个人礼仪与形象设计
【篇一：礼仪,个人形象设计】
交际礼仪课程论文 我的形象我做主 ——个人形象设计
专业：公共事业管理 班级： 公管091 姓名： 朱 淑 岚 学号： 09444123 我的形象我做主 ——个人形象设计
摘要：荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。”中国素来是礼仪之邦，在社会各个领域都有一定的要求，因此我们必须要做到具有良好的礼仪，并且学会从实践中感受礼仪，而礼仪又必然需要塑造良好的个人形象，个人形象是一个人在社会生活中的广告和名片。因此每个人都应该善于利用自己的形象资本，树立形象意识，塑造自我的好形象。 关键字：个人形象设计和礼仪 正文
良好的形象是美丽生活的代言人，是走向人生更高阶梯的扶手是进入成功神圣殿堂的敲门砖，保持良好的自我形象，既是尊重自己，更是尊重别人。我从网上了解到，个人形象要素包括以下两大方面：外在要素和内在要素。外在要素包括：体型要素、发型要素、化妆要素、服装款式要素和饰品配件要素；内在要素包括：个性要素、心理要素和文化修养要素。
我的形象也要从这些方面来考虑。外在素质有一部分应该算是天生的吧，但是从另一个角度来看如果先天不好的话，后天应该是可以作出补偿的。“爱美之心人皆有之”，这句话我相信是真的，而且作为一个女孩子，以前可能没有这么强烈的想法，但是上大学之后看到周围的同学和学姐靓丽的外貌，开始为自己稍胖的身材和普通的外表有点自卑。于是我下决心减肥也真正减肥减不到15斤，就没有再坚持下去。也开始跟室友一起去逛街，学会买衣服，学会打扮自己。现在我看起来应该是比以前要好看一点，也越来越像女孩子了。相对外在因素来说，我自己觉得内在是更重要的。而增强内心修养最好的方法就是学习，广泛的学习；看书，广泛的看书。对于我个人的形象，我也想一点一点详细地说说。
一：外在形象
1、体形要素：体型要素是形象设计诸要素中最重要的要素之一。我相信体形应该有很大程度是先天的吧，因为我从小就是小胖子，一直到长大还是有点胖胖的。现在长成大姑娘了，所以开始注重自己的外形，尝试减肥，有一点成效，但是效果不明显，还是有点胖嘟嘟的。但是后天对体形也是有很大影响的，健康的饮食和作息以及适度的运动都会对我塑造自己的体形有很大帮助的。我有时晚上也会偷偷地在网上看一些有助于修身和减肥的知识，有时还会尝试一些，但是至今也没有能坚持下去的所以也没有看到什么成效。 2、发型要素：现在的社会发型是千姿百态，发型的式样和风格极大地体现出人物的性格及精祌面貌。不好意思说自己已经是21岁的姑娘了，但是从来没有留过长发，一直都是短短的男生头，就因为发型还一直被认为是假小子。一直到大学，现在的头发是长这么大头发最长的时候。我现在就在慢慢等，等我头发长得长长的，就可以去弄成自己喜欢的样子，做自己喜欢的造型，来增加自己整体的美感。
3、化妆要素：虽然话说“淡妆浓抹总相宜”，现在都已经是大学生，但是还没有学习化妆，在网上会看到很多化妆前后发差很大的照片，深觉化妆是多么有魔力，甚至可以把四十多岁的阿姨变成二十岁的姑娘。所以我觉得自己也要好好学习一下。但是我不是喜欢化很多妆的人，但我也觉得有时化一点淡装真的可以增强一个人整体的美感，不过对于我个人来说，我认为在平时注意梳妆就很好了。
4、服装款式要素：服装造型在人物形象中占据着很大视觉空间，因此每个人都应该注重自己的服装搭配。我自己觉得服装搭配上颜色和款式比较重要。在这之前我一直都觉得只要衣服干干净净整整齐齐就很好了，但是现在觉得这样是不够的了，还要注意搭配，作为女孩子我也开始会关注流行因素。也会在周末的时候去逛逛街，买些流行的自己喜欢的衣服。不过我自己知道凡事都要适当，在这方面也一样，要控制自己在这一方面的开销。
5、饰品配件要素：饰品、配件的种类很多，颈饰、头饰、手饰、胸饰、帽子、鞋子、包袋等都是人们在穿着服装时最常用的。合理合适地运用饰品配件它能使灰暗变得亮丽，使平淡增添韵味。不过我在饰品配饰这方面真的不很在行，也不太懂怎样搭配可以更好化腐朽为神奇，而且我也没有很多配饰，但是我也有在学习怎么样去用一些小东西去配合整体的效果。
总的来说，这些属于外在因素的更多的要自己学习和跟上潮流。想套用美容大王大s的一句话“世上没有丑女人，只有懒女人。”虽然这样的句子不是完全正确，但也有一定道理的吧。只要自己学着如何去装扮，一定是可以把自己的外表弄得很好看的。可是同时我也听说过一句类似的话“世上没有丑女人，只有穷女人。”这句话我就不同意了。因为美丽不是华丽和奢侈的代名词，一个朴实无华的女人也一样有她独特的美丽。我相信在所有人眼中，他们的妈妈一定是世界上最美丽的女人。难道每个妈妈都是浓妆艳抹的吗？其实大多数的妈妈都是勤俭节约、朴素的女人。她们的美是美在心灵、美在她们作为一个无私而伟大的母亲的气质。
这样说，就该说到个人形象的内在因素了。外在因素也许可以给人一个好的第一印象，但是如果一个人没有美好的内在，外在再美丽又有什么用？所以我个人觉得一个良好的个人形象更重要的是内在因素。
二、内在因素
1、个性要素：一个人的回眸一瞥、开口一笑、站与坐、行与跑都会流露出这个人的个性特点。也许是先天又或许是从小生活在农村，受农村淳朴生活气息的感染，我的个性很活泼也很好动，用朋友们的话来说就是平时很不顾个人形象的。有时候也会很大大咧咧的，喜欢说说笑笑，我在生活中经常会逗笑身边的朋友。这样的个性我有时会交到很多朋友、但有时可无遮拦也很容易得罪人。但我想在以后的生活里更多的注意一点给自己说话的语气和行事作风不要太张扬，应该会更好一点的。
2、心理要素：高尚的品质、健康的心理、充分的自信这些都是珍贵的心理
品德。个性有一部分算是先天的，但是健康的心理应该都要靠后天的培养和学习。人都是两面的，大部分人都愿意让自己美好善良的那一面呈现出来，我也不例外，我努力把心里的小恶魔锁在最下面，尽量让自己阳光一点。认识我的人都知道我是一个比较自信和乐观的女孩子，因为从小就离开父母跟爷爷奶奶住在一起，所以我可能会比同龄的孩子更独立一点。我很要强，也不是很脆弱，内心应该还是蛮坚强的。这一点我自己很欣慰。但是有时会有点毛毛躁躁的，遇到挫折有时候也会害怕。但是我会努力改掉这些毛病，让自己更阳光更健康。