扩展：甲型H1N1流感 三、健康小卫士 患流感后该怎么办? (1) 积极、及时治疗；

(2) 尽量减少传染给其他人的机会。 四、健康小提示

1、强调流感的传染性强，预防流感的办法： （1）控制传染源 （2）切断传播途径 （3）保护易感人群 2、简单介绍注射流感疫苗 五、健康小行动

搜集预防流感的方法，送给家人和朋友。 板书设计： 预防流感 什么是流感？ 特点：传染性、危害 传染源：病毒 途径：飞沫

预防：卫生习惯、锻炼、疫苗 教学反思

第十一课 睡眠与健康

教学目标：

1、知道睡眠不足会影响健康，知道不同年龄的人需要的睡眠时间是不一样的。2、关心身边人的睡眠情况，逐步养成良好的睡眠习惯，保障充分合理的睡眠。教学难点：

反思自己的睡眠时间和质量，养成良好的生活习惯，睡得更健康。 重点关注：

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学生自己认识到自己的睡眠时间和质量，养成良好的生活习惯，睡得更健康 教学过程： 一、健康小问号

教师调查或讨论的形式让学生充分表达对睡眠与健康的认识。在学生表达的过程中，（重点关注）学生的关于“睡眠不足会影响健康”的看法，还可以通过追问的形式引起学生对睡眠与健康关系的兴趣。

二、健康小博士

1、介绍什么事睡眠，明确指出水面的多少和质量会影响人的健康。

2、引导学生谈谈自己睡眠不足的经历和感受‘以自己或身边同学的精力来认识睡眠不足对学习、生活的直接影响。

3、教师做适当补充。

4、提问：每天应该睡多少小时？

5、教师结合材料介绍不同年龄段的人所需的睡眠时间。 三、健康小行动

教师布置调查任务和提出具体要求。 四、健康小贴士

1、引导学生结合小调查中家人的睡眠情况，推测家人睡眠不足的原因，进一步理解世卫组织确定“世界睡眠日”的原因；

2、鼓励学生利用学到的知识和家人进行交流和沟通，重视睡眠问题。 板书设计： 睡眠与健康 什么是睡眠？

睡眠的多少和质量影响健康 家人睡眠状况

失眠成为严重的社会健康问题 国际睡眠日的意义 教学反思

第十二课 预防冻疮

教学目标：

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1.使学生了解冻疮的症状，人体容易放生冻疮的部位、发病的原因和预防方法及治疗和护理方法。

2.教育学生养成良好的习惯，积极参加体育锻炼，增强身体耐寒抗病的能力。 教学重点难点：

关于冻疮形成的原因及冬季的生活习惯的培养。 教学过程： 一、导入新课：

询问学生一下，谁生过冻疮，你有何感受？ 二、学习新课： 1.冻疮的症状：

初期皮肤红肿、痒、痛、用硬块；后来紫黑色出现水疱并溃烂。 2.冻疮的部位： 手背、脚部、脸部耳朵。 3.冻疮的原因：

寒冷刺激，血留不畅，在一定条件下便形成冻疮。重点讲解该部分（学生知道物体的热胀冷缩的性质，人体也是一样，血管也随之收缩，因此血留减少，血液带来的能量和热量便减少了，渐渐冻疮就出来了。）

4.预防的方法：

参加体育锻炼；冷水洗手洗脸；三餐吃饱、好、热；手套、鞋袜柔软宽松、清洁、干燥；经常按摩揉搓；睡前温水洗手、脸和脚。

5.冻疮的治疗和护理：

不要抓，防止破皮；擦冻疮软膏；不能烤火和同热水烫；严重的要到医院治疗。 三、怎样预防冻疮

冬季气候寒冷，如不注意就很容易生冻疮。所以，冬季体育锻炼要注意以下几点： （1）锻炼时不可穿得太单薄，衣服不能太紧，要穿柔软且保暖性好的服装。 （2）手、脸、耳朵等部位最好擦上点油脂，以减少热量散失。 （3）刮大风时，不易长时间在室外锻炼。 （4）经常按摩容易生冻疮的部位，促进血液流通。 （5）最好养成用冷水洗脸的习惯。

