
1
【单选题】哪一种运动损伤是运动鞋造成的？（） A、外部 B、技术 C、内部
D、刺激性
我的答案： A 得分： 25.0 分 2
【单选题】造成运动损伤的刺激性诱发因子的哪一个？（）
（）
A、关节稳定性 B、天气 C、心理因素
D、地形
我的答案： C 得分： 25.0 分 3
【判断题】刺激性致伤因子和技术性致伤因子是运动损伤的致病因子的两类。 （）
我的答案：× 得分： 25.0 分
4
【判断题】提高身体素质、调整心态、塑造形体的过程是体育锻炼。我的答案：√ 得分： 25.0 分 运动损伤发生的直接原因已完成 成绩： 100.0 分
1
【单选题】运动损伤发生的直接原因不属于下面哪一个？（） A、认识不当 B、心理状态良好 C、措施不当 D、准备活动不足
我的答案： B 得分： 33.3 分 2
【单选题】下面选项中，没有正确描述运动损伤的一项是？（） A、运动损伤都是急性的
B、损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关 C、缺乏适应环境的训练可能导致损伤 D、运动过程中发生的各种损伤 我的答案： A 得分： 33.3 分 3
【判断题】在同一个训练课中，耐力型训练后应进行力量型训练。 我的答案：× 得分： 33.4 分
选择恰当的运动计划已完成
成绩： 100.0 分
1
【单选题】下面哪一项不包括运动四要素？（） A、运动频率 B、锻炼时间 C、运动项目 D、气候地形
我的答案： D 得分： 25.0 分 2
【单选题】有氧运动不包含下面哪一项？（） A、登山 B、长跑 C、110 米栏 D、瑜伽
我的答案： C 得分： 25.0 分
（）
（）