D、适应就是改变外部环境以是适应自己的生存。 三、简答题(2)
1. 大学新生心理适应问题主要有哪些方面? 2. 中年级大学生的心理适应策略有哪些? 四、论述题(1)
1.论述大学毕业生有哪些适应问题,适用那些策略来解决这些问题。 五、案例分析(1)
小李是一名大一女生,因心烦、注意力不集中、学习效率下降来咨询。进入大学两个月,非常不适应宿舍的集体生活,心情很烦。她的宿舍住了7个人,特别拥挤,而且上铺的同学经常晚上看书,有的睡前没完没了的聊天,自己经常很难入睡,和她们说也没有效果。前几天还忍不住和上铺争吵,现在两人也不太说话。晚上既睡得晚,又没睡好,白天就觉得有点累,看书的时候走神,效率不高,有些科目就没考好。现在晚上有时会失眠,多梦,白天上课还会打瞌睡,影响了学习,自己心里很着急,怕这样下去会神经衰弱。
小李是独生女,父母都是教师,家庭条件不错,她是从小受父母宠爱,从未离开过父母,父母要求她专心学习,取得好成绩,从不让其做家务。小李在家里时自己住一个房间,她喜欢安静,性格比较内向,不善与人交往,很少与同学一起玩耍。但她又是自尊心很强的人,学习刻苦,成绩一直很好。现在出现问题后从曾向父母诉说,并到校医院看病,吃过安定类药物,但没有明显改善,这次考试成绩不理想,心里很委屈,睡眠更差,这次来心理咨询,迫切要求解决问题。 1. 小李存在怎样问题? 2. 应当怎样帮助小李解决问题?
第六章 大学生的学习与心理健康
一、单选题(10)
1. ()是联结派学习理论的鼻祖。 A、桑代克 B、巴甫洛夫 C、班杜拉 D、斯金纳
2. ()学派深信,学习是人固有的能量的自我实现的过程。
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A、精神分析 B、行为主义 C、人本主义 D、存在主义
3. 学习是大学生的首要任务,而()则是学习的根本宗旨。 A、勤奋 B、刻苦 C、学以致用 D、学会学习
4.()已成为决定大学生学习效果及其日后职业生涯发展的基本素质。 A、远大理想 B、自主学习能力 C、持之以恒的毅力 D、知识迁移能力
5. 关于考试焦虑下列说法错误的是()。
A、高度的焦虑只有同高度的能力相结合才能促进学习。 B、适度的焦虑有利于考试。
C、没有焦虑十分有利于考试水平的发挥。
D、使用闭目养神法、凝视法等可以缓解考试焦虑。
6. ()是引起和维持注意的一个重要内部因素,是学习过程中的一种积极的心理倾向。爱因斯坦称其为最好的老师。 A、动机 B、诱因 C、兴趣 D、自我效能感
7. 事先没有目的、也不需要意志努力的注意是指()。 A、随意注意 B、不随意注意 C、集中注意 D、分散注意
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8. 学习策略可以分为:通用学习策略和()。 A、高级学习策略 B、一般学习策略 C、学科学习策略 D、低级学习策略
9. ()是连接人们心理活动的过去和现在,是人们学习、工作和生活的基本机能。 A、联想 B、思考 C、实践 D、记忆
10. 法国生物学家贝尔纳说过:“妨碍人们创造的最大障碍,并不是未知的东西,而是已知的东西。”这句话警告我们()。 A、克服从众心理 B、不迷信书本 C、走出思维定势 D、拓宽知识领域 二、多选题(6)
1. 建构主义关于学习和学习过程的观点有哪些()。 A、学习是学习者主动地建构内部心理表征的过程。
B、学习者不是被动的接受外来信息,而是主动的进行选择加工。 C、学习者不是从同一背景出发,而是从不同背景、角度出发。
D、学习者在教师或他人的协助下,通过独特的信息加工活动,构建自己意义的过程。 2. 下列关于“知识”的说法正确的是()。
A、“知”是对信息的接收,“识”是对信息的消化和处理。 B、知识接受别人的东西,识是自我加工和运作。 C、中学生学习重在求识,大学生的学习重在获知。 D、知带有继承性,识带有创造性。 3. 下列关于学习的说法,正确的是()。
A、学习只靠外部激励并不长久,而更考内在的动力。 B、学习动机越强越好。
C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。
D、大学生学习活动中产生的许多困惑与问题,与学习方法、学习习惯没有关系。 4. 大学生的综合素质包括()。
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A、专业素质 B、思想道德素质 C、文化素质 D、身心素质
5. 关于学习策略的说法,正确的是()。 A、学习策略是可教的。
B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。 C、学习策略的运用具有高低水平之分。 D、机械的背诵和朗读属于高级的学习策略。 6. 下列哪些是良好的学习方法和学习习惯()。 A、科学合理的时间管理。
B、考虑自己的个性,及时消除焦虑。 C、培养自我监控的学习能力。 D、擅于自我激励。 三、简答题(2)
1. 大学生学习的特征有哪些? 2. 怎样科学的运用记忆力? 四、论述题(1)
1.大学生常见的心理问题包括哪些方面? 适当的展开 五、案例分析(1)
2006年5月20日清华大学学生谭某离校出走。自谭父看到儿子留下的弃学信,已经过去了57天。为找到儿子,年过半百的谭父三次举债来京,三次失望而回。他反复询问:仅仅几年时间,儿子为何会发生这样大的变化——曾经的高考状元,到大学却成绩一路下滑;承诺要考研读博,却无心学习弃学而走?
5月20日,首次来京寻找儿子的谭富强,在儿子的寝室看到了一封信。谭某在信中说,“在清华几年,除了第一学期,我从没有认真地学习过,我对读书真的没有兴趣。我以前的表现只是因为我喜欢出风头而已,并不是因为我真的喜欢读书”。因此他决定放弃读书,并希望家人不要找他。
看到这封信,谭父觉得自己想不清楚,为什么自己的孩子会变得这么快,“ 高考全县第
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一,而仅仅几年时间,他竟然会弃学出走。”一位认识谭某的同学认为,谭某走到今天的这个地步,可能与其不适应大学的松散式管理和迷恋网络游戏有关。对于谭某弃学一事,清华大学则担忧大学生的心理问题。 1. 试分析谭某存在什么问题。
2. 若谭某重返学校,应怎样帮助他继续学业?
第七章 大学生的人际交往
一、单选题(10) 1.()是人际交往的前提。
A.动机 B.认知 C.情感 D.态度 2.() 是人际交往的第一原则。
A.平等原则 B.尊重原则 C.诚信原则 D.互利原则
3. ()是指由于一些客观条件的限制和认识上的偏差,认为自己在某个方面或某几个方面都不如别人,从而产生轻视自己、失去信心、畏缩的一种情绪体验。 A.习得性无助 B,妒忌 C.自卑 D.害羞
4.根据心理学 ()在人际交往中所产生的心理定势作用,在与陌生人交往中,大学生要注意给人留下良好的第一印象。
A.晕轮效应 B.首因效应 C.马太效应 D.标签效应 5. ()是一种最简单、最直接表示对他人友好的一种方式。 A.微笑 B.打招呼 C.点头 D.鞠躬 6.在人际距离中,()属于亲密区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 7.在人际距离中,() 属于社交区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 8.在人际距离中,()属于公共区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 9.在人际交往中,()属于个人区。
A.0.5米以内 B.0.5—1.2米 C.1.2--3.7米 D.3.7米以上 10.言语交往,首先应学会()。
A.表达 B.沟通 C.倾听 D.尊重
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