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少年宫篮球活动计划
小学少年宫篮球活动小组训练计划学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面，也是社会主义精神文明的重要内容.本着安全健康第一，发展学生的兴趣爱好推广篮球的普及性为基本原则根据本校的学生情况和师资水平，制定训练计划如下：一．参加对象：六年级爱好篮球的学生二．指导教师：宗海江三．时间安排：每周的周三下午课外活动及放学后四．训练内容：.体能训练：耐力训练以跑步为主，体能训练高抬腿跑和仰卧起坐为主.技术训练：阶段一：投篮训练定点投篮、以篮圈的正面和俩个四十五度角为主要投篮点，以近距离投擦板球为主阶段二：运球训练先练习原地运球，熟练后以全场椅子障碍物运球通过、一对一运球过人注意要点：运球的速度不要太快阶段三：传接球训练两人原地传球和运球互传上篮阶段四：防守训练手背手防守步伐、切断防守步伐、前进后退防守步伐、半场移动防守步伐注意要点：防守队员要紧跟被防守队员，身体紧靠被防守队员，用手阻断被防守队员接球阶段五：篮板球训练强化篮板球意识、掌握原地起跳抢篮板球动作提高弹跳力，学会先挡人后抢篮板球注意抢到篮板球后第一传的处理能力阶段六：快攻训练注意培养学生发动快攻的时机，并打成功率长传快攻和短传快攻相结合阶段七：场地比赛训练女队进行三对三半场比赛训练，男队进行五对五全场比赛训练，教练现
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场进行指导和演练战术女队采用人盯人，男队采用人盯人或联防五．训练器材：篮球20个，其它辅助器材可在训练学校体育室选择六、训练课程简介：掌握篮球的基本持球方法，基本步法、胸前传接球、双手胸前投球以及“三步上篮”动作篮球活动计划安排表实验小学篮球兴趣小组活动方案一、指导思想根据学校研究，本着“健康第一”的指导思想，丰富开展学校的课余文化生活，充分利用体育的多功能特征，为学生健康服务二、工作目标1、促进学生的身心健康，提高学生的体质，健康水平和体育能力2、培养学生的集体主义精神和勇敢、机智、果断、顽强的意志品质3、学习篮球的基本技术三、参加人员及地点人员：六年级爱好篮球学生地点：篮球场指导老师：宗海江活动时间安排：每周三下午第三节课课后四、具体工作安排身体综合素质训练篮球的运球传接球练习学习各种投篮技术动作学习进攻的技战术学习防守的技战术综合练习篮球比赛五、主要学习内容1、篮球的发展、身体综合素质训练篮球40个以上七、要求1、加入要求：个人向各班主任老师申请，取得同意后到王老师处报到2、活动要求：服从老师的管理，分配按时上课，有事不能到需向老师请假无故无假缺席累计达到5次者开除活动小组活动中需服从老师的要求，不得在训练中做出危险性的动作3、离组要求需向老师说明情况，经同意后方可离开八、训练效果第一学期达到：第1月、各种运球技能的掌握安定
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区西巩驿中心小学乡村少年宫篮球活动计划为了培养新世纪的体育人才，在体育教育的前提下，利用有限的时间，培养有才能的专业人才，将对素质教育具有巨大的推动作用使学生在掌握科学文化知识的同时，多掌握一项技能，对于培养新一带的建设者和接班人奠定良好的基础篮球兴趣小组主要是面向全体学生从中选出体育素质较好，对篮球有兴趣的学生组成，各个年级的学生都有，因此水平参差不齐对于授课来说，应该根据学生的实际情况进行因材施教、因人而异根据各个水平层次的学生来备课、辅导对低年级学生，要选择简单有趣的篮球游戏，既要有基本技术的训练，又不让学生感到枯燥无味，以引起学生的兴趣，以更好的提高技术水平对于高年级中有基础的学生则以练习基本战术为主，并辅之以篮球游戏等教师集体讲解之后，根据重点、难点，进行个别辅导，使学生能迅速提高技、战术水平，并在能力和素质方面得到更好的发展特制定了以下计划：一、活动目标:1、了解篮球运动的意义，知道一些简单的篮球规则2、对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能3、在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣二、教学要点：熟悉篮球的基本动作技能，弘扬个性附：篮球训练时间安排及内容少年宫篮球活动计划组别篮球 指导老师 制定日期 一、基本情况学生来自不同班级，竞技水平、基本功不足，而且身体素质并不突出，其优点是学生积极性
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