B、寻找未来的目的
C、用未来的目的原因来解释 D、寻找实现未来目标的方法 正确答案： A 我的答案：D 2
教练技术的特点包括（ ） A、自然科学的思维方式 B、寻找未来的目的
C、用未来的目的原因来解释 D、寻找实现未来目标的方法
正确答案： ABCD 我的答案：ABC 3
以下哪些是教练的思维模式（ ） A、人文科学 B、面向未来 C、聚焦问题 D、聚焦解决
正确答案： BD 我的答案：ABC 4
教练的技术千变万化，但是这些技术都是由（ ）演变出来的。 A、教练内在的哲理 B、教练技术的发展 C、不断的经验总结 D、多种成功的案例
正确答案： A 我的答案：A 5
下列哪项不是我们可以通过教练技术掌握的方面？ A、更有效地更好的提升自我的状态与他人互动 B、更有效地与他人互动 C、更有效的与家人沟通 D、更好地做个人职业规划 正确答案： D 我的答案：A 6
我们可以用三个词归纳教练解决的教练技术，分别是（ ） A、目标 B、例外 C、慢慢来 D、一小步
正确答案： ABD 我的答案：ACD 7
人有两个概念，一个是doing，一个是being。所谓的being指的是你是一个什么样的人，doing指的是你是怎么样和这个世界进行有效的互动的。 正确答案：√ 我的答案：√ 8
遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识\苦\的层面，而是要把我们所认识的\苦\转变为人生的目标。 正确答案：√ 我的答案：√ 9
当事人不具有建构解决方案的优势和资源。 正确答案：× 我的答案：× 10
对更好未来提出一个清晰、细节化的图案有助于设定焦点解决式目标。 正确答案：√ 我的答案：√ 11
请简述教练理念的特点。 正确答案： 人文科学
寻找未来的目的
用未来的目的原因来解释 寻找实现未来目标的方法 我的答案：
自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释 批语
8.3 人生的长度 1
四度人生中的长度指的就是（）。 A、人生的长短 B、人生的目标 C、人生的成就 D、人生的经验
正确答案： C 我的答案：C 2
如果我们要过上自己想要的生活，要注意两个方面，一个是方向，另一个是效率。（） 正确答案：√ 我的答案：√ 3
在刻度化询问中，我们有些时候更关注的是刻度分数是怎么得到的，而不是刻度分数是怎么失去的。（）
正确答案：√ 我的答案：√ 4
下列目标不合理的是（ ） A、面向过去
B、我希望不要被老师叫去训话 C、我希望孩子更听话
D、我希望养成早睡早起的习惯 正确答案： B 我的答案：A 5
以十分量尺，邀请当事人评量及说明特定向度的满分意义及现况的所在位置指的是（ ） A、我希望更快乐一点
B、评价体系 C、定向评价 D、十分量尺
正确答案： A 我的答案：C 6
教练技术中目标设定的意义包括（ ） A、刻度化询问
B、会谈结果可以期待
C、助人者和当事人可以形成共识，建立合作关系
D、有明确目标才能评估会谈进行方向是否符合当事人的预期。 正确答案： ABCD 我的答案：ABCD 7
以下哪些是行动促进的方法（ ） A、使会谈有方向和主轴 B、设定初始行动点 C、番茄工作法 D、硬币转移法
正确答案： BCD 我的答案：AB 8
刻度化询问可以用在（ ） A、土豆工作法
B、评估当事人的进展和变化 C、评估当事人身边的客观环境 D、评估当事人的动机或信心 正确答案： ABD 我的答案：BCD 9
助人者和当事人一起合作，制定会谈方向或解决问题的目标。 正确答案：√ 我的答案：√ 10
制定目标时，当事人的目标有时和其他人不同，这是以当事人想法为主。 正确答案：× 我的答案：√ 11
根据教练理念，简述良好目标所需要的条件。 正确答案：
对当事人重要和有意义 用正向语言描述 用行为描述
具体明确可测量的 小改变的步骤
合乎当事人的实际情况 8.4 人生的宽度 1
老师用电影《人生遥控器》的例子告诉我们（ ）。 A、这种遥控器是不存在的
B、在人生中掌握生活和工作的平衡是非常关键的事情。 C、我们应该珍惜眼前的生活
D、在事业和家庭面前，应该以家庭为主 正确答案： B 我的答案：D 2
在生涯平衡轮中，如果你某一个方面做得不好，也会影响到平衡轮中生活中的其他方面。 正确答案：√ 我的答案：√ 3
请简述生涯平衡包括哪些方面。 正确答案：
消遣娱乐、自然环境、事业、金钱、健康、朋友家人、另一重要人物、个人成长. 我的答案：
一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面 批语
8.5 人生的高度（一） 1
下列哪几项更有助于解决问题？
A、关注过去 B、关注生活 C、关注情感 D、关注未来
正确答案： AD 我的答案：BCD 2
在解决问题的两种方法中，关注未来聚焦在问题方面，关注过去聚焦在解决方面。 正确答案：× 我的答案：× 3
一下那个不是例外询问的作用（ ） A、奇迹询问
B、增加自尊，减少了被问题打败的感觉 C、永远不犯错误
D、利用例外产生小的改变 正确答案： C 我的答案：C 4
探问自己过去问题不存在或有成功经验的例外经验及其细节是指（ ） A、评估当事人的现状及当事人的期待 B、例外思维 C、评量询问 D、创新思维
正确答案： B 我的答案：B 8.6 人生的高度（二） 人生的高度（二）已完成 1
焦点解决是面向过去、因果论的。
正确答案：× 我的答案：× 2
在高度方面的思维模式有：（）
A、举例思维模式 B、想象思维模式 C、奇迹思维模式 D、例外思维模式
正确答案： CD 我的答案：ABCD 3
奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是（）。 A、关注过去 B、关注当下 C、关注计划 D、关注问题
正确答案： A 我的答案：D 4
焦点解决技术用未来的目的原因来解释。 正确答案：√ 我的答案：√ 5
当咨询师提出这个问题之后，来询者可能不会马上给出回答，这时候应该怎么做？ 正确答案：
这时候咨询师需要有耐心，不要去急着打断来询者的思考，一般在来询者陷入一段时间的沉思之后会给出回答。在回答的过程中，咨询师可以进一步引导。 我的答案： 批语
8.7 人生的温度 1
以下哪项不属于赞美的分类（ ） A、直接赞美 B、间接赞美 C、他人赞美 D、自我赞美
正确答案： C 我的答案：D 2
“我们看到他人的正向特质、正向意愿、正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指（ ） A、直接赞美 B、夸奖 C、认同 D、同化
正确答案： A 我的答案：A 3
在EARS询问中 E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是（）。