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指导语：在日常生活中，你有过哪些情绪体验？这些情绪体验对你与什么影响？
3、总结归纳
在学生思考、交流的基础上总结：在学习和生活中我们会遇到很多事情，这些事情会引发我们的多种情绪体验，有些情绪对我们有益，有些情绪对我们有害。 （设计意图：通过日记的形式引发学生日常生活中对其情绪的体验。）二、心海导航 1、阅读体验
让学生阅读材料，找到改变不良情绪的方法。 2、分享交流
指导语：有哪些消极情绪？过度的积极情绪对你有哪些影响？如何进行情绪的调节？ 3、总结归纳
在学生思考、交流的基础上，总结：我们要接受自己产生的各种情绪，并积极的调节不良情绪。
（设计意图：学生能够主动管理和改变自己的情绪，学会表达情绪和调节自己的不良情绪。） 三、活动一
1、观看视频，体验狐狸的情绪变化。 2、分享交流
教师引导学生分享：狐狸的情绪有哪些变化？它用了什么方法调节自己的情绪？这个故事对你调节情绪有什么启示呢？ 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：如果我们不能改变事实，那么只能改变我们自己的心态，利用“酸葡萄机制”来调节自己的情绪。
（设计意图：体验狐狸的前后情绪体验，并感受“酸葡萄机制”对改变消极情绪的作用。） 四、活动二
1、学生讨论高兴和不高兴的事情。 2、分享交流
指导语：你是怎么改变情绪的？ 3、总结归纳
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在学生思考交流的基础上总结：每个人都有改变情绪的方法，只要是积极的，就是可以的。遇到不良情绪时，可以与周围人分享，这样能够有效地调整不良的情绪。
（设计意图：认识到写日记是一种审视和调节自己的情绪的方法，与他人分享你的情绪，会让你有更多调节情绪的办法。） 五、加油站 1、小组讨论
指导语：根据自身的经验，在面对不良情绪时有哪些方法来调节？ 2、分享交流
教师鼓励学生分享小组讨论的结果。 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上教师总结：我们有很多途径去调节不良情绪。包括：适当地倾诉、感受色彩、欣赏色彩、运动、转移注意力...... （设计意图：能够利用情绪小妙招来调节自己的不良情绪。） 六、亲子分享
学生和爸爸妈妈分享自己的情绪变化。
（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地调节自己的情绪。）
第四课 你来我往
设计背景：
有些青少年为自己没有知心朋友而苦恼。其实，与他人建立友谊的过程也是适应社会和周围环境的过程，所以，对于交友和友谊，应该像对待学习一样，也要有谦虚和好学的态度。那么，在生活实践中，在正常的交往中。自然赢得真正的朋友。美国第一届总统华盛顿说过：“真正的友谊是一种缓慢生长的植物，必须经历并顶得住逆境的冲击，才值得友谊这个称号。” 教学目标：
1、了解人际交往中应该坚守的必要原则。
2、能够向他人表达理解和关怀，学会礼貌地拒绝别人，提高自己的人际交往能力。
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3、用自信的态度来进行人际交往。 教学重点：
提高人际交往能力。 教学难点：
提高人际交往能力。 教学准备：
各种颜色的卡片。 教学过程： 一、心情话吧 1、阅读体验
让学生阅读材料，了解主人公的经历。 2、交流分享
教师引导学生分享：如果你是云飞，你会有什么样的感受？ 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上，总结：每个人都需要与周围人进行交往，当交往受阻时我们要积极地寻求解决办法。
（设计意图：用云飞的故事来激发孩子的情感体验。） 二、心海导航 1、阅读体验
让学生阅读材料，思考自己是如何与周围人相处的。 2、分享交流
指导语：你有多少朋友？你是如何与他人相处的？ 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上，教师总结：在与人交往过程中，会遇到很多的问题，只要真诚、热情、宽容，就一定能够交到朋友。
（设计意图：学生能够主动融入集体生活，真心助人，提高自己的人际交往能力。） 三、活动一
1、学生分组进行情景剧表演 2、分享交流
指导语：你遇到过这样的情况吗？对于不合理的要求你会怎么做？对你们的友谊有什么样的影响？ 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：勇敢的对朋友的不合理的要求说不，这样才是真心的帮助别人。
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（设计意图：学会礼貌的拒绝好朋友的不合理的要求。） 四、活动二
1、学生拿着卡片去找心得朋友 2、分享交流
指导语：你是如何交到新朋友的？交了新朋友的感觉如何？ 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：随着年龄的增长，我们的朋友会越来越多，试着敞开心扉，和更多的人交朋友吧。 （设计意图：学会主动与他人交朋友。） 五、加油站 1、小组讨论
根据自身的现实经验，在与人交往过程中，你有哪些好的方法？ 2、分享交流
教师鼓励分享学生小组讨论的结果。 3、总结归纳
在学生思考交流的基础上总结：与人交往有时有很多好的方法，如：真诚关心、真心赞美、善意批评、仔细聆听、认真沟通、多用幽默、不用讽刺。 （设计意图：学会一些改善人际关系的方法。） 六、亲子分享
学生和自己的爸爸妈妈分享交友经历。
（设计意图：加强父母与孩子间的交流，帮助孩子更好地与人沟通。）
第五课 健康上网快乐多
设计背景：
小学六年级是学生意志品质形成的关键时期，也是人格发展的重要时期，他们接触网络的时间越来越长，对网络也越来越迷恋。其中相当一部分学生盲目追求个人兴趣，缺乏自我控制能力，浪费大量宝贵的时间，以致荒废了学业，催生了许多身心问题。为了不使他们在网络中“迷失”，作为师长的我们不仅要“教”，更要“导”，以发挥网络积极的一面，为孩子们的正确上网保驾护航。 教学目标：
1、认识网络的利弊，懂得有计划、有节制上网的重要性。
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2、掌握正确上网的方法，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 3、增强学生的文明上网意识，体验健康上网的乐趣。 教学重点：
让学生认识到网络是一把双刃剑，它既可以帮助我们学习、娱乐，也会让我们沉迷其中而误入歧途，影响我们的身心健康。 教学难点：
教给学生正确上网的方法，提高自己的辨识能力、控制能力，学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 教学准备： 一、心情话吧 1、话题导入
老师抛出网络与我们生活的关系这个话题，让学生讨论，自由交流。 2、阅读体验
请读一读“心情话吧”中严宇楠小朋友的一天。网络游戏给严宇楠带来了什么影响？
3、学生自由交流，总结归纳
在学生思考交流的基础上教师总结：沉迷网络游戏不仅影响了我们的学习、生活，还影响了我们的身心健康。
（设计意图：通过案例的导入，唤起学生的共鸣，让沉迷网络的同学在严宇楠小朋友身上找找，自己是否有这样的情况呢？） 二、心海导航 1、阅读体验
让学生阅读材料，认识网络存在的安全隐患。 2、分享交流
教师引导学生讨论：小学生上网会有哪些不好的影响呢？我们如何健康上网呢？
3、总结归纳
在学生思考交流的基础上教师总结：小学生上网成瘾对于身心健康、学习生活都存在极大的危害。我们要学会健康上网、绿色上网、快乐上网。 （设计意图：学生能够科学地认识网络为我们带来方便的同时，也存在许多安全隐患。） 三、活动一
1、小组同学分别讨论网络的利与弊。 2、分享交流
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