九阳豆浆机食谱大全
一、豆浆DIY ......................................... 1 1.五豆豆浆 ........................................ 2 3.绿豆浆 .......................................... 3 4.枸杞豆浆 ........................................ 4 5.黑豆芝麻浆 ...................................... 5 6.花生豆浆 ........................................ 6 7.红枣绿豆豆浆 .................................... 7 8.红枣枸杞豆浆 .................................... 8 9.红枣莲子浆 ...................................... 9 10花生乳 ........................................ 10
11.栗子燕麦豆浆 11 12. 虾皮紫菜补钙豆浆 12
二、浓汤DIY ........................................ 13 1.西红柿土豆汤 ................................... 13 2.洋葱蘑菇浓汤 ................................... 14 3.番茄蔬菜汤 ..................................... 15 4.豆浆冷汤 ....................................... 16 5.玉米粒浓汤 ..................................... 17 三、果蔬冷饮 ........................................ 18
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1.香蕉奶昔 ....................................... 18 2.避暑香橙苹果冰 ................................. 19 3.红参番茄汁 ..................................... 20 4.南瓜玉米汁 ..................................... 21 四、粥、米糊 ........................................ 22 1.豆浆冰糖米粥 ................................... 232.密法黑芝麻糊 ................................... 243.果仁玉米粥 ..................................... 254.小米核桃米糊 ................................... 265.红薯滋补瘦身米糊 ............................... 276.营养花生米糊 ................................... 28
一、五豆豆浆
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用 料: 黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升 制 法:
1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟 后豆浆煮熟，报警即成。 功 效: 降脂降压、强筋健脾、保护心血管，预防老年病噢 二、黑糖薏仁米浆
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