白露的图片
【篇一：舌尖上的24节气——白露篇之白露季节养生
食谱】
舌尖上的24节气——白露篇之白露季节养生食谱
9月初，进入了白露的节气，夏季的暑热已经消失殆尽，秋季的冷空气转守为攻，带来一定范围的降温幅度，人们爱用“白露秋风夜，一夜凉一夜”的谚语来形容白露期间气温下降迅速的情形。
时至白露，阴气开始加重，清晨的露水日益加厚，凝结成一层白白的水滴，所以就称之为白露。
海南新东方大师将呈现一道秋季养生甜品——银杏鸡丁，美味可口之余在干燥的秋季达定痰喘、止带浊的功效 这道菜主要有两种食材。 首先是银杏的果实——白果
“谁怜流落江湖上，玉骨冰肌未肯枯。”白果本身就像一个温柔入水的女子，味甘苦涩，但是经常食用能够让人白里透红，与众不同哦~ 然后就是鸡丁，也就是鸡胸脯肉. 想
要成为美lv子或者美男子，胸脯肉绝对是均衡饮食最重要的健身食材，容易吸收，还不易囤积，是膳食结构中蛋白质的重要来源。 型男靓女养成记： 第一步：准备食材
第二步：嫩鸡肉500g,切丁，加入蛋清，豆粉，盐，搅拌均匀。并将白果倒入油锅中，油爆去除苦味后盛出。
第三步：油温六成后，放入鸡丁，滑散翻炒，捞出备用。将白果入锅，翻炒至熟。然后放入葱，姜蒜等一起翻炒，并用些许料酒提香。最后加入鸡丁白果，以豆粉勾芡，颠炒后装盘即可！
【篇二：美到窒息的24节气照片】
美到窒息的24节气照片，可以作桌面哦 ！
love1314 发表于2013-08-29 20:39 浏览(0) 分类:我的日记
二十四节气是根据太阳在黄道（即地球绕太阳公转的轨道）上的位置来划分的。
立春（摄于杭州西溪）东风解冻、蛰虫始振、鱼上冰 雨水（摄于湖州南浔）獭祭鱼、鸿雁来、草木萌动
惊蛰（摄于湖州南浔）桃始花、仓庚鸣、鹰化为鸠 春分（摄于江西婺源）玄鸟至、雷乃发声、始电
清明（摄于杭州茅家埠）桐始华、鼠化为鴽、虹始见
【篇三：不错哟 二十四节气坐功祛病图】
二十四节气坐功祛病图 依季节练功养生：
二十四节气坐功却病法，据说为宋代养生家陈搏所传。其行功图出现于明代。明代罗洪先编《万寿仙书》三卷，其中卷二载有“四时坐功却病图”，每图附有文字说明，但因年代久远，图文班驳不清。清代郑官应编撰的《中外卫生要旨》卷四所载者，比较清晰精美。因此，选用该书光绪癸已（一八九三年）刊本。
陈搏（？~九八九）字图南，号扶摇子，唐末宋初气功学家。曾隐居武当山、华山、创有五龙盘体睡功等。
罗洪先（一五○四~一五六四）字远夫，曾任翰林院修撰，对气功颇有研究。撰有《万寿仙书》，或谓《仙传四十九方》传世。现用明?胡文焕《寿养丛书》，所收、明?铁峰居士《保生心鉴》之绘图，参考清?郑官应说明文字而成。
郑官应（一八四二年~一九二一年），字正翔，清末著名思想家。广东香山（今中山）人。少年多病，长而游历四方，提倡“主以中学，辅以西学”。光绪十二年（一八八六年）染病，于是开始研究养生之学，认为中医“慎起居，节饮食，寡欲清心，存神养气”，与西医光、热、空气、水、饮食、运动等均为养生要素，于是“辑中外先哲及师友所记养生要语二册，日用五谷蔬果禽兽鳞介宜忌者一同，外功按摩导引一册，汇成四册，名为《中外卫生要旨》”。该书卷四载有陈希夷睡功图等，有一定的参考价值。其坐功时间之规定，根据我们的现实人现实情况，可以灵活掌握。例如可以不坚持在零时前后进行。晨起或晚睡前均可。 立春正月节坐功图
主治：风气积滞，颈项疼痛、耳后痛、肩臂痛、背痛、 肘痛等。
功法：每天二十三～三时之间，盘坐。两手相叠按左大
腿上。上体连头向右转。目视右后上方。呈耸引势，略停几 秒钟，再缓缓转向左方，动作如右。左右各十五次。然后上 下牙齿相叩，即叩齿三十六次，漱津（即舌舐上颚，并两颊、
上下齿唇间，此时唾液则增加分泌，养生家称为津液）几次，待津液满口分三次咽下，意想把津液送至丹田。如此漱津三次，呼一吸为一息，如此三十六息而止。 惊蛰二月节坐功图
主治:腰脊脾胃蕴积邪毒,目黄口干，齿鼻出血,头风面 肿,喉痹暴哑，目暗羞明，鼻不闻臭，遍身疙瘩等。
功法：每天一~五时之间，盘坐，两手握固。头项向左右缓缓转动各四次。两肘弯曲，前臂上抬与胸齐平，手
心朝下，十指自然拳曲。两肘关节同时向后顿引，还原。如此反复做三十次。然后如前做叩齿、咽津、吐纳而收功。 春分二月中坐功图
主治：胸部肩背经络虚劳邪毒，齿痛颈肿，寒栗热 肿，耳聋耳鸣，耳后肩臂痛、皮肤肿胀搔痒。
功法：每天一~五时之间，盘坐，两手由体侧提到
