题目： 第十课(二) 理智面对学习压力 讲课教师： 张丹 学科：政治 教 学 目 标 过程 知识 课时：1 总课时数 20 知道学习生活中产生压力是正常现象，认识学习压力与技能 给我们带来的影响，学会缓解学习压力和克服考试焦虑的方法。 通过创设问题情境和对学习生活实际现象的剖析，在与方法 体验、思考和解决问题的过程中帮助学生正确认识学习压力带来的积极、消极影响，并能主动将压力转化为动力。 情感态通过自身学习生活实际的剖析，认识调节学习压力和度 与价值观 教 材 分 析 教学重让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转点 教学难让学生学会调节学习压力、克服考试焦虑，将压力转点 化为动力是本课的教学重点、也是教学难点。 教 学 过 程 教师活动 学生活动 备注（设化为动力是本课的教学重点、也是教学难点。 克服考试焦虑的重要性及提高这方面能力的必要性。 计目的、时间分配） 导： 多媒体显示材料： 《内蒙古晨报》报道：一位14岁男孩因感到学习压力大 产生了轻生的念头，将自己反锁在家中，打开液化气企 5分钟 5分钟 图自杀，幸亏消防官兵火速感到现场施救，讨论谈启示 才挽救了一 个年轻的生命。 动： 师：你认为上述材料中小男孩自杀的原因是什么？这两则材料给了我们什么启示？ 师：因为学习压力过大，不会及时地自我调节而产生自杀念头。告诉我们中学生要 学会理智面对学习压力。 （一）学习压力新思维（板书） 师：在学习生活中，你有过来自学习或考试的压力吗？当时的心里有什么感觉？身 体有什么反映？说来大家听听。 生：根据自身实际回答。 师：你认为这些反映正常吗？ 同学们阅读 7分钟 5分钟 师：学习生活中总会有压力的存在，感受教材132页到压力是正常的。由于学习压力而出现一第一段正文些生理、心里反映也是大家经常遇到的。 内容回答问 题(小组讨下面请同学们阅读教材132—133页三幅漫论，汇报) 画材料，讨论回答下列问题。（多媒体显示 材料和问题） 1、面对考试压力，小晨、小晔、小玉各持 什么态度？ 学生阅读回2、在考试过程中谁可能考得最好？为什答。 么？