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高中生应做六件事

一． 晨起自警

每天上午下午课前，把自己的目标，追赶对象，座右铭用心默念一遍。 1. 目标是引导学习走向成功的灯塔。

2. 确立自主，适度，有吸引力的学习目标，目标必须是自己能够达到的，不可过高或过低，应按自己的实力来决定。 二． 告别三闲

1. 所谓“三闲”分别是指闲话，闲事，闲思。

2. 控制“三闲“的办法有多种，每位同学应根据自己的实际选择不同的有

效方法。我们觉得最有效的方法之一，便是尽可能多做实事，明确做什么事，做几件事，用多少时间做一件事。心情不好时，做喜欢做的，难度小的事。实事做多了，形成牢固持久的兴奋中心了，三闲便不容易侵扰了。

三． 适度锻炼

每天一定要参加课间跑步，不要小看十分钟，第一，这是紧张学习期间最好的放松时间，一定要利用好，使自己能最大程度上缓解紧张的神经，让学习时急躁，失落，无头绪等不良情绪滚得远远的，以便更好地投入到学习中。 四． 抓住课堂

挺好每一节课，口到手到脑，提高学习效率，争取当堂消化，尤其要做好当堂记忆和理解。

1. 抓住课堂十分重要，课堂可以说是学习的中心环节。

2. “追老师”——抓住课堂，首先要集中注意力，严格遵守课堂纪律，加

强自控能力，让自己的思路跟着老师的话转，要学会“追”老师。因为在课堂 上，老师讲课是一环扣一环的，有一环不注意，没听懂，就会影响下一环，那么课后花双倍的时间也难以补上，而且课后花时太多，学得辛苦，常会使自己处于疲惫。所以抓不住课堂实质是自找苦吃。

3. “抓西瓜”----抓住课堂还要善于抓住课堂中的主要问题，关键问题。俗

话说得好：做事不要捡了芝麻丢西瓜，便是这个道理。

4. “当堂懂”——课堂上要专心听，勤思考，力争当堂懂，基本完成理解

任务。

五． 纠错补差

1． 查漏补缺，根据学习中暴露出的问题，有针对性地补差是巩固知识，提

升能力的有效方法。

2． 建立纠错本和题集，把平时练习，考试中出现的错误集中记录下来，经

常回顾与反思，以防再犯。

六． 落实“四清”

所谓“四清”，即“堂堂清，日日清，周周清，月月清”。课堂上能掌握的不留到课后，一定要重视课堂的听课效率，这是学习的根本，课堂认真听课会省去课后大量的重新学习的时间。做好每天合理的学习计划，今天的事不要留到明天明天，今日事今日毕。制定周计划和月计划，并且每周每月都要做一个回顾或小结，周清，月清。让学习一步一个脚印，踏踏实实稳步提高。

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北大学子分享高中三年实用学习经验

所在院系：北京大学法学院

毕业中学：黑龙江省大庆市大庆铁人中学 高考成绩：623分

此时的我不知道你翻开这页纸的心情是如何的，但我想我可以理解。因为我也曾与你们一样，希望在过来人的记述中吸取经验，期盼踏上心中的圣地：北大。而我也确确实实在他们的经验中少走了许多弯路，一些师兄师姐们的话至今仍令我获益匪浅。作为一个高考的幸运儿，我，只是一个先行者，在这里充当一个以前在书中看到的角色，有些惶恐。这篇文字，姑且算作高中学习生活的一种沉淀，里面有我的经验，但更多的是教训。希望能作为你——未来的北大人，在追求梦想的道路上的一点启示…… 高一的你：转换角色，积极适应

学习的过程是一个不断增强自主性的过程。进入了高中阶段的你要面临新的环境，新的挑战。也许你和我一样，在高一的时候就立下了要考北大的志向，那么，请你将目标落实到行动中来，让高一成为你追梦的开始；如果你还沉浸在中考过后的轻松舒服之中，完全没有意识到一个新的高中阶段已经来临，或者是迷失在“高一玩一年，高二累一年，高三苦一年”的神话中，在这里，我要提醒你：起跑应该从高一就开始啦! 高中是与初中完全不同的概念。对高中生活怀有憧憬的你首先应该“筹划高中一盘棋”，定下你的目标，有了目标才有动力，我要分几个阶段完成它，每个阶段又要达到什么样的标准，具体又有哪些努力要做。比如说我，高一的时候成绩并不是很突出，当时就决心要一步一步赶上，后来者居上！其次，在心态上，也许你要面临在学业上的第一次挫折。面临从鹤立鸡群到鸡立鹤群的转变。初中优秀的你在这里变得平常起来。记住，你的优势不止体现在知识的掌握上，更重要的是一种良好的学习习惯。即使你在初中的时候并不是名列前茅，也不要灰心丧气。“我们都是平等的。”

高中是一个新的起跑线，高中的知识与初中并无必然的联系。只要你有目标，有信心，有行动。你会得到回报的。最后，在方法上，要变被动学习为主动学习。高中的老师不是手把手的教你，不是每天追着你要作业了。在这里，你要学会自己发现知识上的漏洞，主动找老师解决问题；你要学会不是完成作业就溜之大吉，而是自己给自己留作业，自我检测。你，才是学习的主人!

