5.39 凡是被压住的东西拿的时候都很难拿，这是浪费时间的 5.40 玩游戏浪费时间

6 不重要不紧急的事

6.1 上Q 6.2 看电影

6.3 120812上知道问广图男人背景 6.4 看视频

6.5 会被引导点击一些页面（利用奖罚制度约束自己这样的行为） 6.6 清心堂期间送龟灵膏给大钟，大刘

6.7 上传相片对我的人生目标完成没有作用，所以别上传，一辈子

都别上传

7 提高效率

7.1 网页浏览及操作效率

7.1.1 遨游2，鼠标动作 7.1.2 分屏提高效率 7.2 电脑操作效率

7.2.1 快捷键

7.3 早睡计划，早睡２小时，早起２.５小时，总多了４.５小时 7.4 思考录效率提升历程

7.4.1 手写-txt录入-word录入-excel录入-xmind录入-xmind

录入后转化成word还有项目符号和编号的

7.4.2 小记事本-总任务 改成电脑直接录入或声音直接转录 7.5 学习效率

7.5.1 存在问题：学习过的书籍，没用到实际中，等于没用；

如学过的口才书，看十本书，不如实践一个法则 7.5.2 苹果手机背单词反应快 7.6 目标管理

7.7 提高效率的标签

7.8 文件管理，提升效率

7.8.1 书包内放很多线会相互缠绕，要用小袋分包

7.8.2 文件混乱的时候，找一个文件可能用时间20，时间100

时，只能找5个文件，当整理好文件用了20，找一个文件只需要1的时间，100就可以找80个文件

7.9 找出主次浪费时间的 7.10 办事效率

7.10.1 睡眠质量 7.10.2 奖励惩罚，有效提升效率，有约束作用(有形)，无形约

束：价值观，目标，祖上有德

7.10.3 要早起时，要问自己今天的目标是什么 7.10.4 荣耻 7.10.5 每天多半小时，一年多183小时，十年多1830小时，60

年10980小时

7.11 起床效率 7.12 效率低事例

7.12.1 121230晚上2300到0030的时候效率很低，因为目标不

明确 7.12.2 121230晚上0030才睡，121231早上1000才起床，不划

算

7.13 手机

7.13.1 手机电话多可能容易没电就不用手机背单词先，可以零

碎时间看书 7.13.2 换个处理器强的手机 7.13.3 苹果手机背单词效率是两到三倍，价格也是两到三倍，

但不能双卡，其实双卡也没必要，移动那张，打出接听都贵短信贵，最多是用来发个飞信 7.13.4 手机托

7.14 要把目标列清楚，才能提高效率，做到有的方矢，如人际关

系达到什么程度 二，服装体面

7.15 用淘宝首页的充值，方便，不用筛选卖家，不过价格可能贵

一点

7.16 响闹钟后马上起床，不要起了后又坐一会 7.17 回形针容易掉出来

7.18 衣柜衣服照相，都未必能找到衣服，因为不知道放在哪里，

一，要知道有什么衣服，二，要知道放在了哪里

7.19 如果能在大脑就能形成详细而且有条理的思路，就可以节省

写或者打字的时间

7.20 用大的屏幕阅读效率高 7.21 毛时间，纯时间

7.22 小记事本加透明页 不用经常翻开 7.23 刷牙洗脸的时候，听听力

7.24 要随时可以备忘的，而且备忘速度要快

7.25 一生学习正确的知识的时间都不够，不要把时间用在学习错

误的知识上

7.26 每次上车问是否到那个站 7.27 签名章

7.28 可能抓住目标的主次方面，外在抓服装第一，鞋子发型眼镜

7.29 手机录入保存后按一下回车，换程序再换回来就不需要重新

打开文件

7.30 多一个脑来思考的方法就是在百度知道发布很多问题，相同

的发布多次

7.31 一次完成 不因忘记而要等下一次 7.32 猜想

7.32.1 不用手提伞

7.33 坐地铁的时候，看书或用手机背单词时，脸向墙，提高集

中度，因为如果不这样做可能会受其他人，如美女等影响到。 7.34 360软件小助手

7.35 小洗衣机，只用来洗毛巾

7.36 成功完成，一点击，直接录入现在的时间 7.37 有没有可以看到很多新事物的网站

http://zhidao.http://www.35331.cn//question/483053145.html?oldq=1 7.38 早上起床办事效率低，原因应该是晚上没定好早上的计

