人教版九全一册思品第十课第二节《理智面对学习压力》教案(4) 下载本文

《理智面对学习压力》

教学内容分析:

本框内容新课标要求对学生进行如下教育引导:适应社会的发展和进步,正确对待

学习压力,克服考试焦虑,培养正确的学习观念,做好升学和职业选择的心理准备,主动锻炼个性心理品质,形成良好的学习习惯和生活态度。它对第十课第一框和第三框内容起着承上启下的桥梁作用.

教学目标:

知识与能力:

1、学习压力带来的影响 2.解学习压力的有效方法

3.导致考试焦虑的原因及克服过度考试焦虑的方法。

4.通过教学使学生能够全面、客观地认识学习压力;能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。

5.培养正确的学习观念 过程与方法:

1.采用直观的教学方法,引导学生理解学习压力

2.采用案例分析法、情景讨论法,让学生从中明白学习压力的影响和如何克服考试过度焦虑

情感态度和价值观目标:

1. 通过教学使学生认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的;

2. 要正确对待学习压力树立正确的考试观念,以积极的心态和行为面对考试。 教学重点和难点:

1、“正确面对学习压力”是本框的重点 2、“从容面对考试”是本框的难点 课前准备:

1、教师课前组织小组长进行课前心理测试调查,小组长将本组调查结果交给科代表汇总。 2、学生课前调查同学在压力面前的反应及不同的人对考试的不同看法,并对他们的观点进行分析总结。

课时安排:1课时。 教学过程设计: 小测试导课

在升学考试竞争如此激烈的今天,我们中的不少同学都不同程度地陷入考试焦虑;这对身心的发展是极其不利的。考试对同学们来说是十分平常的事,但如果面对考试长期陷入高度紧张和焦虑状态,那就不好了,如何让各位同学正确面对压力,认清压力,减轻压力,以积极的心态和行为面对考试是非常重要的。为此,各组在课前对大家面对考试焦虑情况做了一个心理测试。

【心理测试】引出议题

科代表公布课前测试结果:…………。

通过心理测试,我们发现,不少同学在不同程度上都存在心理焦虑。

设计意图:通过心理测试,让学生反思自己的在考试方面焦虑的程度,即压力的大小如何。 小结:本测试的内容不多,但很吸引学生,引起他们对压力的关注。

实际上我们在学习生活中不仅要遭遇考试带来的压力,你知道我们还可能遇到来自学习方面哪些压力吗?

生答:……(师归纳点评)

我们都知道,我们在座的同学目前最主要的任务是什么?——学习(生答) 那么我们能不能被学习生活中的种种压力束缚住呢?——不行(生答) 我们应该——(导入新课) 【板书】二、理智面对学习压力 (一)学习压力新思维

设计意图:用学生较感兴趣的心理测试导入,能够吸引学生注意力,激发学习热情,启发学生思维,在测试中发现问题,明确自己是学生,面对学习压力应该要理智。 师:请同学们欣赏一段歌曲 【欣赏歌曲】 播放歌曲《读书郎》

【问题】1、在学习生活中,你有过类似小二郎的这些情况吗? 2、你还遇到过其他的什么情况呢?在这些情况下你有什么反应?

【小结】:学习生活中总会有压力,感受到压力是正常的,出现生理、心理反应也是正常的。 【板书】 1、学习生活总会有压力 下面让我们来全面认识学习压力。

设计意图:通过音乐欣赏,让学生在轻松愉快的氛围中进入教学情景,同时也使学生从小二郎的学习生活经历认识到学习生活总会有压力,有各种生理和心理反应是正常的,为学生全面正确认识学习压力奠定基础。 【板书】 2、全面认识学习压力

【课堂讨论教材P130-P131案例】:面对即将到来的升学考试,小晨、小晔、小玉的反应各不相同。

【问题】1、面对考试压力,三人各持什么态度? 2、不同的态度会对考试产生什么影响?(生答) 【板书】

学习压力的影响:积极影响 消极影响 【小结】:学习需要适度压力

设计意图:引导学生全面认识学习压力,通过分析面对升学考不同的反应,明确学习压力对我们的影响是双刃剑,既有积极的一面,也有消极的一面。明确适度的学习压力会产生积极的影响,要求学生要调控自己的学习压力。鼓励学生把方法与自己的实际相结合,补充更多的缓解压力的方法。不拘泥于书本的知识。

【教材P131问题】1、在生活中,同学们发现了哪些面对压力表现得更好的事例?2、分析有的同学学习轻松,有的同学看电视、打游戏,轻松自如,一到上课却觉得是负担的原因?(学生回答)

【小结】:压力并不完全是坏事,在有些时候,反而使我们表现得更积极,但是在压力过大时,我们就要考虑如何减压,以达到较好的学习效率。 【板书】 3、缓解学习压力的方法

设计意图:通过分析与学生实际相结合的两个问题,使学生能够对压力有一个正确的认识,在自主探究中,找到适合自己缓压的好方法。 【比一比】缓解压力看谁方法又多又好(学生回答) 学生分组交流学习经验,班级优异者介绍学习方法和经验。

教师小结:缓解学习压力的有效方法:明确学习意义;培养学习兴趣;化压力为动力。 【过渡语】我们所感受到的学习压力,常常与考试联系在一起,面对考试我们的态度应该怎样比较好呢?——从容、坦然(学生回答)

设计意图:通过活动使学生在互动中,互相借鉴好的缓压方法,弥补自己的不足,再得出结论,使学生在拓展自己知识的同时学会调控自己的学习压力,得出从容面对考试的结论。过