脸上长痘吃什么好?7种食物让你越吃越消痘!

脸上长痘吃什么好?7种食物让你越吃越消痘!

顽固的痘痘总是消了又长,长了又消,如此反反复复的长痘频率让许多MM都对祛痘失去了信心,其实,仅仅是靠表面的调理来祛痘是导致痘痘无法跟除的原因,体内的毒素没有消除掉,所以总是让脸上的痘痘“一波未平,一波又起”,想要真正告别痘痘,就得从内调理,下面为大家推荐几种祛痘方法,食疗祛痘帮你排出体内毒素,轻轻松松祛痘,痘痘永不再来。

1,芹菜雪梨汁

取芹菜适量,番茄1个,雪梨1个,柠檬半个。洗净后一同放入果汁机中搅拌成汁,每日饮用1次。专业的祛痘产品施氏草本祛痘膏,中草药精华,安全不刺激,轻轻松松祛痘。

食疗功效:芹菜中含有丰富的纤维,可以过滤人体内的废物,刺激身体排毒,有效对付由于身体毒素累积所造成的体表皮损;番茄性凉,味甘酸,可清热生津,含有的尼克酸成分可以保护皮肤;雪梨可以养阴清热、降火生津;柠檬含有烟酸和丰富的有机酸,可杀菌,消除色素沉着,以上四味搅汁同服,对肺热、脾胃湿热导致的痤疮效果明显。和所有食疗方一样,芹菜雪梨汁的作用在于内调,短期见效是不可能的,贵在坚持。但胃溃疡、胃酸分泌过多、经期女性不宜过多饮用。食疗同时,还要忌用油脂类护肤品,少食油腻食物,有助于痤疮的治愈。

2,桃仁山楂茶

桃仁9克,山楂9克,贝母9克,荷叶半张,绿茶适量。将前四味加水1000毫升,以武火烧开,改文火煎15分钟,去渣取汁,装入暖瓶,用以冲泡绿茶。一日饮完,连服三

十日显效。

3,苹果萝卜包菜汁

苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用。常服。

4,绿豆薏苡仁汤

绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克,分别洗净,再加清水500克,泡30分钟后煮开,几分钟后即可关火,记住关火以后不要揭盖,加盖焖15分钟即可,当茶饮。每天3-5次,该祛痘食疗方法非常适用于油性皮肤者们实用。

5,海带绿豆汤

海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,煮好以后去玫瑰花,再加红糖食用。我们都知道海带、绿豆均具有清热解毒的功效,经食用对身体健康有非常大的帮助。

6海藻薏仁粥

昆布、海藻、甜杏仁各9克,薏仁30克。将昆布、海藻、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁,再与薏仁煮粥食用。食用白梨芹菜汁具有活血化瘀、消炎软坚之功效。祛痘食疗的方法有很多,你可以选择自己喜欢的食物来食用

7薏仁海带双仁粥

用枸杞子、薏仁、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好,水煎取汁,再加入薏苡仁、枸杞子、海带末、粳米一同煮粥。每日2次,可清热解毒、祛痘消炎、养阴润肤等多种功效。

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