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6、球脚内侧运球技术
教材 学习足球脚内侧运球技术 内容 1、 激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。 2、 通过课堂教学使80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。 3、 增强学生的协调能力，培养学生团结协作积极进取的意志品质。 安全措施： 半个足球场 重点：变向及换脚踢球重难点 的时机掌握 难点：连续过杆的转换 场地器材 标志桶20个 录音机一台 足球40个 2、准备活动充份 3、注意分组练习时的位置间隙 学习内容 师生活动 组织形式 练习时间 练习次数 一、课堂常规： 1、 集合整队 开 始 部 分 2’ 2、 师生问好 3、 宣布本节课内容及要求 4、 安排见习生 1、 教师提前到场准备器材。 2、 体育委员报告人数。 3、 教师提出教学目标及要求。 4、 学生认真听讲，思考目标，树立安全意识。 组织：如图（一） ×××× ×××× ×××× ×××× 图（一） ★ 要求;精神饱满 注意力集中 二、 1． 教师语言提示示范组织：如图（二） 2’ 1、保持场地平整 教学 目标 结构 学习好资料 欢迎下载
准 备 部 分 8’ 基 本 （1）辅助性练习： a、直线运球急停，听口 部 分 30’ 令变向换脚运球 B、斜线踢球停球练习 要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。 （2）尝试完整动作过一个杆练习 3、 教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。 4、 教师讲解示范，有1、绕半场慢跑2圈 2、行进间脚尖走、脚跟走、前提退跑、提臀跑，原地徒手操 3、熟悉球性练习： （1）自由运球练习 （2）脚踩球练习 （3）脚内侧交替碰球 （4）5m折返运球练习 三、 1、复习脚内侧直线运球技术。 要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部 2、学习脚内侧运球过杆技术： 1、 教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。 2、 学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。 ××××××××× ××××××××× ××××××××× ××××××××× 学生分成4组，10人一组相距20米站立，交替练习。 组织：如图（五） ×××× 图（四） ’ 组织：如图（四） ×××× ×××× ★ ×××× 5’ 5——10 5——8 指导 2． 学生听从指挥 动作规范，幅度大， 各关节活动开，充分熟悉球性，调动学生练习的积极性，使学生兴奋起来，全身心的投入到练习中来。 1、师生共同回忆脚内侧运球动作要领，学生积极练习，教师指导，及时纠错。 （三） ×××× ×× ×★ ×××× 组织：如图（三） ×××× ×××× ×××× ×××× ★ 图2’ 1 2’ 4’ 1 学习好资料 欢迎下载
结 束 部 要领口诀：轻踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了 （3）分层次练习： 运球过3个杆练习 有能力学生过3个杆，不熟练学生过1个杆 3、运球过杆折返接力比赛 四、 1、放松活动 教学反思;加强技术性教2、小结 3、宣布下课 组织： 4、值日生归还器材 学生自由组织成圆形， 两人一组，背靠背进行放松活动。教师要求学生在轻松愉快的氛围中下课，并安排课后观看一场足球比赛。 学，着重学困生的辅导。 能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。 5、 教师找出学生进行示范，其他学生进行评价，并说出原因。 6、教师讲解比赛规则，学生积极参与，每组之间进行评价，看哪组掌握的学生最多，动作最好，教师最后进行总结，加以评价，对学生进行语言性鼓励。 1、 在音乐伴奏下教师引导学生进行意念放松、友情放松，使精神完全松弛下来 2、 教师评价练习效果学生积极自评。 3、 宣布下课值日生归还器材 组织：如图（七） ×× 5’ ×× ××★ ×× 图（七） 十人一组，分成四组，进行折返运球接力比赛 1 1 （五） 20 组织：如图（六） ×× ×× ××★图（六） ×× 十人一组，分成四组进行练习 ’ 15— —20 ★ 图 5’ 学习好资料 欢迎下载
教学内容 教学目标标 脚背外侧运球（初一年级） 1. 认知目标：通过本次课的学习使大多数学生初步掌握脚背外侧运球的技术动作 2. 技能目标：提高学生下肢力量，发展学生肌肉爆发力 3. 情感目标：培养学生勇敢顽强的意志品质，培养学生遵守纪律、热爱集体的道德品质。 分 5’ 预计运动负荷 练习密度：40% 练习强度：中等
7、脚背外侧运球教案
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膝踝关节的适度紧张和自然放松相教学重点 结合。 教学顺序 教学难点 身体重心的跟进 教师活动 主导 一、课堂常规 1、指定集合地点 2、听取体育委员汇报人数 3、师生问好 4、宣布本课内容及要求 5、检查服饰、安排见习生 学生活动 主体 1、在指定地点集合 2、保持队伍的经会静快齐 3、听取学练内容 组织形式 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 负荷 时间 阶段目标 二、热身活动 教师根据本课内容安排学生做有针对性的热身活动，各种形式的跑 学生围成圈跑动并听教师口令进行单脚跳、前踢腿、后踢腿等脚步动作变化 准备三、带领学生一起做徒手操： 部1．颈部运动 2．扩胸运动 分 3．振臂运动 4．体转运动 5．腰部绕环 6．弓箭步压腿 7．膝部绕环 8．活动手腕脚腕 8 积极自主参与徒手操练习 动作舒展大方整齐有力 活动手腕踝关节 XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX 分 钟 2 × 8 拍 1.热身，进入运动状态； 2.动作舒展大方充分伸展身 体各个关节； 3.动作到位有力，昭显青春气息 教学顺教师活动 主导 学生活动 主体 组织形式 负荷 时间 阶段目标