小学情感辅导校本课程 高年级情感辅导教案集锦

10、增强自信的内部语言

张春晓

教学目标：

1、使学生明白内部语言对言、行的巨大作用。

2、指导学生用增强自信心的内部语言、改变、控制自己的想法和情绪。

教学准备：

投影片

教学过程：

一、谈话导入。

1、同学们，这次单元检测你们都知道了成绩。有人欢喜有人愁。你知道吗，两个智商差不多的学生，会考出不同的成绩，而且差别很大，这是为什么呢？

2、学生讨论。

3、除了同学们谈到的上面的几点之外，其实还有很重要的一点，那就是我们的内在语言在起作用。这些内在语言就是我们的想法。 二、看看、填填、想想。

1、填出表格。 2、学生交流填表。

3、看，同一个事件，不同的想法，会导致不同的情绪；不同的情绪，会影响你如何去做；你的行动，是跟随你的想法而来得。

4、你喜欢哪些情绪？哪些行动呢？相应的想法是什么？

5、学习“一个人内在的自我语言，即想法，常显示出很大的威力，其实你可以改变、控制自己的想法和情绪。”来。试试看。 三、比较。

A、我希望能全部答对 [内在自我语言]想法 继续努力！

B、我应该全部答对 我不学了。

我更喜欢 的行动，因为这是一种自信的内在语言，它让我学得更好、更快乐！

四、揭题：增强自信的内部语言。

再来试试，用自信的内部语言对自己说。

1、每天作业很多 （自信的[内在自我语言]）

（导致的行动） 2、举手发言 （自信的[内在自我语言]）

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老师只叫别人 不叫我 （导致的行动） 五、拍脑袋。

1、同学们，你现在知道了吧？你该对自己怎么说呢？ 2、噢，平时我应该多对自己说：“没关系，还有下一次”；“我能行。只要我努力”；“ ”。

3、平时我不应该对自己说“我真笨”；“老师不喜欢我，所以不叫我”；“我是个大懒虫”；“ ”。 六、名人对你说。

1、名人就是那些在事业中取得优异成绩的人，他们之所以会取得令人瞩目的成就，是因为他们经常对自己说增强自信的内部语言。让我们来听听他们是怎么说的吧。

决不可自暴自弃……开步走吧，只要走，自然会发生力量。

——[法]法布尔

假如退缩了一秒钟，失去了对胜利、前途的信心，那么胜利就会从手中溜走。

——[苏]奥斯特洛夫斯基

鼓励人前进的是希望，而不是失望。 ——巴金 2、读名言，讨论：从中你得到了什么启示？ 七、小结。

让我们也来说一句名人名言，增强自己的自信心，署名“未来的XX家XXX”。

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11、拥有青春

杨枫芳

教学目标：

1、使学生认识到青春期心理上的变化和烦恼是正常的。 2、帮助学生形成一个健康的心理，安全度过青春期。

教学准备：

录音机、多媒体课件

教学过程：

一、导入新课：

1、播放歌曲《拨浪鼓》

2、谈话：同学们 ，你们是否也像歌词中说的那样，觉得自己已经长大了？是啊，我们长大了，即将迈入人生中最灿烂的年华——“青春期”。（板书：青春）

那青春期到底是哪段时期呢？ 二、认识青春期： 看图表：

人的一生一般分为6个时期

婴幼童青成老

儿儿年春年年 期期期期期期

小结：“青春期”是人从童年走向成人转变与过渡的时期，是生理和心理趋向成熟的时期。进入青春期的年龄每个人都不一样，有早有晚，早的可以9岁，晚的可以16岁。

三、引导学生安全度过青春期：

1、激情演讲：一年四季中，只有春天才是百花齐放的，它使大地变得五彩缤纷。每年的春天，最美丽、最动人的季节。在人生的各阶段，青春期如同春天般多姿多彩。可是，青春期的到来，也会带来一些生理上、心理上的变化和烦恼。

2、说一说：每位同学拿出自己小时侯和现在的照片，谈谈自己的变化。近阶段，你是否有什么烦恼的心事？

3、是呀，进入青春期，意味着我们已经不是小孩子了，而是一个“小大人”了。面对着自己的变化和新的学习对手，我们有时无心想象青春的五光十色，感到特别烦恼。

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