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篮球裁判员临场心理因素影响及对策分析
作者：张丁文
来源：《体育风尚》2018年第06期
摘要：随着我国篮球运动市场化、职业化发展，CBA、NBL、CUBA等赛事竞赛水平和比赛激烈程度的提高，对篮球裁判员正确判罚的要求也越来越高，他们在临场执裁过程中承受的负荷越来越大，临场裁判员执裁能力不足的问题也越来越明显严重阻碍了篮球运动的健康发展。
关键词：西安体育学院；临场心理状态分析；篮球裁判员；现状
学校篮球运动离不开篮球裁判员的工作，而体育训练学生学习和掌握篮球裁判员的技术水平，不仅有利于对篮球运动的全面而深刻的认识，也能为学生在未来的篮球教学和开展篮球竞赛工作打下良好的基础。篮球裁判员是篮球比赛规则，比赛是公平和有序，确保顺利进行的，而篮球规则是抽象的条文规定，只有通过裁判员创造性的实践，才能发挥它的功能和作用，在专业要求上要求其态度、调整位置、良好的支持作用、公正执法。
西安体育学院大学生课外篮球活动和比赛裁判员工作，大部分由体育院校学生进行的体育教学，他们在篮球知识、篮球裁判员的基本规则，很多裁判员都有裁判员相应的素质，但没有机会练习，良好的情绪是篮球裁判员的重要心理因素，对确保公正准确地判断心理安全，对现场裁判有很大的影响。目前，研究表明，非功利性因素的心理素质一直是影响公正执法的主要因素。本文主要论述了大学生篮球裁判员的心理因素影响水平的影响因素，以及如何培养大学生篮球裁判员的心理素质，为大学生篮球裁判员的培养提供参考依据。 一、影响篮球裁判员临场执裁的心理因素 （一）赛前心理状态分析
心理状态在比赛前的准备状态是执法过程，是心理的初级阶段，在未来的比赛中、由于不同的理解，经验和准备的学生，心理准备状态分为积极心理状态和消极心理状态。 （二）乐观心理状态
关于精神状态是指良性张力的乐观，是由一个良性刺激大脑皮层产生和增强患得患失，观众起哄，对球员和裁判的不满等原因会产生“怯场”。裁判如果产生这样的心理变化，都会对裁判和决断的准确性带来直接影响，心理往往认为错误的片段到底发生了什么，似乎吹口哨的“平衡”，期望水平的裁判不玩，会给比赛带来很多意想不到的麻烦。 （三）悲观心理状态
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每一个人都可能遭受各种打击和挫折，这种心理变化一般是人们的心理脆弱，心理不够强大的一种表现，会使裁判员变得消极服从、唯唯诺诺、习故安常、情绪低落、心理包袱重，从而导致注意力的减弱，赛前悲观心理状态的主要原因是人们预期目标无法达到，产生悲观，心理状态等与所期望的目标之间的差异，引起的悲观情境，悲观的心理状态会使一个人变得脆弱，失去控制比赛的主动权，对比赛判断会发生关键性的失误。 二、比赛中裁判员的心理状态分析
（一）比赛中注意力集中状态对裁判员的影响
注意力集中是坚持全神贯注于一个确定目标，不被其他事情干扰而产生分心的能力。面对比赛，裁判员不能像观众一样观赏比赛的精彩技术和战术配合，而应保持清醒的头脑，摆正自己的位置，积极、公正、准确地执法，确保比赛的顺利进行。因此在裁判员的心理素质训练中，应注重注意力集中的训练。注意力是篮球裁判员必须着重提高的一种心理素质，在裁判工作中，准确迅速、有效的判断离不开高度的注意力。裁判员注意力技巧的培养，主要在技能训练和正式比赛中，有意识地分出注意的层次和目标。 （二）怯场心理对学生篮球裁判员的影响
篮球比赛对抗激烈，瞬息万变，裁判员的情绪紧紧跟随着比赛的进行，而发生各种变化。因此，裁判员必须通过自己的意识力量来控制自己的心理变化，遇到问题时不要怯场，一定要保持冷静的头脑，把注意力集中到判罚上，初学的裁判员出现怯场的心理现象时，要帮助他们建立坚定的执法信息，通过自我暗示，克服消极因素的影响。 （三）逆反心理对学生篮球裁判员的影响
