高一学生团体心理辅导案
该案包含五个主题，每一个主题会用一到二次活动来完成，现初步确定了八次活动，在测量和选定学生后，根据学生的实际需要再对案主题或细节进行调整和修改。 主题 建立信任 认识自我 活动 活动一：结识伙伴，达成契约 活动二：独一无二的我 活动三：优缺点轰炸 活动四：学习上的烦恼 目标 建立信任感，融入团体 认识自己，增强信心 关于学习 活动五：学习新起点 活动六：我的情绪我做主 改进学习策略、学习态度 社会适应 活动七：面对挫折，灵活求助 结束 活动八：我的收获与未来 正确处理情绪，积极利用社会资源 回顾收获，迎接未来
8、具体活动 第一次活动 活动名称：结识伙伴，达成契约 活动目的：1.协助成员相互认识；2.激发成员参加团体的兴趣；3.制定团体规，建立团体的共识和默契。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、相互1.给每位成员三分钟的时间，思考如用最好记的式介绍自35min 动物卡片 认识 己姓名、班级、性格特点、个人兴趣爱好等。 2.每人抽取一卡片，其中每两是相同动物的不同图片。模仿卡片中动物的动作或叫声，或高举图片寻找持有相同动物图片的同伴配对。 3.两人面对面，做自我介绍。当对自我介绍时，倾听者要全身心地投入，通过语言与非语言的观察，尽可能多 地了解对。 4. 刚才自我介绍的两个组合并，形成4人一组，每位成员将自己刚才认识的朋友向另外两位新朋友介绍，然后4人一起自由交谈几分钟。 5.三个4人小组合并，12人围圈而坐。每人用一句话介绍自己，一句话中必须包含三个容：姓名，班级，自己与专业资料
众不同的特征。但是从第二个人起，每个人都要重复前面所有人的信息。这样做使全组注意力集中，相互之间有协助他人表达完整正确的倾向，而且在多次重复中，不知不觉地记住了他人的信息。 二、我是每个人抽一纸条，上面写着另一个同学的姓名(抽到自己5min 谁的天使 的姓名可以重新抽)，从现在开始你就是被抽到同学的天使，你要在暗中关心和帮助他(她)，并且观察和发现他的优点，每活动时把你发现的他的优点贴到咨询室里的天使留言区，但不能告诉他你就是他的天使，在团体结束时再公布每个人的天使是谁。 写有成员名字的纸条 三、组员1.让每个团体成员说明：在团体中我最担心的是；我最感10min 每人一心声 困惑的是；我最想了解自己的是；我期望在团体中得到怎纸，一支样的帮助等问题，以澄清每位成员参加团体的动机和对团笔 体的期望。 2.领导者澄清成员对团体的错误期待和认识，说明团体的功能、目标和容，帮助成员了解团体的性质。 四、签订1.领导者说明订立团体规的原因。订立契约是为了让团体15min 大白纸团体契约 更紧密，每个成员更加信任我们这个团体。 一，彩笔2. 团体成员共同讨论和制定团体规，然后将达成一致的一支 容加以归纳，写在一大白纸上，形成《团体契约书》。 3.每个团体成员在《团体契约书》上签名，表示自己愿意遵守这些团体规。 五、总结 1.成员谈一下对这次团体的感受或建议。 2.作业：思考一下自己是什么样的人。
第二次活动 活动名称：独一无二的我 活动目的：认识深层次自我，接纳自我。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、不一1.给每个人发一个花生，要求大家观察自己的花生有什么10min 一包花生 样的花生 特别的特点。 2.大家互相介绍自己的花生，然后一起观察每个人拿到的花生会不会有一模一样的。 3.讨论。 二、认识自我 专业资料
5min 1.先听老师念十个句子，(如:我喜欢画画；我有140公分15min 写好十个以上；我喜欢吃蔬菜等)若同学觉得描述是符合自己的就句子 站起起来，不是的坐着。找找看有没有人从头到尾都跟自己一样。
2.讨论:有没有人从头到尾都跟自己是一样的?为什么有不一样的?老师说明每个人的个性、外表、习惯、兴趣……都有很多种，所以每一个人都是特别的。 三、自画像 1.给每位成员发1图画纸，把彩色笔放于场地中央，供学30min 每人一A4员自由取用。 纸，彩笔2.在8-10分钟，每人画一幅“自画像”。可以用任形式来一盒 表达自己，抽象的、写实的、动物的、植物的……把最能表达自己的东西画出来。 3.每个人解说自己画的含义。 励，有做的不全面的可以补充。 2.家庭作业:请成员回去想想自己的优点。 四、讨论1.尽量让每一个成员都进行总结，领导者从旁协助并鼓15min 和分享