划，因为早上起床迷迷糊糊很难思考，只有执行；只有知道早上有很多事情要做的，就会早起 7.39 缝衣器

7.40 有时候经常做很多事，要清楚做有用功的事有多少 7.41 每天早上洗衣，一天洗底裤，一天洗衣 7.42 手机托

7.43 看报纸看头条就够了，如果头条的内容都不重要，其他还

能有多重要呢？ 7.44 目标管理软件

7.45 时间宝贵，一定要先分清楚主次提高效率的，集中主提高

效率的

7.46 思考时间有限，一定要思考主要的 7.47 桌面天气日历

7.48 先整理后办事，效率提高 7.49 思维效率

7.49.1 思路清晰 7.49.2 政治名著 7.50 生活效率

7.51 抓重点，主要提高效率的。和 7.52 时限提高效率 7.53 阅读效率

7.53.1 有目的地阅读

8 待分类

8.1 有时间把微博自大的说话删除

8.2 并不是说全天都在学习就是有效利用

8.3 自己所有可以控制的时间，都不需要主动去玩 8.4 回家工作效率低

8.5 尽量把重复部分一次过做完，或一个代表 8.6 人生浪费时间的地方 1.找文件 2.修理

8.7 那些需要大量上网查找的，就不要用手机上，手机上效率低 8.8 120906中午未节省好时间 8.9

8.10 是否可以扫描手写字体 8.11 学习人物：霍金

8.12 120902发了两条说说1.是溺爱 2.感谢朱哥与高中，一条

微博，要约束，要慎微

9 待优化

9.1 每天重复做的

9.2 提高在百度中搜索资料的速度 1.网速 2.更好的浏览器 9.3 抱怨管理，奖罚，不会出现“唉” 9.4 跟大钟LW聊太长时间了

9.5 抽文件夹浪费时间，最好可以加快写备忘录速度. 9.6 打印纸每次要在下面拿比较浪费时间，要调整位置

9.7 思想记录，记事本要求：１.一打开就可以录入的 ２.有悬浮

窗，可以随时打开

10 思想

10.1 人生只有一次，而且世界上有这么多知识可学，这么多高

科技

10.2 人生宝贵，请不要再浪费时间

10.3 是没有人一出生就可以高效使用时间 10.4 快而稳，稳求快

10.5 过去的没得回头，抓住现在! 10.6 随便生一个，这就一辈子？ 10.7 可以忙碌，但绝不能迷失方向

11 学习

11.1 每次跟人家聊天，尽量在他们身上学更多自己未知的知识

12 备忘

12.1 手表电池只能用到2013年1月 12.2 身份证2016年更新

12.3 2015年8月19日前90日内换领驾驶证

13 时间盗贼

13.1 抓主要的时间盗贼

14 每天基本用时 14.1

15 要懂得计算在内的时间

15.1 恋爱婚姻家庭类

15.1.1 恋爱类

15.1.1.1 寻找期

15.1.1.1.1 找到合适女生时间 15.1.1.1.2 追求女生时间 15.1.1.1.3 挫折时间 15.1.1.2 求婚期

15.1.1.2.1 求婚准备时间 15.1.1.2.2 求婚时间 15.1.1.3 结婚期

15.1.1.3.1 筹备结婚时间 15.1.1.3.2 结婚时间

15.1.2 婚姻家庭类

15.1.2.1 做爱时间 15.1.2.2 怀孕期

15.1.2.2.1 照顾老婆怀孕时间

15.1.2.2.2 到医院检查时间以及等待排队时间 15.1.2.3 生育期

15.1.2.3.1 老婆生育时间 15.1.2.4 有孩子期

15.1.2.4.1 孩子打疫苗时间 15.1.2.4.2 老婆坐月时间 15.1.2.4.3 孩子生病时间 15.1.2.4.4 孩子受伤时间 15.1.2.4.5 婴幼儿期

15.1.2.4.5.1 照顾孩子时间

15.1.2.4.5.1.1 晚上起床照顾孩子时间

15.1.2.4.6 幼儿园期

15.1.2.4.6.1 找幼儿园时间 15.1.2.4.6.2 接送时间 15.1.2.4.6.3 家长会时间 15.1.2.4.7 小学期