秒__________。

52、体育与健康课程是一门以____身体练习____为主要教育手段，以增进中小学生健康为主要目标的必修课程。它是对原有的体育课程进行____深化改革_________，突出 ________健康目标_____的一门课程。

53、课程标准内容包括：运动参与、______运动技能_______、______身体健康_______、________心理健康_____和________社会适应_____五个学习领域。

54、健康三维观包括：_____身体健康____、____心理健康_____和____社会适应_____三个方面。

55、篮球快攻的发动时机有：A、掷界外球时B、___ 抢获后场篮板球后_____________C_____抢断得球后___________、D______跳球获球后_____________

56、推铅球教学应以_____最后用力____为重点，在教学各阶段，要根据任务与要求突出各个环节重点。

58、跳跃项目助跑线由于项目不同有____直线_____助跑和____弧线_____助跑两种。

59、体操中的保护分为_______自我保护___________和______他人保护____________。

61、用手或手头支撑地面或器械，经过头部的翻转的动作称作________手翻__________。

66．从技术原理看，器械投掷的远度取决于出手的（高度）、（角

度）、（初速度）三个因素。

67．动作示范的方向有正面示范、（ 镜面示范）、（ 背面示范 ）、（侧面示范 ）。

68．铅球成绩的丈量方法是钢尺的（ 前端 ）对准铅球落地的近

沿，钢尺通过（中心点），丈量落地最近点至抵趾板内沿的最近距离。

69．体育教学的科研方法主要有(观察法)、（ 文献资料法）、（专

家访谈法）、（调查问卷法）、（实验法）等组成。

70．头手倒立时，两手与前额的着地点应成一个（等腰三角形）形状。

71．排球的进攻战术主要有（边一二）、（中一二）、（后排插上）、（两次球及其转移）等。

74．体育教学除了遵循一般的教学规律外，还要遵循的特殊教

育规律是（运动技能形成规律）（人体机能适应性规律）和(人体生理机能、心理活动能力变化规律)。。 76在接力比赛判定运动员是否在接力区完成传接棒动作，应

以运动员的（ 接力棒）为准。

77曲线行进主要包括(圆形行进)、（螺旋形行进）和(蛇形行

进)。

78体育与健康课程实行（国家）、（地方）、（学校）三级课程

管理。

79班级教学的基本形式有行政班、（男女分班或合班）、（按兴

趣爱好分组）、小班化教学。

80课程资源的种类有（人力资源）、（体育设施资源）、（课程

内容资源）、（课外和校外体育资源）、（自然地理资源）、（体育信息资源）。

81经常参加体育锻炼，能使心脏功能增强，表现在心肌收缩

（强）、心脏容量（大）、安静状态频率（低）、大强度运动后脉搏频率恢复（快）。

82体质包括：(体格)、(体能)、(适应能力)。体能包括：(身

体素质)、(基本活动能力)、(生理功能)

83跳远按起跳后空中动作不同，分（ 蹲踞式 ）、（挺身式）

和（走步式）等姿势。

84推铅球技术的重点是（最后用力），其成绩主要取决于推铅

球时出手的（角度）和出手时的（初速度）。

85正式比赛篮球场地规格长度为（28*15）米，3分线的划法

是以（篮圈中心投影点）为圆心，（6.25）米为半径画半圆，然后由两切点分别与端线作垂直连接。

86排球比赛场地长18米，宽9米，场地向上至少7米无障碍

空间。

87排球击球手型：(叠指法)，(抱拳法)。击球点：腹前约一臂

距离。击球部位：腕上10厘米左右的两小臂桡骨内侧所构成的平面击球的位置

88有氧代谢是在氧供充足的条件下，（肌糖元）、(氨肌酸)或(脂

肪酸)氧化，生成（二氧化碳）和水，并释放能量的分解代谢。

88体育课运动量的大小与（练习数量）、（时间）、（强度）、（密

度）及（动作质量）有关。

89运动技能形成规律分（泛化）阶段、（分化）阶段和动力定

型三个阶段。

90评定运动技术的标准是（实效性）和（经济性）。 91在体操练习中，撑的姿势主要包括：（俯撑）、（仰撑）、（侧

撑）、（蹲撑）、（跪撑）

（ 摆臂 ）与（ 蹬地 ）的协调配合是途中跑技术的关键。 93悬垂动作握杠时，两手大拇指向外握杠，两臂外旋为（反握） 94要保证中小学生每天一小时体育活动时间的要求是（周恩

来）提出来的。

提出“健康第一”的指示，是毛泽东1950年提出的。 95田赛项目中,成绩的最小计量单位是1CM. 96标准田径场跑道宽度是1.22米或1.25米.

97田赛远度项目,前三轮试掷(跳)结束后,成绩优的8名运动员

进入后三轮的试掷(跳),后三轮试掷(跳)的顺序应按成绩倒排序。

98篮球运球时，应以肘关节为轴，五指自然分开，掌腕控制运

球。

99直腿后滚翻动作的关键是后倒时胸要贴近腿。

100跑步速度的快慢应该取决于步频与步长

101体育教学工作计划由年度计划、学期教学计划、单元教学工作计划、和课时计划组成

102体育教学过程5要素：教师、学生、体育教材、传播媒介、

教学目标

103体育课的类型分：理论课和实践课。理论课分为讲授课、

考核课；实践课分为新授课、复习课、综合课和考核课4种。

104体育课内教学组织形式分为：全班教学与分组教学（分组

轮换与不轮换）

105急救包扎法有绷带包扎法和三角巾包扎法，其中绷带包扎

法有环形、螺旋形、反折螺旋形、8字形。

106在田径全能比赛中，如果总分相等，则以得分较高的单项

数量多者为胜。如仍然相等，则以任何一项单项的得分高者为优胜。

107体育与健康课程目标主要有：课程目标、学习领域目标、

水平目标三部分组成。

108排球拦网技术的全过程是由准备姿势、移动、起跳、空中

拦击球和落地五个环节组成。

109人的基本活动能力：指人在生活过程中表现出来的走、跑、

跳、投、悬垂、攀爬、滚翻、平衡等方面的能力。 110体育与健康课程将学习领域内容划分为：运动参与目标、