第三次活动 活动名称：优缺点轰炸 活动目的：l、发现自己的优点，增强信心；2、接纳自己的缺点，树立改变缺点的信心。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、脑筋1.领导者准备一些脑筋急转弯题目，要求大家举手抢答。20min 脑筋急转急转弯 或者成员有脑筋急转弯的题目也可以拿来让其他人抢答。 弯题目 2.领导者总结：通过刚才的游戏，发现大家都非常聪明。 3.讨论:什么是智慧? 除了学习成绩外，还有很多面都是智慧的表现，比说，字写的漂亮、喜欢画画、歌唱的好、会说绕口令、会弹乐器、体育好、闭上眼睛能在脑海中看到形象、人缘好、守时、能说出自己的优缺点等…… 4.这期间每公布一项优点，请符合自己特点的同学举手。 二、优缺点轰炸 1.采用轮流的式，每个成员用2分钟时间说出自己的长30min 每人一处。不得使用“假如”等字，必须说完2分钟。其他成 纸，一支员补充。 笔 2.用轮流的式，每个成员用2分钟时间说出自己的缺点。其他成员补充。 3.把自己的优缺点记录下来，一个优点就是一枚炸弹，而一个缺点就是一个轰炸目标，现在用所写出来的炸弹(优点)去轰炸目标(缺点)。看看剩下的是优点还是缺点。 4.领导者总结：每个人都有优点和缺点，如果有同学还剩下缺点，那一定是你没有完全想出自己的优点，因为我们的优点一定会比缺点多，活动结束之后你还可以想想自己的优点。或者让父母朋友也帮自己想想。 专业资料
三、改变1.刚刚列出的缺点中，找出自己最不喜欢的缺点。 缺点 2. 把自己最愿意改变的缺点，填到一个改变表中，从今天开始努力改变自己，每活动时给自己打分(1-10分)，表示进步的多少。 10min 纸和笔，改正缺点表 四、总结 1.领导者进行总结，询问成员感受。 10min 2.作业：再想想自己的优点，需要改变的缺点，以及如改 变。
第四次活动 活动名称：学习上的烦恼 活动目的：找到自己学习上的弱点，找到解决法。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、传递1.成员进行12报数，报1的成为一组，报2的成为一组。20min 信息游戏 2.两组成员分别在两边，每边各派出一个同学，其中有一的代表先站出来，他在规定时间必须将领导者传达的话讲给他的对友听，敌就要发出声音，阻止这个代表的话让对友听到，结束后再交换。 3.与同学讨论当一个人在讲话，而同时有很多人也在讲话时，传达信息的效果如?同样在课堂上老师讲课时，我们应该怎么做，应该遵守什么规则？ 二、学习上的烦恼 1.请成员将目前与学习有关的最困惑的问题写在纸上，并40min 纸和笔 将纸折叠好置于团体中央。 2.领导者抽取一纸并读出其容，请成员一起来想想，我们为什么会有这些困扰?我们应该如解决这些困扰(如:如背书)。每个人说说自己的法和建议。 4.每个人根据讨论情况，写出自己的学习烦恼大抢救行动案。 10min 学习烦恼大抢救表 三、总结让成员填写团体活动反馈表。 和反馈 作业：填写自己学习烦恼大抢救的案，并执行。
第五次活动 活动名称：学习新起点 活动目的：人之自己的不良学习习惯和法，并改正。 分活动 活动容 时间 活动准备 一、猜一选一位同学出来，在事先准备好的盒子里抽取写有各种好15min 小纸片、猜 的与不好的学习习惯(如:复习、有始有终、记笔记、马马小奖品 虎虎等)的小纸条，让这个同学换一种式来叙述这些学习专业资料
习惯，其他同学来猜，答对发一个小奖品。 二、说一1. 每个同学轮流发言，说说自己认为好的学习习惯，以25min 说 及自己是如学学习最擅长的科目的。 2. 大家讨论这些好习惯要如养成，法具体如实施才能效 果良好。 三、说到做到 1.将大家总结出来的习惯和法写到纸上。 20min 纸、自评2.发自评表，写出自己好的和不好的学习态度和习惯，并表 思考如改善不好的学习态度与习惯。 3.约定从今天开始改进不好的学习态度与习惯，用坐标形式每活动前给自己打分。 四、总结 总结：这是我们大家的新起点，我们一起努力，学习成绩 就一定会提高。 作业：每个人整理好自己的表，以后每进行记录。
第六次活动 活动名称：情绪管理 活动目的：正确认识自己和别人的情绪，正确对待自己的情绪 分活动 活动容 时间 活动准备 一、情绪1.人的情绪有很多种，请同学举例说说看情绪有哪些? 25min 情绪卡：辨别 2.情绪有那么多种，那么大家知道如辨别情绪吗?我们先高兴、兴来进行一个“辨别情绪”的活动，看看大家辨别情绪的功夫如。 3.把成员分为两组，每组派出一位组员，抽取情绪卡，用非言语将卡片上的情绪表现出来，让组员来猜一猜，是哪一种情绪?每组有五分钟时时间，看看哪一组辨别情绪的功夫最高。 4.讨论:为什么能辨别或不能辨别他人的情绪。(表达不当?还是不善识别?) 奋、愤怒、伤心、愤怒、失望、烦躁、担心 二、情绪情境1:隔壁的同学没有经过我的同意就把我的笔拿过去20min 情境 用，结果还把笔弄坏了，我觉得很生气，以后再也不理他 了…… 情境2:这次数学测验我的成绩又退步了，我觉得自己真是没有用，真难过…… 情境3:今天早上走在学校里，发现大家都对我指指点点的，还一直笑，我觉得莫名其妙，后来才发现是被贴了“我是笨蛋”的纸在我背上，一定是阿呆干的…… 4.大家一起讨论，以上情境中主人翁的情绪反应是否是合理的，如果不合理，重新设计情绪反应，分组表演。 专业资料