SAS焦虑自评量表

姓名： 性别： 测试日期： 出生日期： 学历： 职业：

请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况填写，对下面的20个条目按1－4级评分： ①没有或偶尔；②小部分时间；③大部分时间；④绝大部分或全部时间。 1.我觉得比平常容易紧张或着急。 2.我无缘无故地感到害怕。 3.我容易心里烦乱或觉得惊恐。 4.我觉得我可能将要发疯。

5.我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸。 6.我手脚发抖打颤。

7.我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼。 8.我感觉容易衰弱和疲乏。

9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着。 10.我觉得心跳得很快。 11.我因为一阵阵头晕而苦恼。 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的。 13.我吸气呼气都感到很容易。 14.我的手脚麻木和刺痛。 15.我因为胃痛和消化不良而苦恼。 16.我常常要小便。

17.我的手脚常常是干燥温暖的。 18.我脸红发热。

19.我容易入睡并且一夜睡得很好。 20.我做恶梦。

① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④ ① ② ③ ④