高二的你：稳扎稳打，继续前进

进入到高二以后的你对高中生活已经比较适应了，此时，高考的压力也逐渐加大起来，学习的难度也加深了。你通过一年的学习，已经掌握了一些学科的学习规律和方法，应该也作出了文理分科，自己在学年上所处的位置也很清楚了。

高二是很关键的一年，也是容易“塌腰”的一年。我自己在高二的一年立下了很好的目标，但是成效却不很显著。学习进入了高三期。这个时候，一定不要放弃，只要稳扎稳打，继续努力，学习会进入一个新的阶段。在这里，将一句曾经带给我很大力量的话送给你：除非你放弃，否则，没有人能把你打败!战胜自己是最大的胜利!现在回想起来，我之所以在高三的时候成绩上升得很快，这与我在高二打下的坚实基础是分不开的。 高三的你：放下包袱，快乐高三

转眼到了高三，高考已经兵临城下了。无论你的高一高二的学习是怎样的，都要放手一搏了。在这里，希望你：放下包袱，拥抱一个快乐的高三！可能你会说高三是最可怕的时候，哪有快乐可言？只要你想找，快乐无处不在。把你自己想像成一个战士，这是你的一场关键性的战役。没错，停，让我们先不要想结局，让我们认真去体会过程。高三，不正是你挑战自己、追求梦想的过程吗？也许，你发现自己也可以很有毅力，也可以凭着自己的努力取得

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成果，每次的目标的完成，不都是一个小小的胜利吗？这一个一个的胜利汇聚在一起不就是快乐吗？你的生活非常简单，就是求知，那么就投入到学习之中吧！把你的焦躁、你的忧虑都隔绝在外，把注意力放在你掌握的知识上，哪些还不够牢固，哪些已经掌握了。当你的注意力在这些具体但是很实在的东西上时，你已经进入了高三状态。

首先在高三开始，要对自己的各科有一个清醒地认识。哪些是短处，要加强。哪些是优势，要保持。在时间的分配上也要心里有数。

初中成绩好，为什么高中突然变差了？

很多同学初中成绩很好，到了高中却成绩平平，这都是因为这些学生没有及时适应高中学习，还在用初中的学习思维。 要想避免出现这种落差，就需要我们先把高中和初中的区别弄清楚，新高一同学赶紧了解起来吧！

差异一 知识量变大

总体来说，初升高知识跨度非常大。初中三年学习的知识总量甚至不如高中一年的学习量。比如数学，高中数学理科生需要学习十本书，每一本书都有高考的重要考点。英语单词量从初中要求的1600个，上升到3500词+500短语。所以在新高一一开始很多学生会有“撞墙”的感觉，也就是通常所说的陡坡效应。

差异二

高一内容在高考直接考查

因为高中知识量大，所以高一和初一完全不同。初一学的知识更多是实现学生从小学到初中的过度，比如有理数、线段与角等内容，在中考中并不直接考查。高中就不同了，高一学的知识在高考中直接考查40%~50%(如数学大概考65分左右)。

差异三 授课方式不同

初中教师常常采用直观形象教学方法，以反复讲解，教师要用较多的时间给学生以具体辅导。进入高中后，教师上课更注重分析，反复讲解的做法少了，学生活动多了，许多问题要求学生独立思考。而且高中学科多，教师多，每个教师教学方法不同、教学内容不同，对学生的学习要求也经常不一致，所以，只有适应每个教师的教学方法，才能促进自己的学习。

差异四 学习方法不同

初中生学习方法比较单一，习惯于“听、背、默”，习惯于书面作业，习惯于依赖教师。高中的学习，要求学生学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活、多样，并要防止和克服单纯死记硬背、重记忆轻理解、重做题轻读书、重计算轻概念等不正确的学习方法。 两大问题必须高度重视：

要警惕——初高中衔接的陡坡效应

一般的成绩分布，是高分和低分都少，处于中间水平的比例最高。但是在初升高衔接阶段，高中前几次考试，成绩却会出现类似社会结构的2/8规律分布，即：成绩不好的人占八成，成绩好的人只占两成，因为很多人都会经历人生第一次挂科啦。

产生“陡坡效应”的根本原因，就是高中知识和能力要求的急剧变化和学生心理、方法调整慢的矛盾造成的一个结果。外现出来就是“陡坡效应”。

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