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健美操教学法研究综述

作者：温宇蓉

来源：《当代体育科技》2019年第09期

摘; 要：健美操是当下高校体育课中的一门主要课程，对于正在成长期的大学生来说，通过健美操的学习，在对学生自身形体及身体素质提高的同时，也能激发自身潜在的表现力和创造力。而在实际的教学当中，怎样的教学法能更大限度地激发学生的自主学习能力，是每个教师需要思考的问题。本文运用文献资料法，逻辑分析法等对近十几年中国学术期刊网的核心期刊中有关健美操教学法的一些文献进行综述，总结健美操教学法的教学程序及优势，并提出一些建议。研究结果可以为进一步研究健美操教学法提供参考。 关键词：大学生; 健美操; 教学法

中图分类号：G807; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文献标识码：A; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; ; 文章编号：2095-2813（2019）03（c）-0111-03

Abstract： Using literature， logic analysis and so on for more than ten years of China academic journal network core journals of aerobics teaching in some literature review， summarizes the

aerobics teaching method of teaching program and the advantages and puts forward some suggestions. The results can provide reference for further study of aerobics teaching method. Key Words： College students; Aerobics; Teaching methodology

在当下高校的体育课中，健美操是一门主要的课程。因为健美操是集健身、音乐、舞蹈为一身的一项运动项目，展示的是体育运动带给人体一种健康美的姿态。对于青春成长期的大学生来说，通过健美操的练习，在锻炼身体、塑造形体的同时，还能激发自身的表现力和创造力。同时，在练习的过程中，通过同学之间的交流协作，也可以确立同学之间良好的人际关系。

健美操教学法，是实现健美操教学任务或目标的方式、方法的统称。健美操教学是指教师科学系统指导、引导学生主动参与，并使学生系统地获取健美操知识、技术、技能，增进身体健康，提高身体素质、心理素质，培养健康审美意识的教育过程。

由于中学阶段各种因素所致，大学生健美操的水平参差不尽一致，这是健美操教学存在的一个难点。而近年来，随着高校健美操教学的普及开展，众多一线教师在健美操教学实践中不断探索，涌现出了不同类型的教学方法和手段，也取得了一定的成果。但从目前总的情况来看，健美操的教学方法及手段还不够丰富，可供教师选择的余地也不大，健美操教学法探索进步的空间依然很大。

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本文就近十几年来健美操教学法所具备的特点以及在教学实践中所呈现的应用价值做一总结论述。

1; 大学生健美操课现实状况

通过访谈和在教学实践中发现，在小学、初中和高中的十几年的校园生活中，有相当一部分学生并没有接触过太多的体育知识，体育运动的经历还是极其匮乏的，他们的课外活动时间和课堂上的学习时间大部分都要被考试的科目占去，因此带来的结果就是学生的体育知识和体育水平很薄弱，这就是当下大学体育课的现状。

虽然基础参差不齐，但大学健美操课程因其动感的音乐、新颖的动作，以及增强体质、塑造形体的功用，而深得当代大学生，尤其是女大学生的喜爱。虽然大学生的年龄一般都在18～24岁之间，这个时候他们的心理趋向成熟，但依然具备相当的可塑性。而且通过健美操的练习，在塑造学生身体健康美的同时，带动心理的健康成长，并提高学生对社会的适应能力。作为即将走入社会的大学生来说，这一点尤为重要。 2; 健美操教学法研究现状 2.1 研究方法

從目前公开发表的文章中我们看到，研究健美操教学法有文献资料法、实验法、数理统计法、问卷调查法、对比法等。而在数据处理时，则大部分运用SPSS软件包在计算机中进行平均数 、t检验。有的文章中还运用到了《学生体质健康标准智能服务系统》（standard smart service V 3.0）进行数理统计，运用“运动愉快感觉量表（SEQ）”评测评定学生在运动过程中的情感状态和参与态度。 2.2 教学法的相关研究

随着社会的发展健美操教育的普及，众多教师在健美操教学实践中不断深入探索，研究出了不少的健美教学法，取得了一定成果，现总结如下。 2.2.1 示范讲解法

在健美操教学的实践中，为增强教学效果，往往采用基本的教学法就是示范讲解法。示范法是教师的肢体语言，学生借助视觉感知，因此教师示范时的位置很重要，应随着学生的数量和队形调整。一般应站在与第一排学生成等边三角形的顶点处，或相对高一点的位置效果会更好。当示范比较简单的动作时，面对学生做镜面示范;当示范一些有关线路和方向的复杂动作时，多用背面示范。这两种示范方法都与讲解结合进行。示范动作过程中，教师都会对动作名称，动作要领，动作难点，动作的易犯错误以及怎样克服这些错误等进行讲解;二是可以传递知识，如臂伸直、转向、重复做动作、向前后走等都可以用语言给以提示。

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2.2.2 合作教学法

在综合分析文献的基础上，认为合作教学法指在教学中为了达到预期的学习目的，以小组合作的形式，以此来提高学习成绩的方法。对合作教学的提法有多种。

郑柏香等提出的“互助分组教学法”。 这是合作学习的基本模式。在健美操技术动作学习和练习过程中，把学生分组（每组两人或多人），同组同学在练习过程中能互相帮助，从而共同提高。

徐振兵等提出的“互交式教学法”。课堂是，教师除了讲解示范，还需针对学生不同情况对其进行配对练习。并引入不同范围组别同学的观摩、评说，直至纠错。打通学生、教师、小组之间的信息沟通网络。与“互助分组教学法”相比，学生上台进行表演，其余学生进行观摩，更能增强学生的自信心，以及学生学习和练习的主动性和积极性。

“合作学习”是王淑英等年提出的，这种方法是以群体动力理论为指导，尽力调动学生的学习积极性以达到教学的预期目的。具体做法是，以相对稳定的小组组织形式，设定适当的情景模式，使学生之间在互动中提高。这种方法最大的优点就是，能使学生在练习健美操动作的时候，最大限度享受运动的乐趣，并增进同学们之间团队协作的合作精神。较之前的教学法，学生们进一步上升到对动作进行改编和队形作出一定的变化，让每一个学生都在教授者、学习者，监督者和评价者的角色中互换，纠正不足，共同进步。

综合分析认为高红梅提出的“小组合作学习”的研究较为全面系统，实行异质分组，人数一般为4—5人一组，依据自愿原则自由组合，在此基础上教师根据学生学习水平、能力、个性等方面的差异做必要的调整，在课上利用大部分时间进行小组内的充分交流、练习和小组之间的交流与竞赛，教师注意调整课堂气氛。需要强调的是，在学习过程中，教师还要充分注意那些个性较内向的同学，主动与这些同学交流，并及时表扬和鼓励。与前几种教学法相比，教师开始对学生进行心理辅导，更加注意学生的心理动向，及时的调整课堂气氛，尽量照顾到每个学生上课时的感受。 2.2.3 念动教学法

梁萍等提出念动练习法，主要教学步骤为：看录相带、意念想象演练、自我感觉练习、下课后意念回忆意念思考。与其他方法比较其优点在于，少了外界干扰造成的情绪不稳定，完全靠自身努力练习，教学效果也是非常不错。 2.2.4 探究教学法

钟利提出的探究教学法，这是更为灵活开放的教学法。这种方法遵循素质教育理论，强调教师要根据学生不同年龄段的认知接受能力规律，着重引导学生逐渐深入学习。它强调培养学生自主学习的能力。需要注意的是，这种方法教师不是直接告诉学生与教学目标有关的知识和认知策略，而是营造相应的学习氛围，通过学生自己的思考探索去领悟。这种教学法的特点