11. 组织学生分组议一议冬天锻炼的好处和应当注意的事项。 12. 归纳学生讨论结果，并讲解教学内容。

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（4）冬季锻炼的好处

冬季临时，气温较低，还常常寒风刺骨，雪花飘飘。有些小朋友穿得厚实实，缩头缩脑，也不爱动了，殊不知，严冬正是锻炼身体的大好时机。古人说：“夏练三伏，冬练三九。”冬季锻炼可以培养不畏

冬季锻炼要注意的事项 （5）冬季锻炼如何防止冻疮 板书设计

教学反思

第四单元 呵护心灵 第十三课 好习惯伴我一生

教学目标

1、让学生体会和意识到，好习惯会使人终生受益，坏习惯则会使人终生受害。激发克服坏习惯、养成好习惯的愿望。

2、指导学生学习一种习惯养成的一般做法。

3、帮助学生认识到一些不良的学习习惯，并针对性地加以克服。 教学重、难点

激发学生克服坏习惯、养成好习惯的愿望，并学会一种习惯养成的一般做法。 教学过程 一、活动导入

暖身游戏：学生朗读《三字经》部分内容，或朗读《学习习惯三字经》。 二、主题活动 ◆心理聚焦

1、学生独立、认真阅读教材中提供的关于习惯的小故事。 2、教师引导学生就“习惯”谈谈自己的想法。建议的话题： ⑴ 读完这则故事，你得到了怎样的启发？

⑵ 关于“习惯”，你有哪些想法，对同学们谈一谈？

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⑶ 你还能讲一个关于“习惯”的故事吗？

建议：本板块的教学目标在于让学生意识到，习惯是一种顽强而巨大的力量，它可能帮助一个人，也可能奴役一个人。但在组织教学活动时，可不拘泥这一主题，可以让学生谈论的话题丰富一些，这更有利于调动学生的参与，有利于对习惯进行深度的思考和讨论。

◆心灵视窗

一般来说，学习习惯包括三种：基本学习习惯、拓展性学习习惯、个性学习习惯，在本板块中，设计了五幅情景图，目的是让学生了解三种习惯，并反思自己。教材中，“看看明天学什么”、“查查字典吧”、“又忘记复习了”代表“基本学习习惯”；“为什么呢”代表“拓展性学习习惯”；“我要先写作业，再去玩”代表“个性学习习惯”。 教学中，教师要充分挖掘和利用这三幅图的资源，围绕三种基本的学习习惯，组织学生展开丰富的话题、充分的讨论，进行深入的理解和思考。

1、指导学生分类阅读、体会几幅图。教师简单介绍几幅图代表的三种基本学习习惯、三种习惯之间的关系，以及三种习惯对学习的作用。

2、请学生谈一谈，三类学习习惯中，除了图中情景，还有哪些内容？

3、引导学生就三类学习习惯，反思、检查自己的学习行为是否合理。并在小组内容进行交流、讨论和分享。

4、学生分组讨论。讨论话题： ⑴善于质疑对提升学习成绩的好处？ ⑵怎样培养适合自己的、独特的学习习惯？ ◆心灵氧吧

1、教师可以通过组织学生讨论，或讲述典型案例、故事，或结合“暖身游戏”，引导学生体会到：不良习惯的克服、良好习惯的养成需要一个过程，需要意志努力，但只要坚持就会“习惯成自然”。

2、指导学生认真阅读教材中的文字，理解习惯培养的一般步骤。可请学生谈一谈自己的理解，教师及时解释或澄清。

3、教师可通过一个更具体的做法——学习习惯培养卡，帮助学生养成良好的学习习惯。

4、组织学生以多种方式朗读“播种一种行为，你就会??”，直至学生能熟记。 ◆心海启航

1、教师指导学生独立完成“学习习惯小自测”。注意：

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