心 理 健 康

四年级上册

第一课 寻找快乐密码

【主题说明】

情绪是人类一种复杂的心理过程，我们一般将高兴、喜悦、愉快等情绪称之为积极情绪

或良好情绪，而将愤怒、哀伤、恐惧等情绪称之为消极情绪或不良情绪。高兴、喜悦、愉快等情绪能促进小学生身心健康发展；反之，恐惧、悲伤等情绪会危害其身心健康。

四年级是培养学生情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使学生经常产生积极的情绪体验，如高兴、快乐、幸福、满足，积极的情绪体验会成为学生新的活动动机，使他们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中。

对于小学儿童来说，快乐应成为主导心境。本活动设计是让学生尽可能多地体验到快乐情绪，感受好心情；初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学目标】

1． 认知目标：初步了解快乐是人的基本情绪之一，理解快乐情绪的积极作用。 2． 情感目标：让学生尽可能多地体验快乐情绪，感受好心情。 3． 行为目标：初步掌握寻找快乐的方法，并把自己的快乐传递给别人。

【教学重点、难点】

重点：体验快乐情绪，感受好心情。

难点：学习更多寻找快乐的方法，学会调节情绪。

【课前准备】

教师准备：将学生分成两队，强调规则意识。 学生准备：一段快乐经历。

【教学设计】

教 学 设 计 环 节 目 标 操 作 1. 教师引导学生观察教材观察岛中三个场景图片：小鸟在快乐的唱歌；小蜜蜂在花引出本课的主要内容，激发学生的学习兴趣。 丛中快乐地采蜜；小羊在高兴地晾晒衣服。 2. 思考：小动物的心情是怎样的？ 3. 教师小结：这些小动物们快乐的情绪也感染了我们，我们多么希望自己每天也这么快乐呀，今天我们就来学习《寻找快乐的密码》。 体验快乐情绪，感活动营 （体验分享） 受好心情。交流寻找快乐的方法，并能把自己的快乐传递给别人。 活动一：微笑对对碰 1. 老师讲解活动规则及流程： 规则：全班同学分站成两排，相隔一定的距离，两两相对站好 。每次各队派出一位同学，先各自站在原地向对方相互鞠躬，身体要弯腰成90度，并高喊对方同学的名字问好。 然1.学生游戏时遵守游戏规则。 2.学生交流时教师要给予反馈。让每个同学都有表达的机1.此处教师可酌情调整活动方式。 2.本环节用时约5分钟。 建 议 观察岛 （热身暖心） 后相对前行，走到面对面时，再相互鞠躬并高喊一次名字，然后归队（鞠躬者与其余成员均不可笑，笑出声的同学就被对方俘虏，排至对方的队尾）。按排队顺序更换代表人选，直至本队全部同学都参与一次。哪一队俘虏的人多就胜利。 2. 全班交流：你有什么感受？ 活动二：分享快乐密码 3. 音乐响起来的时候传起快乐球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己觉得快乐的事情，让别人也分享他的快乐。 4. 在音乐声中传球，音乐一停，球在谁的手上就请谁给大家说说自己克服不快乐的方法，分享寻找快乐的策略。 5. 心理引导：快乐是人的基本情绪之一，快乐情绪具有积极作用，能使我们以更高的热情投入到学习活动和集体活动中，体验好心情，所以我们要学会寻找快乐的策略，让自己感受更多的快乐。 1. 活动结束后，教师请同学们思考：你会用什么方法保持快乐的情绪呢？ 2. 全班交流。 3. 教师总结，并展现教材中提出的几种方法： （1）每天晚上想一想当天令自己快乐的事。 分享屋 （总结提升） 归纳出寻找快乐的方法。 （2）接触能让自己开心的事物，如笑话、相声、小品、漫画、滑稽剧等等。 （3）向朋友和家人倾吐心中的忧愁和烦闷。 （4）积极地自我暗示，提醒自己要保持快乐。 （5）在自己力所能及的范围内帮助别人。 （6）转移注意力，进行适度的体育活动。 快乐可以创造，让我们天天享受好心情！ 拓展园 （拓展延伸） 运用寻找快乐的方法，学会调节情绪。 1. 听故事《伞和草帽》 2. 交流：老奶奶为什么后来变得快乐了？从故事中你得到什么启示？ 3. 学完这堂课，你觉得用哪些方法可以调整会。 3.本环节用时约20分钟。 1.总结归纳一定要在学生回答的基础上进行。 2.教材中的方法可让学生通过默读、齐读等方式，在头脑中留下印象。 3.本环节用时约10分钟。 1.教师要引导学生再次感悟调节情绪的重要性。 自己的情绪，让自己保持快乐呢？快把你的快乐密码写下来吧！ 2、每个学生可以结合不同的成长经历运用不同的方法。 2.本环节用时约5分钟。 教学后记：