.

网球 课程教案

任课庆功 教师 1、了解网球拍的各种持握方法 教学2、学习正手挥拍的基本动作 容 3、介绍准备姿势与脚步移动 教学了解6种不同的握拍方法（大陆式，东方式，西方式等，强调适合初学者适合的方目的法），身体重心的控制，移动步法到位 要求 教学容及时间安排 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及要求； 方法及手段 1、队形： ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳ △ 2、问好后，简明扼要地讲述课的任务及要求； 3、见习生随堂听讲，做力所能及的练习。 任课班级 2017公共体育2 周次 第二周 开始部分 5分钟 3、安排见习生。 专业资料

.

1、 集体慢跑 2、 徒手操 头部运动 2×8拍 扩胸运动 2×8拍 体转运动 2×8拍 腰部运动 2×8拍 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有力，充分伸展。 3、将拍持平，压住球的上升，连续击球2分钟。 准备部分 10分钟 膝关节运动 2×8拍 弓步压腿 4×8拍 手腕脚腕运动 2×8拍 绕臂练习 4×8拍 3、 球感练习 教学容及时间安排 方法及手段 专业资料

.

1、网球的几种握拍方法 ①东方式 ②大陆式 ③双手反手握拍法 1、教法：a、教师讲解、示1—2次； b、学生按要求进行模仿练习2—3次，教师指导，并纠正④西方式⑤半西方式⑥超西方式（只做学习参考） 错误动作。 教学目标及重点：学生能够说出两种握拍方法即可，并掌握东方式握拍方法。 正手东方式握拍方法：（以右手为例） 动作要领：先使拍面与地面垂直，大拇指与食指 组织：四列横队成体操队型 ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 基本部分 70分钟 间的V型虎口，对准拍柄的上平面偏右的位置。拇指则轻绕至拍柄右侧至下平面。中指、无名指和小指紧握，网球握拍方式（六种） 2、正手挥拍基本动作 （介绍） ▲ 专业资料