腋下，手心朝上，两手内旋，向正前方推出，使掌心向 前，指尖向上，两臂伸直与肩同宽同高，同时头向左转 动，两手收至腋下，同时头转向正前方。两手如前推出， 头转向右侧。如此左右各做四十二次。然后如前叩齿、 咽津、吐纳而收功。 清明三月节坐功图
主治：腰脊肠胃虚邪积滞，耳前热，苦寒，耳聋咽 痛，颈项肩臂疼痛，腰软等。
功法：每天一~五时之间，盘腿而坐，两手作挽弓
动作。左右两手交换，动作相同，方向相反，各做五十 六次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 谷雨三月中坐功图
主治：脾胃痞块瘀血，目黄，鼻衂，颊肿，颌肿，肘臂外的侧 肿痛，掌中热。
功法：每天一~五时之间，自然盘坐，右手上举托天，指尖朝
左；左臂弯曲成直角，前臂平举在胸前，五指自然弯曲，手心朝胸，同时头向左转，目视左前方。然后左右交换，动作相同，各三十五 次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 立夏四月节坐功图
主治：风湿留滞，经络肿痛，臂肘挛急，腋肿，手 心热，嘻笑不休等。
功法：每天三~七时之间，一腿盘坐，一腿弯曲屈
膝，两手交叉抱膝，手与膝力争二三秒钟。两腿交替， 左右各抱膝三十五次。最后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 小满四月中坐功图
主治：肺腑蕴滞邪毒，胸胁支满，心悸怔忡，面赤鼻赤目 黄，心烦作痛，掌中热等。
功法：每天三~七时之间，盘坐，左手按住左小腿部位，右
手上举托天，指尖朝左。然后左右交换，动作相同，各做十五 次。最后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 芒种五月节行动图
主治：腰肾蕴积虚劳，咽干，胃痛，目黄胁痛，消渴，善笑善 惊善忘，上咳吐，下气泄，身热股痛，心悲，头项痛，面赤等。 功法：每天三~七时之间，起立，两脚分开与肩同宽，两手由胸
前上提，手心向上，然后外旋，向上托起，两臂伸直，手心向上， 双手经体侧徐徐下落。如此反复做三十五次。最后做叩齿、咽津、吐纳而收功。
夏至五月中坐功图
主治：风湿积滞，腕膝痛，肩臂痛，掌中热痛，两肾 内痛，腰背痛，身体困重。
功法：每天三~七时之间，屈膝蹲坐，两臂伸直，十
指交叉，手心向胸，以右脚踏手心中，脚向外蹬，手往里 拉，蹬拉相争，约二三秒钟。换左脚踏，同样动作，左右 各做三十五次。然后叩齿、咽津、吐纳而收功。 小署六月节坐功图
主治：腿膝腰髀风湿，咽干，喘咳，小腹
胀，半身不遂，健忘，脱肛，手腕无力，喜怒 无常等。
功法：每天一~五时之间，两手于背后撑
地，十指尖朝后，胳膊伸直，左腿向前伸直， 脚跟着地，右腿折叠使大腿压住小腿，目视在
脚尖，并使身体重心向后移，然后向前移。如此两脚交换，动作相同，各做十五次。最后做叩齿、咽津、吐纳而收功。 大署六月中坐功图
主治：头项胸背风毒，咳嗽，气喘，心烦，
胸满，手臂痛，掌中热，脐上或肩背痛，汗出中
风，尿多，皮肤痛麻，悲愁欲哭，畏寒发热。 功法：每天一~五时之间，盘坐，双手握拳拄
在腿前，两臂伸直与肩同宽，两拳眼相对，身体
重心前移，上体前俯，扭项转头向左右上方虎视。重心后移，头转向前；重心再前移，头转向右，
动作相同，方向相反，左右各做十五次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。
立秋七月节坐功图
主治：补虚益损，祛腰积气，口苦善太息，心胁痛
不能反侧，面色无华，足外热，头痛，颔痛，眼眶痛， 腋下肿，缺盆肿痛等。
功法：每天一~五时之间，盘坐，上体前俯，两臂伸
直以撑地，两臂分开与肩同宽。然后含胸缩体，闭住呼
吸，耸身向上，重心前移，稍停，还原。如此反复做五十六次。然后，叩齿、咽津、吐纳而收功。 处暑七月中坐功图
主治：风湿留滞，肩背痛，胸痛，脊背痛，胆 经循行部位胁肋髀膝外侧下至足胫踝前以及诸关 节皆痛，少气咳嗽，胸背脊膂积气等。
功法：每天一~五时之间，正坐，转头向左右
上方举引，再缓缓转向右后上方举引；同时用两手 半握拳，反向后捶腰背。每转头一次，捶背六次。 头向左右各转三十五次。然后，叩齿、咽津、吐纳 而收功。
白露八月节坐功图
主治：风气留滞腰背经络，洒洒振寒，恶人与火，
闻水声则惊狂，虐，汗出，鼻衂，（口呙）唇疹，颈肿， 喉痹不能言，呕吐等。
功法：每天一~五时之间，盘坐，两手按膝，头缓缓