中国舞蹈家协会《中国舞考级》第二级 下载本文

结束(一拍)

(1)1- 右臂落至旁平位 4.教学提示:

a.注意手的方位的准确性,强调一拍到位,有机械感。 b.时钟布谷动作要做出布谷鸟快速从时钟里探出身体的感觉。 5.教育意义:通过时针、分针、秒针、时间滚滚等动作帮助小朋友们 树立珍惜时间的观念和意识。 6.歌词:

听谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

时钟啊提醒我 时间不停在溜走 时钟啊我知道 时间走了不回头 听谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

谢谢它提醒我 做事不要慢慢拖 谢谢它提醒我 用功才会有收获 听谁在说话 叮咚 叮咚 时钟在说话 叮咚 叮叮咚

六、《宝宝要睡觉》手臂练习

(1)训练目的:训练手臂的表现力及手臂运动路线的认知。 (2)主要动作及规格:

a. 单臂立圆: 扩指手型,手心向外,经体前由下到上至旁斜上 位划立圆。

b. 双撩手:双臂由大臂带动肘、小臂、腕和手指尖,依次提起 和落下,手臂弧线圆长。

c. 静悄悄舞姿:握空拳,食指伸出,指尖向上放于嘴前做“嘘” 状,屈膝。

d. 微风舞姿:双臂与肩同宽正上位,掌心相对,小臂右左摆动, 模仿柳枝在随风飘荡。 (3)组合动作与顺序节奏:

准备位置:正步位站立准备,双手在身体两侧垂直向下 准备音乐:(一个八拍)

(1)1-8 保持准备位不动,目视1点 第一段:(四个八拍)

(1)1-2 右臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位,右脚向3点迈步 旁移,左脚旁点地

3-4 左臂单臂立圆掌心向外至旁斜上位,重心移至左腿 5-8 双手锁骨前抖手指,掌心向内,左右移动重心 (2)1-4 双撩手原地平脚碎步,掌型 5-8 正步位屈膝半蹲,静悄悄舞姿 (3)1-4 微风舞姿,右左移动重心

5-8 双手锁骨前抖手指,掌心向内,左右移动重心

(4)重复(2)动作 第二段(两个十二拍)

(1)1-8 双撩手同时平脚碎步向前移动,掌型 9-12正步位屈膝半蹲,静悄悄舞姿 (2)1-12重复第二段(1)1-12 4.教学提示:

a.移动重心时,经松膝转换重心,上身随动 。 b.双撩手向上时下巴颏微扬眼视前斜上位。

5.教育意义:在柔美的音乐之中,引导孩子养成早睡早起,生活有规 律的好习惯。 6.歌词:

星星在闪烁 月光柔柔照 鸟儿不再闹 宝宝要睡觉 微风轻轻吹 花儿弯弯腰 听着妈妈故事 宝宝要睡觉 哼嗯~哼嗯~宝宝要睡觉......

七、《拍皮球》跳跃练习

1.训练目的:训练正步位跳跃,提高跳跃能力 2.主要动作及规格:

a、正步位跳跃:双手叉腰,正步位准备,经蹲推地跳起,

空中直膝,双腿并拢,落地时先蹲后起。 b、 拍皮球:左手插腰,右手扩指作拍球状,双腿配合屈膝。 3.组合动作与顺序节奏: 准备音乐:(两个八拍)

(1)1-8 插腰,面对面正步位站立 (2)1-8 保持 第一段 (五个八拍)

(1)1-4 拍皮球两次,对面同学双手插腰正步位屈膝两次 5-8 双手胸前击掌两次,双腿配合屈膝两次。对面同学正 步位跳跃两次 (2)1-8 两人(1)动作互换 (3)1-8 拍皮球四次 (4)1-8 正步位跳跃四次 (5)1-8 平脚碎步牵手旋转换位 间奏(一个八拍)

(1)1-8 双手插腰面对面正步位站立准备 第二段 (五个八拍)

(1)-(5)重复第一段(1)-(5)的动作 结束 (一个八拍)

(1)1-8 重复间奏的动作 4.教学提示:

a 注意两个人的相互配合。 b 腾空时,空中膝盖伸直。 c整个跳跃过程中要保持身体直立。 d强调跳跃时蹲的重要性

5.教育意义:在舞蹈中提高小朋友相互配合与协作的能力。 6.歌词:

大皮球 圆又圆 拍一拍 跳一跳 拍的轻 跳的低 拍的重 跳得高 我的皮球接住了

八、《老鹰捉小鸡》节拍与应变练习

1.训练目的:训练顺序节奏、平踏步、队形与调度认知 2.主要动作及规格

a.平踏步:双膝微曲放松,平脚交替行进,踏地有声。 b.小鸡舞姿:体旁曲臂折腕,掌形。 c.小鸡展翅:五指并拢,旁斜上位顶腕

d.小鸡学飞:五指并拢,由旁按手位到小鸡展翅