与裁判的正常关注或抗议的心理阻抗的罚则是在外部环境刺激，而产生的反向思考。在比赛中一些运动员或教练或观众因为错误的泄漏和裁判拒绝接受或采取极端态度处理，不礼貌的语言和行为理论等。这些都会使裁判产生了反向心理，裁判可能会在寻找机会，严厉的惩罚，恢复裁判的尊严和面子。裁判的一方或一名球员会影响正常的观察和罚则。这样恶性循环就会造成更大的错误，缺少判断，影响游戏。 三、赛后心理状态分析
很多初学裁判员在执法篮球比赛后，常常会出现一定程度的情绪波动。例如，误判的比赛，和球员的争议，赛后情绪上就会有一些挫折或失败的情绪体验；如果执法过程更加顺利，则会出现自以为是的自满情绪。无论是挫败感还是自满情绪，对下一场裁判工作都会相对的有一些影响。作为初学裁判员应及时从上一场裁判工作中的情绪中走出来，专心的投入到下一场裁判工作中去，这才是初学裁判员赛后心理的积极状态。 四、提高学生篮球裁判员临场心理素质对策分析
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（一）加强业务能力学习，打下扎实的基本功
良好的业务能力和扎实的基本功是保持良好的临场心理素质基础，熟练的业务是篮球裁判员做好篮球裁判的根本保证，对学生篮球裁判员来说，相对较少的机会对学生进行裁判，临场经验相当缺乏。为了弥补这一不足，我们只有扎实掌握篮球裁判的规则，了解规则的重要性，熟悉篮球裁判的规律，从而对比赛中出现的问题快速，果断，准确做出判断和处理。篮球裁判员特别是学生裁判员对比赛规则的理解也只有全面的了解，有一个很好的掌握了精神的精髓，时刻保持一颗清晰的头脑，保证判罚的公平、公正，克服心理各种因素来保证比赛的顺利进行。
（二）临场工作中，要有充分的自信心
自信的心态是保持良好的临场心理素质的重要条件，初学裁判员执法比赛的机会很少，所以获得裁判任务的人应该对自己很自信，能充分解决任何临场发生的事情相信自己通过在校系统的裁判员理论与技术学习，自己可以赢得任何裁判。执法时应该让自己精神饱满，情绪稳定，大脑处于兴奋状态，从而控制比赛的紧张气氛，甚至接近比分，临近结束时，场内外的气氛十分紧张，局势可以平静和收集，妥善处理好每一个关键球。 （三）多加强临场执裁实践
无论什么层次的比赛都要多实践、多联系，只有多加联系才能领悟其中的道理，才能提高裁判方面资历。总结，个人和集体要认真总结存在的问题和推广良好，结束比赛后学生裁判应该要及时汇报做出总结，提出一些应该注意到的小细节和各个问题，裁判员要虚心接受别人的建议，做每一场比赛都取得一些收获。这是提高裁判心理素质最直接、最有效的途径。 （四）加强心理素质的训练和调控
临场前充分做好准备活动，避免过度紧张，将应急状态保持到最佳水平，要有足够的心理准备应对赛前赛后可能出现的状况，通过自我心理暗示等方法，稳定情绪，增加克服困难的勇气，克服怯场心理。临场时面对突发事件要沉着冷静，加强克制力，充分利用暂停、换人等时机及时总结思考自己的工作，或裁判员之间以简明的语言相互提醒，或进行几次深呼吸、以此来调节情绪，集中注意力，减轻和消除外界干扰的影响，树立自信心，增加勇气。
（五）篮球规则是篮球裁判员对场上情况进行判罚和处理的唯一依据，要加强对篮球规则和裁判法的理论学习和研究
现代篮球运动发展快，规则不断更新完善，裁判员的判罚尺度随着规则的变化和对规则精神实质的认识不断提高而改变。要弄清和理解篮球规则各项条款的精神实质，要熟悉裁判方法，提高裁判技巧，不断丰富临场经验，这是稳定裁判员临场心理素质的根本途径之一。 五、结论与建议