关于大学生抑郁症分析
抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。 解放军国防大学医院崔海岩主任表示，近年来，高校大学生因学习、生活、就业等压力的增大，失恋、心理失衡等原因，抑郁症的发病率明显上升，并且因抑郁症的发作发生行为失控的恶性事件，抑郁症已成为高校大学生心理健康方面的主要疾病，下面大学生抑郁症症状表现有哪些?我们一起来了解一下。
情绪忧愁、伤感，心情压抑和苦闷；在认识上自我评价过低（我是班里最差的、最笨的、最无能的），兴趣减退，逃避校园的各种活动；抑郁症患者由于情绪低落，悲观厌世，严重时很容易产生自杀念头，并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高，自杀是抑郁症最危险的症状之一，据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍，社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者，有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了，由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的，所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要，不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦，患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。
抑郁症主要以抑郁心境，思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然，感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年，生不如死的感觉，常用活着无意思，高兴不起来等描述其内心体验，典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点，常与焦虑共存。(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力，反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处，生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度，最危险的是反复出现自杀企图和行为。(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸，胸闷，胃肠不适，便秘，食欲下降和体重减轻，睡眠障碍突出，多为入睡困难。
轻性抑郁常有头晕，头痛，无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张，用脑过度等，情感以焦虑，脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳，心情紧张，烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状，自知力良好，症状被动性大，求治心切，而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑，自罪，想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲，性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼，头晕，心悸，胸闷，气短，四肢麻木和恶心，呕吐等症状，抑郁情绪往
往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症，病人多不找精神科医生，而去其他科就诊，躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病，对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。 学习缺少信心及主动性，成绩下降；身体出现疲惫感、食欲减退、体重下降及记忆力差，失眠、多梦等。偶尔有轻生念头出现，觉得活着太累。
大学生抑郁症还可呈现出如下特点：从流行病学调查统计表明，大学生容易存在心理不良反应和适应性障碍，相当数量的在校大学生存在不同程度的心理障碍，有些学生甚至达到非常严重的程度。因为心理障碍或精神疾病导致休学、退学人数占患病总人数的30%左右。其中抑郁症占12%。并且有关研究表明，女大学生发病率高于男性。
经过调查发现，约有三成的大学生患有轻度或中度的抑郁症，根据调查数据，具体来讲，抑郁症患者在情绪上表现为经常闷闷不乐，情绪低落，对做什么都提不起兴趣，总是会想哭，并伴有焦虑与不安，严重时甚至有轻生的念头；在生理上，则会食欲不振，经常失眠，总是感到身心疲惫，四肢乏力，便秘，头脑不清晰等；在人际交往上，他们表现为比较敏感，自卑，特别是与异性的交往，有更多的障碍，也比较容易感到孤独和寂寞；在对事物的认识上，患有抑郁症的人更容易有悲观，偏激的想法，更关注事物的消极面，忽视积极的一面。
究其原因，个人认为有以下几点：
1、心理承受能力的脆弱。如今社会竞争激烈，为了找到一份工作，许多学生拼命学习，却越来越没勇气面对未知的将来，出点小问题就留下遗书就寻了短。只抓学习的同时，社会各方面却忽略了对学生进行良好的心理教育，许多学生表现出社会经验不足、依赖性强、心理承受能力差的特点，稍遇挫折就容易走上极端之路。学校教师、学生家长除了关心学生的成绩外，还要注意观察学生的心理变化，时刻掌握他们的心理动态，帮助他们进行心理调节。 2、就业压力大。近几年，由于大学的扩招，大学毕业生的就业困难已成了一个社会热点问题。半进入社会的大学生们，也潜移默化的增强了竞争意识，在学业上竞争，在学校生活中竞争。同时，具有社会责任感的大学生们也对未来出路开始担忧，面对着竞争激烈的社会环境，大学生的自信心和抗压力都受到了很大的考验。如果处理不好，就很容易引发心理问题。
3、情感的纠葛。学校里曾经流行过一句话，“昔人已乘宝马去，此地空闻旧人哭。”是对当代校园爱情的生动写照。现在大学生喜欢速食爱情，却不知道留下的后遗症有多么严重。在校时恋爱，毕业就分手的情况很普遍，感情本来就是双方面的，不好预知结果。最后有的走的洒脱，有的却放不下，有些生活经历不够的大学生就钻了死胡同，发生了自杀的悲剧。一方面是现代人对感情问题的草率态度，把爱情当作游戏;一方面是自我保护意识的薄弱，身心受到了的极大欺骗，这些都值得我们深思。流行文化里的爱情，让现代大学生爱情观念发生了巨大的改变，也让一些还没来得及改变，或改变不够彻底的走上了不归路。 大学生的内心远没有外界想象的那么坚强，说到底，他们也还是刚刚成年的小大人。遇到挫折和失败时就容易引发心理问题，要帮助大学生重新找回心理健康和自信，可以从以下几点做起：
1、保持良好的生活习惯。大学生抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩儿或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒、暴饮暴食，每天至少做一件有意义的事让自己充实起来。
2、沐浴阳光多做运动。据有关的研究证实，阳光是极好的天然抗抑郁药物，而早晨的
阳光效果最佳。因此有冷淡消沉、无精打采、学习效率下降等抑郁症状的大学生在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。同时，大学生抑郁症治疗还可以采用运动疗法，比如打球、跑步、散步等等。
3、合理宣泄抑郁情绪。从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要，哪怕是身处荒岛，也会自言自语或向花草树木鸟兽倾诉。因此大学生抑郁症治疗的方法中，也有一种宣泄疗法。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知交好友，或者也可以在网上倾诉给陌生却又热心的网友听 。
4、向心理医生咨询。如果问大学生抑郁症治疗怎样才能有效缓解和消除抑郁症状，相信能够回答这个问题的，只有掌握专业理论和技术的心理咨询师和心理医生了。因此，如果大学生抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好尽快向心理医生咨询。
现在的大学生确实存在一定程度的心理压力和抑郁，需要更加关注当代大学生的心理健康，及时排解他们的心理问题。当代大学生是祖国未来的栋梁，大学生的心理健康对其以后的发展极其重要，大学生的心理发展情况不仅仅影响到他们自身，更是社会稳定和谐的一个方面。抑郁症危害到大学生的心理健康水平，我们唯有建立起良好的学校心理咨询体系，推广对抑郁症的认知常识，加强大学生的心理素质，引起大学生对抑郁症的重视和正确认识，尽一切可能预防大学生患上抑郁症，并及时发现和治疗抑郁症。