大学生职业规划书 下载本文

学 院:数理与信息工程学院 专 业: 数学与应用数学 班 级: 113班 学 号: 11170330 姓 名: 金伟松 联系方式:18267909301/619301

大学生职业生涯规划与就业指导教研室制

第一部分 自我职业规划

每个人都不可避免的面临这样的问题:我想做什么?我能做什么?我应该做什么?

没有人能告诉你答案。因为这个世界上最了解你的人,是你自己。

“认识你自己”——这句话,几千年前镌刻在古希腊的神殿上,几千年后应当镌刻在你心里。

一个人生命中能达到最了不起的成就——无非是发现自己,并勇敢地成为最好的自己。

(一)常用工具和量表

自我评估包括:价值观、兴趣、性格和技能。每位同学登陆学校就业信息网(http://jyw.zjnu.edu.cn/index.html)吉讯大学生职业测评与规划系统或CAREERSKY测评系统,就可以免费做相关测评。

价值观量表

工作价值观,是指无论你从事什么工作,都会努力在工作中追求的东西。从另一个角度来讲,工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。价值观量表衡量各种价值观对你的重要程度,例如:自主性,声望,安全感,人际关系,助人,弹性工作时间表,户外工作,空闲时间,高薪等。价值观对工作满意度很重要。

我最看重的是什么 注重关系、崇尚独立 。

职业兴趣量表

兴趣量表衡量你对各种活动的兴趣大小,例如:阅读,跑步,高尔夫运动,针织等。这个量表的前提是,具有相似兴趣的人,对同一类型的工作感兴趣。常用量表是霍兰德职业兴趣量表。

我的霍兰德三代码是 CSA 。

人格量表

人格量表衡量个人的个人特征、内动力、需求、态度等。最常用的人格量表是Myers-Briggs Type Indicator(MBTI),其他还有16PF、PDP、DISC、九型人格等。 我的MBTI测试代码是 ISFP 。

技能评估

技能评估不仅衡量你擅长什么工作,而且衡量你喜欢什么工作。你的职业技能应该与个性特征相结合。技能评估后,你可以通过学习某一特定职业所需要的技能,进行职业上的调整。

我的技能评估结果是

人际敏感、积极倾听 能力较强

资金管理、工具选择 能力较弱。

系统化职业规划法

1.自我探索 2.探索工作世界 3.决策 6.觉知与承诺 5.再评估 4.求职行动

参考阅读书目:

《我的职业手册》(吴凤仪) 《生涯咨询与辅导》(金树人) 《图穷对话录》(徐小平) 《骑驴找马》 《OFF学》

《你的降落伞是什么颜色的》 《从无领到白领》 《登天的感觉》(岳晓东) 《女心理师》

《人人都是产品经理》

《工作颂歌》 《做单》 《圈子圈套》 《专业主义》(大前研一) 《请理解我》

《拆掉思维里的墙》(古典) 《发展你的核心竞争力》(Robin) 《现在,发现你的优势》

《洛克菲勒留给儿子的38封信》 《这辈子,你该做什么?》