⑴建议学生在小自测前，先用一张白纸遮盖题目下的文字，以免影响学生填写的真实性。

⑵提示学生，在填写时不要反复思考，凭自己的第一反应填写就可以。

2、指导学生逐一检查自己的做答，并用彩色笔标注自己勾选“从不如此”的项。 3、提醒学生：彩色标注的项目可能就是阻碍自己学习进步的不良习惯。 板书设计

教学反思

第十四课 应对悲伤有办法

教学目标

1、 积极主动地投入到辅导活动中，能够正确宣泄自己的悲伤情绪，释放内 心压抑的恐惧情感。

2、激发学生内心的同情心，珍惜生命。树立健康、积极的生活态度，学会坚强面对困难，能获取战胜悲伤的方法，团结一心共同战胜坏情绪的心理品质。

教学过程

（一）序曲：心理宣泄

1、谈话导入：设置一个交换场景，教师引出：对呀，当快乐与朋友分享的时就会加倍，那什么与别人分担的时候能够减轻呢？（悲伤）

2、引出课题：

①为什么会减轻呢？（与人诉说分担，心理舒服，别人给予建议就可减轻） ②教师总结：日常生活中，我们就是通过与人交流才减轻痛苦，走出悲伤的。 ③揭示课题。

3、讲述悲伤的故事，鼓励学生倾诉，教师给予关怀和安慰。

4、当学生谈到地震时，教师可请学生来介绍下地震受灾情况。（房屋倒塌、公路被毁、山体滑坡、人员死伤、灾后重建）

（二）感悟：心理疏导

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1、表达内心：大家通过电视、网络等方式了解到这么多有关灾区的情况，当时展示在你们面前的都是怎么样的画面？你的心情如何？

（恐怖的画面，悲伤的心情，替灾区人民担心，内心痛苦）

2、勇敢说出来：能把心中的想法用“说”的形式表达出来，真佩服你们，你们已经成功走出悲伤的第一步。

3、其他方式表达内心的感受。

日常生活中，除了用说来表达内心的情感，大家觉得还有什么办法表达出来吗？学生分析，师总结：

①如果恐惧的时候可以-------喊出来。 板书“喊” ②如果心情不好的时候-------哭出来。 板书“哭”

4、心理漫画书揭示排解内心悲伤、痛苦情绪的另外一个办法“写、画” （三）明理：心理自助

1、灾区回想：面对这样一棵代表了消极悲伤情绪的苹果树，我们有什么办法可以使它变得阳光灿烂起来呢？让我们来回想一下受灾后的同学，他们都做了些什么？

2、图片展示：

①不顾余震，解救同伴的事例让我们懂得：

（帮助别人，能够解除内心恐惧，同时能带给大家战胜悲伤情绪） ②敬礼男孩朗铮带给我们的启示：

（心怀感恩之意，生活充满希望，走出悲伤） ③可乐男孩

（乐观开朗，勇敢能够感染大家，走出悲伤）

等等事例，学生一一表述，教师引导学生表达内心的想法，并做总结评语，将鼓励同学走出悲伤阴影的词语写在苹果树上。

3、总结方法：平时生活中你还有什么好方法来帮助自己走出悲伤的情绪吗？ （转移注意力听音乐、户外活动、呼吸新鲜空气、多看看身边的鲜活生命，懂得珍惜生命的意义）

4、摘除悲伤：通过大家自己的努力，我们找到了这么战胜痛苦，走出悲伤情绪的好办法，那现在苹果树上这些坏果子，我们都可以把它给摘除了吗？学生上讲台用行动表示自己内心现在的感受摘除、当场撕毁

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教学反思

第十五课 面对误会

教学目标：

1、面对别人的误会，学会采取恰当的态度，增强心理承受能力。 2、面对别人的误会，学会用恰当的方式加以处理，化误会为理解。 3、掌握处理误会的人际交往技巧。 4、培养学生换位思考和自我反思的能力。 活动过程：

（一）创设情境，引出课题。 1、播放录象，唤起记忆。

师： 我们的生活充满了笑声，歌声，充满了快乐，也荡漾着幸福：身边有爸爸妈妈的呵护，爷爷奶奶的疼爱，老师同学的关心，还有好多好多的朋友。在他们的关怀下，我们也在一天天的进步、成长。生活是美好的，像阳光般充满了希望。那有没有不愉快的时候呢？ 师： 生活是快乐的，可也有不开心的时候。今天，我们要讨论的是跟别人相处时的被误会话题。

三个场景：

A ：被同学误解：写字时无意间撞着同桌，同桌大声呵斥。（学校里与同学相处时） B： 被父母误解：在与弟弟搭积木玩耍时，弟弟因为积木塌了而大哭，父母误解为欺负弟弟。（家里与弟弟玩耍时）

C： 被老师误解：由于同学的失误，弄的作业本全是墨迹，面对老师的指责。 （面对老师的批评时）

2、结合录象，体会情感。

师：小朋友看的很专心，甚至有的小朋友还皱起了眉头。我想问问，如果你是那个被误会的小朋友，你怎么想，心情怎么样？

3、学生结合自己自由谈。

师： 被人误会，真不好受。那生活中，你遇到过被别人误会的情况没有？ （二）坦露心声，总结办法。 1、局部交流。

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师：面对这些误会，我们委屈、伤心、难过、痛苦，甚至还有愤怒。那你当时怎么做的呢？给我们讲一讲。

（小组交流）

2、汇报交流。 （生生互动，师生互动） 引导点拨：

* 据理力争，结果双方闹的不愉快甚至发生战争。对于这个结果，你满意吗？ * 假如现在让你重新选择，你会怎么做？

* 谁能帮他想想办法？可以怎么做？

* 大事化小，小事化了。 一笑了之，不快一扫而过！

* 把自己想成他，体会他当时的感受，也就很自然地理解了他冲动的行为，包容了他。你真会替他人着想！

* 对，误会常常会给别人带来痛苦，造成伤害，所以我们不能随便误解别人，一定要了解情况后再下结论。

适机板书:

让我来: 解释(说 写) 寻求帮助

原谅他: 算了吧 假如我是他可以避免吗? 找原因 （三）运用方法处理误会

1、师：小朋友通过自己的亲身经历,总结出了面对误会时，可以——。其实方法不止这些,你还可以想出更多更好的办法来。那现在，就请你选用你认为最恰当的办法，来处理你曾经遇到过的误会。方式不限，可以下座位交流，也可以把你要说的心里话写下来，或画出来。

2、谈体会，说感受 （可结合汇报展示），强化情感。 3、深化情感

师：误会消除了,生活是如此的美好,看我们的笑容也是如此的灿烂——（伴随音乐，播放同学、父母、师生间的情意融融的图片）

师: 看到这些图片,此时此刻,你最想说什么？最想做什么？

师: 对，生活是美好的，偶尔也有不愉快的小插曲。不过，事情总有解决的办法。只要我们肯想肯做。别忘了,面对误会时——愿它们，能化解我们生活中所有的不快，让误会少一些，快乐多一些。

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教学反思

第十六课 敞开心扉解烦恼

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。 活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。 活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。 活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，播放音乐，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。 二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！ 4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏导： 1、观看心理小品，评析是非：

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